給自己找樂子

付秀宏

“人生不如意事十有八九”，心情不快是常事。從“心情很糟”中擺脫出來，重獲“心情不錯”，是完全可能的?？鞓肥侨藶榈模灰阍敢?。

你知道嗎？阿Q“精神勝利法”已得到了美國研究者的“首肯”。調查數據表明：總想成為幸運兒的人，心里總不太高興；慶幸自己不是最倒霉的“倒霉蛋”，那人一定很快樂。

為了保持快樂的心情，人遇到變故了要這樣想：“這事兒原本可能更糟糕呀！”這是契訶夫式的快樂絕招：如果火柴在衣袋里燒起來了，那你應該慶幸，多虧自己裝的不是烈性炸藥；如果手指扎了刺兒，那你應該高興——不錯呀，這根刺沒有扎在眼睛里；如果是一顆牙痛，那你應該感激——還好，其他的牙都沒有出來一起搗蛋；如果你的頭挨了打，那你應該笑著說——真走運，我還好好地活著……如此類推，你就快樂無窮啦。關鍵是——你能給自己找個樂子，就能找到屬于你的快樂。痛也快樂著！

如果你覺得不堪承受生活的壓力，就打開相冊，來撿拾一大堆甜蜜的回憶吧。這種快樂復習，很有效的！

真的需要，才是快樂；不太需要的，哪怕是很好的東西，也可能成為累贅和負擔。比如，每個人都需要房子遮風擋雨，并放置身體和情感。但是一個人需要多大的房子呢？看到那么多的人住一百多平方米、住別墅，有些人心里就難受了。住一百多平方米、住別墅就一定能快樂嗎？曾有一個富翁，因資金鏈斷裂，雖住著500平方米的房子，卻每晚都失眠，臉色十分憔悴。

不是有了大房子才快樂的，而是滿足適意才快樂。做一個給自己找樂子的人很簡單，只要有一顆明白心，只要懂得人生就是在夾縫中露出一張笑臉，那么你就會離快樂很近、離煩惱很遠。

在司空見慣的事物中尋找自己的樂子，放松自己，這就是幸福。對于生活常懷感激、尊敬和欣賞，擁有快樂寧靜的心情，這就是睿智。專注于一種愛好或工作，快樂就活在自己的喜歡里，這就是生活的藝術。