社會和家庭環境對中小學生體育鍛煉習慣形成影響因素與對策的研究

鄭恩欣

【摘要】這幾年國家對中小學生身體素質的調查顯示的數據表現學生身體素質有明顯的下滑勢頭，肥胖、體重增加，視力下降已達到不得不引起重視的警戒線。我對200名中小學生問卷調查，結果和現在社會、家庭的普通存在現象進行分析。所以結合自己所掌握的知識和了解的社會環境，覺得現在的中小學生基乎以車代步，得到的體育鍛煉時間減少，體育鍛煉的場地減少，體育鍛煉的意識沒有形成，體育競爭制度不健全都會影響到中小學生對體育鍛煉的形成。所以提出幾個對策以供大家研究和參考。國家和地方下放學校對體育鍛煉和體育競技的培養，是創造社會環境，中、高考體育的加試是創造社會的大氣候。家庭要宣揚體育鍛煉的好處和體育競技前途是提高體育的意識，從事體育事業的遠大前途都是前景廣闊。

【關鍵詞】體育鍛煉 習慣 因素 提高 對策

【中圖分類號】G807.0；G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）35-0239-02

一、家庭、社會對學生體育鍛煉習慣影響因素

（一）學生以車代步代替徒步

過去學生是徒步上學，現在社會的進步、財富增加，生活水平提高，81.5%的學生都能以車代步。小到電動車、摩托車，大到小汽車、公共汽車，上課和放學都是到學校門口接送。只有10%的學生會騎自行車上學，8.5%的學生會徒步上學。學生接觸地面的時間都越來越少，更不要說體育鍛煉，這是學生身體素質下降原因之一。

（二）學生實際體育場地減少，體育鍛煉時間減少

現在教育城鎮化特別明顯，農村下面的學生到鄉鎮讀書，鄉鎮又到縣城讀書，縣城的學生到市區讀書，而且跨越地區的特別明顯。好的學校都是以5倍、10倍來擴招，“一位”難求，報紙都有報道。這樣就說明教育集中化，學生集中了，學生的人數增加了，但學校的面積又有沒有增加。就是增加，沒有相應的5倍、10倍？學生增加了，于是人均體育鍛煉的面積減少了。學生學習從早上7點40分開始早讀到晚上9點40分下晚修，都安排得滿滿的。雖然有安排體育課和課外活動的時間，但由于考試、天氣和放假等原因影響，甚至其它課又占用體育課，又由于場地的限制和影響，實際上能利用到進行體育鍛煉的時間和機會就減少。56%的學生認為這些原因會減少體育鍛煉的三分之一的時間，甚至41%的學生認為會影響到二分一的時間，3%的學生不覺得有影響。學生可以利用的時間減少，即是學生參加的時間和機會都相對少，這也是學校和社會造成學生身體素質下降原因之一。

（三）學生生活由低層轉高層

學生數量的增加了，學校的面積不增加，學生生活就不得不由低層轉化成高層。學生的學習和生活在高層了，下地面的機會就會減少，而且也沒有興趣下去活動。一是走下去參加體育鍛煉不一定有自己的活動的場地，也不一定有自己喜歡的項目。二是自己沒有很大的興趣去做。三是學生的學習壓力大，沒有時間去做。75.5%同學認為學習和生活在高樓中會影響他們下去進行體育鍛煉的興趣。從而少下去進行體育鍛煉。

（四）沒有形成競爭的意識和制度

現在社會或者家長與家長之間關心的和討論的都是你的孩子在哪個學校，在哪一個重點班，在班上排第幾名，考多少分。并不關心你的孩子跑步有多快，力量有多大，身體好不好只是略談的事情。因家長和社會不關心，或少關心，所以體育鍛煉得不到重視，現在家庭調查表明有81%，不關心學生的鍛煉時間，也沒有關心孩子鍛煉的體育項目，又怕孩子參加體育鍛煉會受傷影響學習；學生自己雖然有安排時間去參加體育活動，但因為家長和社會的不關心，不能達到預期的效果，就是說雖然你是用2小時去參加體育鍛煉，但能起到作用的沒有半個小時，這就是因為沒有家長的關心和監督，是一個重要的原因之一。同時沒有什么競賽給他們參加，這也是壓制他們參加體育的興趣。沒有比賽，不能發揮他們的的所長，得不到家庭、社會的贊賞和支持，就減少他們對體育鍛煉的熱情。63.5%的同學都有這種思想。

二、改變家庭、社會環境對學生體育鍛煉習慣形成的對策

（一）家庭和社會應意識到行動去

以前因為家庭和社會比較窮，家庭成員比較多，所以是先追求溫飽，再追求財富；現在家庭成員相對減少了，溫飽解決了，財富也有了；但食物不環保，空氣質量變差，所以家長應以身作則，多參加各種社會體育運動，宣揚體育鍛煉的好處和方法，宣傳體育鍛煉競技的前途。創造更多體育活動和體育競技項目給中小學生。大家現在充分意識到身體健康是一種更大的財富，就要實際行動起來，合理安排運動的時間和運動項目是一個關鍵。但現在很多是家長即中老年人意識到自己身體的重要性，但還沒有涉及到自己孩子，所以說作為家長不但要給自己全理安排體育鍛煉的時間和項目，同時也要給自己的孩子體育鍛煉創造機會，多陪伴自己的孩子進行體育鍛煉。盡量創造機會表現自己，有表現就有區別，有區別就有競爭，有競爭就有榮譽感，有榮譽感就有興趣，這是相輔相成的，也是社會環境的變化。

（二）國家、地方政府、學校要對學生體育鍛煉的重視

國家的教育部門，已經意識到學生的身體素質下降，每年學校對學生的身體素質進行監測了。小學、初中增加了的體育課，增加了社會參加體育鍛煉的指導員，把中考體育引進了高中招生考試中，引進到高考中去，這就是國家和社會對學生的體育鍛煉的重視。我們要利用好這一契機，充分利用好場地、時間、空間，使體育鍛煉達到普遍性，地方的政府、社會、社區更大的投入，創造更多的競賽、比賽來讓身體素質得到表現，得到肯定，得到贊賞。這樣就會提高學生對體育鍛煉的興趣，就會提高體育鍛煉的時間，就會提高體育鍛煉的效果。

（三）普及體育鍛煉的場所和項目

現在雖然有很多體育場所對市民開放，但設備簡陋，而且很多場所只適合中老年人，適應于青少年、學生的場所少之又少。所以希望國家政府促使地方和社會增加對體育場所的投入和維護，增加學生對體育鍛煉的機會。67%的學生認為，如果運動場所超過3公里就不愿意去，29%的學生認為，除非是很有興趣的時候，才會去3分公里以上的地方進行體育活動。所以普及體育鍛煉的場所是提高體育鍛煉的關鍵條件之一。第二，增加學生有興趣的項目，適應學生年齡段、學生心態的體育項目。這也會增快學生體育鍛煉習慣的形成。

（四）家長陪伴和指導學生進行體育鍛煉

82%的學生認為家長沒有陪同孩子一起去進行體育鍛煉這種習慣，這雖然是因為年齡區別而產生的現象，也是不同體育鍛煉的項目差異。但這種差異會抹殺學生體育鍛煉的時間和機會。因為現在學生生活在高層，大部分學生各有各種不同的任務，能集中一起的時間特別少，所以就要求家長陪伴和創造條件帶領自己的小孩進行體育鍛煉，再有學生接觸到體育鍛煉項目比較少。家長要提供技術的支持，沒有技術的支持就不能提高他們對體育項目的興趣，就不能提高他們對體育鍛煉的興趣，就不能提高身體素質。所以先對家長陪伴和指導學生對體育鍛煉意識和思想的培養都是實施這種理念的關鍵。只有提高了這種意識和思想，才能增加家長陪伴和指導學生體育鍛煉的機會。

（五）創造體育鍛煉的表現機會

身體能力只要能表現出來，就會提高他們的興趣。怎么樣才能表現出來呢？一是通過競技比賽表現出來。例如：跑步，你跑的成績是多少，勝了多少人。籃球比賽，你和你的團隊羸了多少分，你在比賽中又得到了多少分。羽毛球你又掌握了多少項技術等等。增加學生自己當教練和當指導員的機會，只有當別人的教練和當體育鍛煉的指導員時，會有成就感和滿足感。因為有勝利的感覺就會更有興趣去提高自己的技術，豐富自己這一方面的知識面。所以地方政府、社會、學校在有能力的條件下，創造更多的機會進行比賽、競賽和技術交流，讓學生學到知識并有更多的表現機會。

三、結論

學生體育鍛煉習慣的形成，雖然主要的內在因素是自己，但社會和家庭環境也是外在重要因素。只有合理處理好這一個重要的因素，才能更好地提高學生體育鍛煉興趣，形成良好的體育鍛煉習慣，提高學生的身體素質，為富國強民出一分力量。清華大學的校訓有：每天鍛煉一個小時，為祖國工作50年。更體現體育鍛煉有習慣的重要性

參考文獻：

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