婚后總?cè)滩蛔￡P(guān)注前男友

婚后總?cè)滩蛔￡P(guān)注前男友

年少時(shí)我曾談過(guò)一次戀愛(ài)，后來(lái)因?yàn)楸舜瞬缓线m而分手。如今，我早已有了家庭，生活安穩(wěn)幸福，但我時(shí)常會(huì)關(guān)注前男友，比如隱身去他的QQ空間看看等。我確定自己不再愛(ài)前男友，彼此也再?zèng)]聯(lián)系，但我為什么總?cè)滩蛔￡P(guān)注他呢？

解答一：

不再愛(ài)前男友，卻忍不住偷偷關(guān)注他，事實(shí)上，你不是對(duì)對(duì)方有多大的興趣，而是對(duì)自己充滿興趣。

我們每個(gè)人，對(duì)于特別情緒的記憶都是尤為深刻的，比如，那些令我們特別痛苦、快樂(lè)、激動(dòng)、幸福的事情，在我們的記憶長(zhǎng)河中，都會(huì)經(jīng)常重現(xiàn)。年少時(shí)的戀人是參與了回憶的重要人物，就像一個(gè)路標(biāo)，經(jīng)由他，我們總能回到從前的記憶，也許是有意識(shí)地一遍遍咀嚼往事，也許只是無(wú)意識(shí)地閃現(xiàn)一些記憶的碎片。這都是我們心靈的需求。

如果你目前的婚姻幸福穩(wěn)定，如果這種回憶沒(méi)有對(duì)你的生活造成干擾，那便無(wú)妨。作為一種回憶的線索、心靈的調(diào)劑，或許它本身就帶給了我們某種整合和療愈—是的，從心理學(xué)上來(lái)講，重新體驗(yàn)過(guò)去的情緒，是一種很好的療愈途徑，因?yàn)槲覀冇矛F(xiàn)實(shí)中自己的力量來(lái)療愈過(guò)去的某個(gè)痛點(diǎn)了。當(dāng)然，最需要注意的是，你要增強(qiáng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的投入，這樣才能輕松駕馭享受回憶，而不會(huì)深陷其中不能自拔。

解答二：

我們?cè)奖唤谷プ鲆患聲r(shí)，那件事的吸引力就越大。你不斷地告訴自己“我不應(yīng)該再關(guān)注他的時(shí)候”，前男友的一切就變得神秘而有吸引力。

可是，有誰(shuí)規(guī)定我們必須把過(guò)往的情感經(jīng)歷列為禁區(qū)呢？我想，回答這個(gè)問(wèn)題，才是解決困惑的關(guān)鍵所在。你是怕現(xiàn)任老公誤會(huì)你藕斷絲連，還是害怕前男友誤會(huì)你舊情難忘？據(jù)你所說(shuō)，你關(guān)注前男友的事都是默默進(jìn)行的，那么，心理壓力應(yīng)該來(lái)自于你自己。那就試著問(wèn)自己，如果前男友過(guò)得幸福，你會(huì)怎么想？如果他很不幸，你又有什么感覺(jué)？

搞清楚這些，你心底的答案就會(huì)浮出水面—他的幸福與否，只會(huì)在一小段時(shí)間內(nèi)影響你的心情，不會(huì)對(duì)你的生活造成實(shí)質(zhì)性影響。相反，告訴自己“不能再關(guān)注前男友”會(huì)給自己造成更大的心理壓力。何必要禁止自己去做一件沒(méi)有太多壞處的事呢？也許，你關(guān)注前男友一段時(shí)間之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的生活中都有幸福和苦惱，進(jìn)而學(xué)會(huì)珍惜眼前的幸福，摒除不必要的壓力。