小學體育教學中如何培養學生的自主鍛煉意識

徐平平

【摘要】體育教學不僅僅要教會學生基礎體育知識、提高學生身體素質，還要落實素質教育理念，授人以漁，在教學過程中培養學生自主鍛煉意識，讓體育學習使學生受益終身。小學體育新課標在教學理念中也明確指出要“激發學生運動興趣，培養學生終身體育意識”，使學生在今后的學習生活中能夠積極主動地參與到體育鍛煉中來，實現個體的身心健康發展。本文從實際出發，根據小學體育教學要求及小學生思維認知特點，從多方面討論學生自主鍛煉意識的培養方法。

【關鍵詞】小學體育 學生 自主鍛煉意識 培養

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）04-0228-01

根據相關研究表明，隨著經濟發展、人們生活水平的不斷提高，國民體育鍛煉意識卻沒有顯著加強，我國成年國民整體身體素質連年下降；小學生肥胖率超過了26%，評價每四個小學生中就有一個“小胖墩”，且這個數值仍在在不斷上升；近三分之一的學生未能達到《國家學生體質健康標準》中的及格或正常水平，提高小學生身體素質、促進學生身心健康發展成為迫在眉睫的問題。而體育教學是小學生進行體育鍛煉的重要途徑，但僅僅通過一周三至四節的體育課遠遠不能滿足學生鍛煉需要。因此在教學實踐中教師必須要運用一定教學手段，培養學生自主鍛煉意識，讓學生在課后積極主動的參與到體育鍛煉中來。

一、激發學生體育學習興趣

學生的學習動機直接影響學習成果，倘若學生根本就不對體育學習感興趣，在學習過程中敷衍了事或僅僅是完成了教師規定的學習任務，那么培養學生自主鍛煉意識也就淪為空談。因此，教師首先要讓學生感受到體育所帶來的樂趣，以此激發學生體育學習興趣，讓學生積極主動地參與到課堂學習乃至課后鍛煉中來。一方面，不同學生由于個體思維、情感及身體素質不同，其表現出來的喜愛偏好也就不同，如男生往往喜歡籃球、乒乓球等競技性較強的體育項目，而女生大多喜歡健美操、瑜伽等體育項目，倘若長期在課堂上讓男生練瑜伽，肯定大部分難生對體育學習毫無興趣。故教師在教學過程中要面向全體學生，以學生學習為主體，選用多種體育項目，構建豐富多彩的體育課堂，以此讓學生在課堂上能夠選擇自己感興趣的體育活動，促進學生個性化發展。另一方面，教師要提高課堂教學的趣味性，如采用游戲教學法、幽默風趣的語言等，通過不斷變化、創新教學方式，讓體育教學課堂保持“新穎”，以此激發學生學習興趣，讓學生積極主動地參與到課堂學習中來。

二、創造良好的體育學風

小學生都有一定的從眾心理，教師可以從學生心理特點出發，通過營造良好的體育學風，讓學生以體育鍛煉為榮，都積極主動地參與到體育鍛煉中來，促使學生養成良好的體育鍛煉習慣，最終形成良好的自主鍛煉意識。其一，教師要營造一種寬松、愉悅的課堂教學氛圍，與學生建立和諧、平等的師生關系，創造良好學習情感體驗，讓學生能夠全身心投入到課堂學習之中。其二，教師在教學中要有意識地引導競爭，充分發揮體育中的競技精神，讓學生之間即是對手又是朋友。例如在教學乒乓球時，運用小組合作學習模式，讓學生組合成四人或六人小組，在課堂上或課后進行組內聯系，在乒乓球學習快結束的時候，以班級為單位進行組間賽，并將比賽成績計入期末考核之中。通過小組讓學生互幫互助在學習及體育鍛煉過程中建設友誼，抓住學生集體榮譽感及好勝心，讓學生在課后積極參與到乒乓球技能訓練過程中來，形成良好學習風氣，促使學生主動參與到體育鍛煉中來。其三，教師之間有意識地進行溝通，如組織進行班級比賽、定期舉辦校運會、利用黑板報進行宣傳等，通過如此方式，在全校范圍內掀起一股學體育、搞鍛煉的良好風氣。

三、在教學中不斷滲透自主鍛煉意識培養

課堂教學是培養學生自主鍛煉意識的主要陣地，教師在教學活動中要不斷對學生進行滲透，從思想層面幫助學生樹立自主鍛煉意識。首先教師在教學中要不斷闡述體育鍛煉對學生身心健康成長的重要性，讓學生從思想上重視體育鍛煉。其次許多學生自主鍛煉意識沒有很好的形成，或者知道要鍛煉而沒有堅持進行自主鍛煉，原因就在于學生缺乏體育精神，被自身惰性打敗。教師在體育教學過程中，首先要注重學生體育精神的養成，不怕苦、不怕累、有毅力，并在教學實踐中有意識地培養、發展學生體育的精神，使學生能夠在長期的體育鍛煉中堅持下來。最后將課堂所學運用至體育實踐之中，實現學生自主鍛煉意識的長足發展。例如在教學瑜伽時，教師要先向學生詳細道出瑜伽對人的精神面貌、情緒調節、身體健康、身材保持等方面的積極作用，并利用瑜伽學習對學生定力、毅力等養成作用，輔以家長監督，讓學生每天在家堅持練半個小時，堅持一個月，并記錄好這一個月身體或精神上的變化，最后讓學生自我進行對比。小學生認知有限，對大道理往往只知其表而不知其本，教師可以引導學生進行自我感受，增強其說服力，切實了解體育鍛煉的好處，在耳濡目染中塑造學生的自主鍛煉意識。

四、必要的評價考核

在體育學習過程中，有的學生表現出強烈的積極性、高超的體育鍛煉技巧，在課后積極進行自我鍛煉，養成了良好的體育鍛煉習慣于自我鍛煉意識；也有的學生表現出學習不積極、訓練過程偷懶、課后幾乎沒有體育訓練等情況。教師要在課堂教學中深入了解學生學習狀態，對學生學習狀態給予全面而積極的評價，從內心關注學生體育學習與身心健康成長，在保護學生學習自信、自尊心的基礎上，指出學生學習過程中存在的不足或問題，讓學生有針對性地進行自我提升與完善，促進學生自主鍛煉意識形成。同時，教師也要構建健全的體育評價考核體系，將自主鍛煉意識、學習積極性等作為學生體育學習的一種重要標準，納入期末考核成績之中，以此從宏觀教學上督促學生更好地進行體育學習。

五、結語

小學體育教學應體現終身體育、健康第一的原則，落實好學生自主鍛煉意識培養，促進學生身心健康成長。本人根據多年教學經驗，提出了四點關于學生自主鍛煉意識的培養策略。教師在教學實踐中，要始終以學生為本，發揮其引導作用，不斷優化、完善相關教學方式，培養好學生自主鍛煉意識，提高體育教學質量，推動小學體育教學發展。

參考文獻：

[1]陳國棟.小學體育有效性教學與學生自主鍛煉能力的培養[J].新課程·小學，2016（10）.

[2]胡玉.淺析如何在小學體育教學中培養學生自主運動的習慣及方法[J].文理導航旬刊，2016（4）.