探討如何在小學體育教學中培養學生的抗挫力

【摘要】隨著我國新課改的進程不斷推進，小學體育教學也開始逐漸改變了原有枯燥的教學方式，重點培養小學生的身體素質和心理健康情況。小學體育是唯一可以培養小學生身體素質的一門課程，但是在這期間學生很容易遇見各種困難和挫折，如何培養學生的抗挫能力就變得十分重要。

【關鍵詞】小學體育教學 抗挫力 培養 分析

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）27-0201-01

一、培養小學體育教學中學生抗挫力的重要性

在小學體育教學過程中常有一些需要學生自主完成的體育項目，這些項目對小學而言無疑是一項重要的挑戰，因此教師正可以利用這些項目培養學生的抗挫力。為了更好地培養小學生的抗挫力，教師就必須認識到小學生面對挫折時的主要表現，從而深入的研究問題。小學生面對挫折主要的表現為初步階段是畏懼、躲避困難等消極做法，中期會表現出憤怒或者攻擊的現象，甚至還可能撒謊、欺騙。在課堂教學中，教師往往會安排一些難度較大的運動項目，比如跳山羊、跳高等等，學生為了躲避這些問題往往會稱病告假等等來躲避體育運動。女生的運動能力要遠差于男生，因此在活動中經常出現逃避的現象，對體育教學沒有興趣和信心，如果教師不及時的對學生進行引導和幫助就會造成學生產生自卑心理，影響學生發展。久而久之還可能出現容易憤怒，甚至是主動攻擊的現象，比如學生對某項體育運動有著較強的抵制態度，往往會在教師強制要求進行運動的過程中出現攻擊的現象。

通過就體育活動的分析，我們可以發現，小學生在進行戶外運動的過程中往往都存在缺乏自信心，意志力薄弱的現象，這些現象主要變現在，學生不想參與體育活動，在耐力訓練中容易放棄嚴重的影響了小學體育教學的質量。另一方面，小學體育教師在教學過程中采用的教學方式比較傳統，缺乏吸引力，學生沒有興趣，在學習過程中遇見困難就逃避，影響體育教學的進程，不利于全面發展體育訓練，培養小學生的體育能力，和身心健康的發展。目前，我國社會發展的進程越來越快，小學生是我國未來發展的主力軍，他們的意志力和抗挫能力是日后努力工作，服務于人民的重要保障，因此加強對小學生體育教學中學生抗挫力的培養十分重要，是體育教師應該重視的教育內容之一。

二、在小學體育教學中培養學生的抗挫力的方式

（一）提高學校對小學體育教學中培養學生抗挫力的重視程度

小學是培養學生身體素質、德育水平以及各方面綜合能力的重要時期，而德育培養更是一項需要長期培養的能力，在培養學生的德育能力的時候，學校應該建立一個總體的目標，加強和學生家長的聯系和配合，共同培養學生的抗挫能力。首先，學校應該將培養小學生的抗挫能力規劃到小學體育教學中來，使其引起全校師生的重視，另一方面，學校還應該定期的對體育教師進行相應的組織培訓，使其充分的了解如何培養小學生抗挫能力的方法。其次學校還需要階段性的對培養學生抗挫力的結果進行分析，開展體育教研會，在會上共同商討在培養小學生抗挫力中所遇到的困難和解決措施，吸收各個教師的有效經驗，以此來提高小學體育老師教學過程中的能力。

（二）開展主題運動，為學生建立正確的挫折觀

小學生的年齡較小，缺乏生活經歷，在成長過程中很少會經受一些挫折，也正是因為這樣，小學生在成長過程中一旦遇到一點問題就很容易出現心理焦慮的現象，主要表現為害怕經受挫折，遇到事情容易退縮。體育老師在教學中應該教導學生挫折有時是不可避免的，是學生成長過程中需要面對的挑戰，只要我們勇敢的面對，就會獲得意想不到的收獲。對此，體育老師可以在體育教學內開展體育主題活動，幫助同學樹立正確的挫折觀，引導學生用于面對困難、克服困難。比如在對年級較高的小學生進行教學中，教師可以利用體育課播放；勵志視頻，并引導學生說出心里話，比如最害怕某個體育活動？為什么害怕這項體育活動？發現學生畏懼的心理原因，再對這些受挫折的學生進行一一輔導和引導，使其采用正確的方法勇于面對生活和學習上的各種挑戰，同時還可以號召課堂內的同學為心理受挫的同學進行鼓勵，引導受挫學生直面問題，挑戰問題。

（三）豐富體育課前活動，帶動學生運動的熱情

心理學研究表明，情緒對人的各方面能力都有著十分重要的影響，消極的情緒會導致人們神經活動技能失調，相反積極的情緒能夠很好的帶動人體的活動，促進人體的運動技能和效果。因此，如何在體育教學之前帶動學生的熱情對培養學生的抗挫力具有非常好的效果。在學習新的體育項目的過程中，小學生往往會因為好奇感到激動，但是又因為某種束縛會感覺煩躁和焦慮，比如害怕自己無法應對新的體育運動，在聯系的過程中出洋相等等，情緒波動較大，很容易出現害怕進行運動，遇到困難后萌生自卑心理。故而體育教師應該充分的利用課前活動，調節學生的情緒。比如在進行籃球培訓的過程中，教師可以設置相應的課前游戲如“擊鼓傳花”將籃球作為“花”學生拍手的過程中以此傳遞籃球，聲音結束后如果籃球在哪個同學手里就為大家表演一個節目等等，這樣就很容易帶動課堂氣氛，學生在這個過程中正好能夠練習傳球的技巧。學生傳球失誤后只要為大家唱首歌，或者講個笑話就可以繼續游戲，學生面對失敗也不會很尷尬，能夠更快的加入到體育運動中來。

（四）適當的將競爭精神融入到體育教學中來

正是因為小學生受到的挫折較少，教師就越應該培養其抗挫能力，在教學過程中開展一些競賽活動，無論是競賽失敗還是獲勝，學生都會體驗到不同的感受，成功的學生會帶有喜悅感，失敗的學生也許會短暫的失望，受挫，但是教師可以及時的對其進行引導，使其正確的面對失敗，調整自己的心態。比如在跑步比賽中，最后的幾名會感到自己能力過差，身邊的同學也有可能會對其進行嘲諷，這個時候教師就需要安慰受嘲諷的學生，并教導所有學生失敗并不可怕，對待自己的同學應該心懷感恩，善良的去對待，幫助他們正確的認識挫折。

三、結束語

加強學生的抗挫力的培養不但能夠有效地提高學生身體素質和身心健康，還能夠為學生樹立正確的思想觀念，對其日后的工作和發展具有不可忽視的意義。

參考文獻：

[1]樊臨虎.關于現代體育教學組織形式的研究[J].北京體育大學學報，2005（11）：47-48

作者簡介：

寧夏回族自治區固原市原州區笫六小學，一級教師，大專，三十一年教齡，體育教師康寧宇，男，五十三歲，1963年出生。