動物為什么不鍛煉？

研究發現，冬眠之所以不會讓熊的肌肉萎縮，原因是熊的血液里存在某種因子，能夠讓肌肉細胞維持健康。曾經有人把小鼠的肌肉組織浸泡在熊血之中，發現如果用的是夏天的熊，那么肌肉會持續萎縮，但如果用的是冬眠之中的熊血，肌肉的萎縮速度會減緩40%。這個結果說明冬眠中的熊會分泌某種化學物質，對肌肉有保護作用。

大部分野生動物的生活模式是相當固定的，每天的每個時刻應該做什么事情都是事先安排好的，所以這些動物干脆進化出相對固定的生長模式，無須鍛煉就能保持肌肉的活性。

可是人類肌肉沒有這種功能，因為我們的生活模式是不固定的，我們的肌肉需要時刻做好準備去應對不同的場景，沒法按照某個固定模式去生長。原本自然狀態下的人類是無須擔心肌肉萎縮的，我們的祖先幾乎每天都要出門覓食，無論是捕獵還是采集都需要不停地運動。但現代社會情況發生了變化，世界上出現了很多整天坐辦公室的人，他們的心跳和呼吸頻率長時間維持原樣，他們的肌肉根本得不到足夠多的刺激，這就導致他們的運動能力大幅度下降。這些人要想維持一定的運動能力，就必須人為地創造出某些場景，強迫自己動起來，這種場景被我們稱為“鍛煉身體”。換句話說，體育運動的目的就是讓現代人用最少的時間高效率地滿足我們的動物本能，讓我們這些靠腦子吃飯的人可以相對健康地活下去。（來源：《三聯生活周刊》）