校園足球與大課間活動無痕融合的創新實踐

唐美賢

校園足球的發展不僅在于培養、發展一支優秀的足球隊，更是在于促使學生有機會參與足球運動、學習足球技能，從而培養一批健康、自信的學生。大課間活動是踐行“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”理念的重要舉措，對增強學生體質有著重要作用。校園足球和大課間活動的理念不謀而合，它們共同為學生的健康成長注入了新的活力。教師要緊扣校園足球訓練的特點，巧妙為兩者融合找到新的工作思路和方法，從而形成新的校園運動文化。

一、無痕融合大課間活動，有效開展足球基本功訓練

足球作為一項基本的體育運動項目，深受中小學生的喜愛。大課間活動是學校實行陽光體育，促進學生身體健康的重要活動方式，是學校教學的重要組成部分。將足球基本功訓練與大課間活動相結合，一方面能豐富大課間活動的形式，另一方面又能為足球訓練找到新的拓展點，使學生有更多的時間接觸足球、了解足球，并在全校形成訓練氛圍，從而既幫助學生掌握足球基本功，又促進學生身體素質的提升。

大課間活動是全校性的活動項目，學校的場地按班級進行規劃，每個學生的活動相對固定。利用大課間活動時間進行足球基本功訓練時，教師必須結合足球的訓練內容，積極設計訓練方案，使學生能夠在本班的活動區域開展足球基本功訓練。如運球訓練，教師可以將本班學生排成一個固定的隊形，沒有運球的學生自然成為了 “障礙物”，運球的學生帶著球繞過“障礙物”，然后按一定的順序更換運球學生，使每個學生都能在大課間活動中參與運球。運動技術要求技術連貫和運球方向、速度的突然變化，還要求能夠靈活運用假動作。教師要把握運動訓練的基本特點，巧妙設計隊形，使學生在運球過程中會遇到各種各樣的挑戰。學生與固定的障礙物不同，學生可以自由活動，在培養學生的運球能力時，教師可以設計變化的隊形來增加運球過程的難度，從而有效培養學生的控球能力和把握節奏能力。可以說，利用大課間活動培養學生的足球基本功，可以在全校形成良好的足球訓練氛圍，豐富大課間的活動形式，也為學生的足球基本訓練提供了新的載體，使足球訓練與大課間活動無痕連接起來，從而提升學生的足球基本能力。

二、無痕融合大課間活動，有效發展學生的綜合素質

在足球訓練中，運動員的綜合素質是決定他們發揮水平的重要因素，學生只有具備良好的身體素質、協調能力、心理素質等，才能在賽場上將自己的技能充分發揮出來。綜合能力的訓練單純依靠足球訓練還是存在著一定的局限性，而大課間活動作為學生在校參與體育訓練的重要活動，教師可以巧妙地將足球訓練與大課間活動相結合，從而既豐富大課間活動的內容，又為足球訓練尋找新的契機。

在足球比賽時，學生的體能素質至關重要，因為足球比賽的場地比較大，而足球又是一門技術活。學生良好的體能素質包含了耐力能力、速度能力、靈活能力、力量能力等，這些訓練并非一定要和足球訓練在一起，而是可以單獨進行的，這也是足球教練在訓練球員的綜合素質時采用的方法。教師可以結合大課間活動的場地和時間，設計專門的體能訓練，如耐力訓練。耐力訓練的方法有很多，專門訓練是有效的方式之一，教師可以利用大課間活動時間帶領學生到適合的場地進行訓練，通過系統性的設計讓此成為大課間活動的一個亮點。耐力訓練還與速度訓練有關聯，教師可以創新訓練形式，使學生的耐力、爆發力和最大力量都能得到系統的訓練。大課間活動作為學校活動的重要組成部分，能使全校形成訓練氛圍，激活學生的訓練氛圍，從而綻放大課間活動和足球的魅力。

三、無痕融合大課間活動，有效形成校園新運動文化

足球是體育項目的一種，體育的終極目標是培養學生健康的身體，并在訓練過程中幫助學生形成良好的毅力等品質，大課間活動的目的在于培養學生形成良好的運動習慣，使學生有足夠的運動時間，從而踐行“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念。校園足球作為學校特色的一種項目，與大課間活動是相輔相成的，它們之間的融合能形成新的校園運動文化，使運動成為學生的習慣，從而達到培養健全人格和健康體質學生的目標。

文化對人類的影響是最持久的，校園足球推廣的目的在于讓更多的學生參與，而小學作為足球訓練的起步階段，學生的參與興趣至關重要，這就需要學校在開展足球訓練的過程中結合本地實際，有效形成校園運動新文化。在構建新的校園文化時，教師要充分挖掘足球訓練的特點，結合大課間活動的場地、運動時間，讓足球訓練成為大課間的組成部分，使足球成為大課間活動一個新亮點，并成為足球系統訓練的重要組成部分。如校園足球操，教師可以將足球和體操相結合，使足球操成為大課間活動的一個特色，從而激發學生對足球的興趣，又豐富大課間活動的形式。校園足球的普及還是一個長期的過程，而大課間活動為學生認識足球、參與足球訓練提供了巨大的契機，當校園足球以特色的形式出現在大課間活動的舞臺上時，學生對足球認識就有了實質性的發展，它不再是幾個人的“專利”，變成了普及性的行為，而系統的設計模式又為足球人才的培養提供了新思路，這也是校園運動新文化形成的過程，它能讓校園文化更接地氣，形成影響力，從而推進校園文化的跨越式發展。

總之，校園足球對提升學生的身體素質和發展學生的思維品質有著重要作用，這和大課間活動的理念不謀而合，它們共同為學生的健康成長注入了新的活力，成為了新時代校園運動文化發展的主流。想讓校園足球與大課間活動無痕融入，需要教師精心設計，使足球訓練成為大課間活動的一個亮點，并引領學生廣泛參與足球訓練，從而形成新的校園運動文化。◆（作者單位：福建省晉江市池店鎮雁山中心小學）

□責任編輯：潘中原