高中生心理健康問題的調查與分析

羅奎

摘要：只有健康的心理才會有健全的人格。本文就筆者所在學校學生以問卷調查的方式進行研究，發現學習壓力、家庭因素、異性交往等都是造成他們心理困惑的主要原因。鑒于此，筆者所在學校嘗試“三位一體”的教育模式，以塑造學生的陽光心靈。

關鍵詞：心理困惑；三位一體；陽光心靈

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）02-0037

一、問題提出的背景

健康的心理，其實就是一種良好的心理狀態。早在1929年，美國舉行的第三次兒童健康保護會議上就指出：“心理健康是指個人在其適應過程中，能發揮其最高的知能而獲得滿足，感覺愉快的心理狀態，同時在其社會中，能謹慎其行為，并有敢于面對現實人生的能力。”我們現在所教的學生都是90后，現在的高中生是否具備這種能力呢？從生活中的很多實例不難看出，我們現在的高中生其心理成熟度遠不能達到這樣一種良好狀態。比如：筆者所在學校高三某班一同學因高三學習壓力過大，在沒有任何的預示下翻圍墻離校出走；高三某班學生因家長對其希望很大，要求過嚴，導致該同學心理異常，總覺得背后有人在講她的壞話。再如，高二某班一女生和一男生關系密切，當男生提出分手后，女生難以接受，想到割腕等。

二、高中生容易產生心理問題的原因

筆者針對以上案例，對筆者所在學校三個年級的學生進行了問卷調查。結果顯示：學生普遍認為之所以有相當多的心理問題存在，最主要的原因在于學習壓力大，幾乎沒有可以自主支配的業余時間，導致心理問題無法且無處宣泄。學習帶來的心理壓力大，心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力，這樣的學生容易產生心理疾病。當代中學生，由于受多種因素的影響，對復雜艱難的現實生活缺乏心理準備，不同程度地產生了心理疾病，抗挫折的能力比較低，缺少戰勝困難的勇氣和信心，經受不了批評，遇到挫折不是勇于戰勝困難，而是逃避困難，失去信心。遇到挫折后感到壓抑，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對教師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀，有的甚至因為一次突如其來的打擊而精神失常，甚至走上輕生的道路。每年高考結束后，都有報道考生因試卷太難考試不理想而走上極端的事件。

調查中有近四成的學生認為不會正確處理與異性的交往也是造成他們心理困擾的重要因素。中學階段是人生觀確立的重要時期，學會和異性交往，在交往中認識異性，是中學生青春期教育的重要組成部分，是中學生逐漸走向成熟必不可少的環節。中學生處于青春的萌動期，對異性感興趣、有愛慕心理，對兩性關系意識朦朧，喜歡通過看言情片或讀言情小說感受愛情。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在、不能正確處理與異性交往、對與異性交往有誤解。有近40%的學生對自身生理和心理的成長、發育感到恐慌或害怕，這說明他們還很不成熟。如果雙方產生感情糾紛，又不能面對的話，往往會做出一些難以置信，甚至是觸犯法律的事情。如：女孩子會跳樓，割腕自殺，男孩子會通過傷害他人的殘忍手段進行報復。安徽合肥的周巖毀容案就是典型的中學生心理扭曲案件。

也有一部分學生因家庭方面的因素，比如父母離異，或過早失去父母或父母關系不和，家庭氣氛緊張等而產生心理困惑。本來完整的家庭變成破碎的家庭，對孩子本身帶來很大的心理創傷。而高中生這一特殊群體，他們一方面面臨巨大的升學壓力，另一方面無法從家庭中得到溫暖，就容易心理失衡，往往導致他（她）性格內向、孤僻、不善與人交往。而這時如果發現有異性不經意間對他（她）關心多一點，就會讓他（她）錯誤地聯想，甚至表現出過激的行為。筆者所在學校曾經就有這樣一個男生，父母離異，母親改嫁，從小失去母愛，在他的班里一個女生坐在他前面，他時常會摸女生的頭發，踢她的椅子，通過不同的方式騷擾該同學，該同學把事情告訴班主任受到班主任批評后，這位男生就很生氣，揚言要殺了該女生。可見，沒有溫暖的、和睦的家庭對學生的心理傷害是極大的。

除此以外，調查還發現，少部分學生迷戀網絡、玄幻小說，整天沉浸于虛擬的世界中，無法與學生、教師、父母正確溝通，也是導致他們心理問題的原因之一。

三、打造筆者所在學校學生健康心理的對策

針對上述問題，筆者通過仔細研究筆者所在學校心理問題學生的案例，認為要打造學生健康的心理，需要學校、家庭和社會共同努力，形成一股合力，才能攜手塑造學生美好的心靈。根據筆者所在學校的實際情況，筆者認為可以采取如下對策：

1. 拓寬溝通渠道，多與家長溝通

調查中發現，很多學生放假回家后把自己封閉在自己的空間里，玩游戲，看小說，睡覺，很少與家長交流。有些家長，孩子回到家只問學習，對孩子的生活及其他方面毫不關心。所以，長此以往，孩子與家長的溝通越來越少，隔閡越來越大，有的學生甚至離家出走。針對這種情況，我們學校采取了《給家長的一封信》的措施，每次放假讓學生帶一封信——《給家長的一封信》回家，共同探討如何與孩子交流，如何關心孩子，如何進行科學家教，如何樹立正確的人生觀，如何調整對子女的期望等；其次，學校通過家校通短信平臺、微信公眾號等形式多方位地與家長探討教育孩子的問題。除此之外，學校還成立了家長委員會，共謀孩子健康成長之路。

2. 發揮學校在心理健康教育中的主導作用

我們學校建立了心理咨詢室，聘請專職心理輔導教師進行輔導，整體輔導與個輔導相結合。對有心理問題的學生進行干預，早發現，早治療，讓學生盡快融入到校園生活，避免一些因心理問題導致的傷害或安全事故。再次，把心理健康教育滲透到各個學科的教學中。每個年級、每個班級一周至少開設一堂心理健康課。班主任把心理健康教育納入正式的課堂，真正起到對學生心理疏導的作用，并且要形成教案。其他學科也盡量做到在課堂上滲透陽光的心理教育。最后，要多開展講座，加強學生對正確的愛情觀、價值觀和性知識的指導。

3. 完善學校師生益友制度

學校建立良師益友制度，在課外，教師以平等的身份和學生交朋友，和學生面對面地平等交流，心與心地真誠溝通，解決學生的學習困難、生活困惑，讓學生感受到關愛、關心和家庭般的溫暖。同時，教師對每位心理有問題的學生建立個人檔案并跟蹤調查，及時進行心理干預，從而打造學生的陽光心理和健全人格。

4. 把家訪制度常態化

家訪是了解學生及其家庭狀況的最好途徑，而家訪的時間都是安排在寒暑假。這個時間相對比較集中，但從實踐來看，效果并不是很好，尤其是對“五類生”而言。因此，筆者建議教師的家訪要安排在平時，家訪要及時，教師該上門時就上門，講究問題的時效性，及時了解，及時發現，及時解決。

5. 多開家長會

家長會的形式可以多樣化。如以年級組為單位召開家長會，或者把心理有問題的學生的家長召集起來，讓家長了解自己孩子的狀況，共同商討解決的辦法，及時轉變孩子的心理狀態。

6. 充分發揮筆者所在學校“彩虹心社”心理社團優勢

筆者所在學校現有多個社團，其中最大的就是心理社團——彩虹心社。學校以學生社團為載體，指導學生多開展有益于身心健康的活動，讓學生從活動中進行心靈的洗禮。

7. 完善和強化學校管理制度，與社會各界聯動

全方位地減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，只有為青少年的成長建立全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育。

總之，構建家庭、學校、社會“三位一體”的教育模式，各方面相互配合，消除影響中學生心理健康的不良因素，驅除心理陰霾，為學生創造良好的心理發展氛圍，讓他們盡情享受到生活的七彩陽光，從而全面、健康、快樂地成長，成為未來社會主義現代化建設的棟梁。

（作者單位：浙江省龍游縣第二高級中學 324400）