高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

李超平

摘 要：高中體育教育是高中教學(xué)的一部分，它和其他學(xué)科一樣都是我國(guó)基礎(chǔ)教育的重要組成部分。高中體育教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)有重要的指導(dǎo)作用。但是，眼下高中生厭惡體育教學(xué)或者厭惡體育課的人數(shù)正在逐漸上升。如何改變這種狀況，是擺在每個(gè)高中體育教師面前的嚴(yán)峻問(wèn)題。這就要求學(xué)校和教師通過(guò)改進(jìn)教學(xué)方法、提高對(duì)終身體育意識(shí)的認(rèn)識(shí)，來(lái)促進(jìn)高中體育教學(xué)的發(fā)展，改變學(xué)生不喜歡上體育課的現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：體育教育；教學(xué)模式；教學(xué)方法

目前，學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，不應(yīng)該只是局限在思想和認(rèn)識(shí)上面，而應(yīng)該使學(xué)生在實(shí)踐中主動(dòng)地建立對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)和看法。在高中體育教學(xué)中，作為體育教師應(yīng)該改變過(guò)去傳統(tǒng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中感受到樂(lè)趣，形成體育學(xué)習(xí)的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，只有這樣才可以為學(xué)生終身體育意識(shí)奠定良好的基礎(chǔ)。

一、高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中的作用

（1）高中體育教學(xué)有助于學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的形成。在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師一方面要向?qū)W生傳授體育鍛煉的方式和技巧，另一方面還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉的意識(shí)，并使之形成一種生活觀念。通過(guò)高中體育教學(xué)，教師要讓學(xué)生感受到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值所在，并逐步將之轉(zhuǎn)化為終身堅(jiān)持的一種良好生活習(xí)慣，為以后的生活和健康打下基礎(chǔ)。

（2）高中體育教學(xué)有助于學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。高中階段是孩子形成和穩(wěn)固個(gè)人價(jià)值觀的重要階段，在此階段開(kāi)展終身體育教育，教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育鍛煉之中，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且要通過(guò)體育鍛煉提升其實(shí)踐能力，也即通過(guò)三年的高中教育，使之對(duì)體育形成終身鍛煉的觀念，并能在以后的生活中加以運(yùn)用。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的具體實(shí)施方法

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的基本條件。人們都說(shuō)“有志者立志長(zhǎng)，無(wú)志者常立志，”這句話(huà)的意思除了人做事需要耐力之外，還需要對(duì)事情本身有一定的興趣，如果連興趣都沒(méi)有，又怎么可能會(huì)花心思探究呢？因此，想要培養(yǎng)終身體育意識(shí)就必須先培養(yǎng)學(xué)生的興趣，這就需要在體育教學(xué)中運(yùn)用一些實(shí)際的操作來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。例如，在學(xué)習(xí)高中體育教科書(shū)中科學(xué)鍛煉身體的作用時(shí)，教師可以組織大家玩一個(gè)游戲，先選出兩名男同學(xué)，背誦同一篇陌生的文章，在限定的時(shí)間內(nèi)，熟悉文章內(nèi)容，然后讓其中一名男同學(xué)倒立五分鐘，而另一名同學(xué)做一些瑣事五分鐘，時(shí)間到了由教師考兩個(gè)同學(xué)對(duì)文章內(nèi)容的記憶程度，多次試驗(yàn)，結(jié)果都是倒立的男同學(xué)要比另一個(gè)同學(xué)記憶的更為完整，這引起了學(xué)生的興趣。教師就此開(kāi)始了這一節(jié)對(duì)于科學(xué)鍛煉身體可以給人們帶來(lái)的好處進(jìn)行了擴(kuò)展型的講解，學(xué)生都聽(tīng)得津津有味。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育發(fā)散思維

培養(yǎng)學(xué)生的體育發(fā)散思維是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要保障。現(xiàn)如今的教學(xué)目的是為了讓學(xué)生盡可能地“會(huì)學(xué)”更多的知識(shí)和技能，而不是“學(xué)會(huì)”一些知識(shí)。教師要盡可能利用各種方式方法來(lái)發(fā)散學(xué)生的思維。在教學(xué)中可以利用學(xué)生的思維創(chuàng)造能力，來(lái)開(kāi)展教學(xué)。例如，健美操，作為體育課中的一項(xiàng)重要科目，教師可以先教授學(xué)生們一些基本的步伐，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，學(xué)生可以隨意加上自己喜歡的手上動(dòng)作，以及停拍時(shí)候的定點(diǎn)動(dòng)作，將不同同學(xué)創(chuàng)造出的姿勢(shì)整合到一起就是一套完整的健美操，這樣不僅可以使學(xué)生更愿意參加健美操的鍛煉，還可以發(fā)散學(xué)生的思維，豐富體育生活。

3.培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力

培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)。體育涉及的器材可謂是各種各樣，啞鈴、單杠、雙杠、木馬等等，都是體育課離不開(kāi)的教學(xué)設(shè)施，怎樣讓學(xué)生對(duì)此產(chǎn)生好感，想必讓不少教師頭疼。其實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力的最重要一點(diǎn)就是投其所好，發(fā)展其特長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短就會(huì)使得學(xué)生對(duì)體育課更加充滿(mǎn)好感。

4.營(yíng)造體育氛圍和諧師生關(guān)系

強(qiáng)健的體魄是做好任何事情的前提。高中生擁有良好的身體素質(zhì)，不僅是學(xué)生完成當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)的保證，也為以后的事業(yè)發(fā)展成功奠定良好的基礎(chǔ)。高中體育教育要結(jié)合實(shí)際情況，加大體育健身的宣傳，在校園里努力營(yíng)造體育鍛煉的氛圍。提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，最終達(dá)到強(qiáng)生健體、終身鍛煉的目的。學(xué)校可以設(shè)置體育節(jié)、體操節(jié)、體育知識(shí)競(jìng)賽等，也開(kāi)始豐富多彩的室內(nèi)體育項(xiàng)目。激發(fā)學(xué)生參與的積極性和熱情。也可以邀請(qǐng)一些體育明星來(lái)學(xué)校開(kāi)展講座，使學(xué)生在良好的知識(shí)氛圍內(nèi)得到熏陶，從而培養(yǎng)終身體育意識(shí)。同時(shí)教師在體育教學(xué)過(guò)程中要注意學(xué)生個(gè)體的差異性，因材施教，要熱情對(duì)待體育比較差的學(xué)生，多多鼓勵(lì)和指導(dǎo)他們，避免打擊學(xué)生的積極性和熱情。

5.利用競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

由于高中生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的生理和心理也在逐漸地完善，這個(gè)時(shí)候他們的求知欲望較強(qiáng)，對(duì)新鮮的事物較為好奇。因此，在這個(gè)時(shí)候體育教師就應(yīng)該開(kāi)展一些競(jìng)賽活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)設(shè)計(jì)相應(yīng)的體育游戲，通過(guò)這樣的方式來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。除此之外，體育競(jìng)賽也是鍛煉學(xué)生體育意識(shí)的有效方法，由于高中生好勝心強(qiáng)，學(xué)生通過(guò)競(jìng)賽不但可以激勵(lì)他們學(xué)好體育的意識(shí)，還可以留下深刻的印象，并且在體育競(jìng)賽中教師要多鼓勵(lì)學(xué)生，表?yè)P(yáng)學(xué)生，這樣才可以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

在高中體育教學(xué)過(guò)程中，要有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)和運(yùn)用體育知識(shí)的能力。這就需要教師在教學(xué)過(guò)程中，將學(xué)生放在教學(xué)的主體地位，提高學(xué)生上體育課的興趣，改善陳舊的教學(xué)模式和教學(xué)方法。培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)和終身鍛煉的自覺(jué)性。在高中體育教學(xué)過(guò)程中要?jiǎng)?chuàng)造良好的體育教學(xué)環(huán)境，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的積極性和主觀能動(dòng)性，提高高中體育教學(xué)的教學(xué)水平，促進(jìn)高中體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

參考文獻(xiàn)：

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