淺議高校體育健美操教學改革與探索

劉莎莎?江華

摘要：近年來，伴隨素質教育的不斷推進，國家越來越重視學生的身體健康狀況，高校體育教學改革逐漸深入。健美操作為體育項目的一種，是一項較為受女生歡迎的運動方式，隨著健美操運動的不斷發展，高校對健美操教學也提出了新要求，因此，為更好的促進健美操運動的發展，使其滿足更多學生的需求，我國高校將對健美操課程進行一系列改革。本文主要通過對我國高校健美操課程教學現狀的分析，對我國高校體育健美操教學的改革提出關鍵性建議。

關鍵詞：高校；體育；健美操；教學改革探索

健美操作為一項新興的體育運動項目，橫跨體育、藝術和教育領域，集音樂、體操、舞蹈于一體，學習健美操既能強筋健骨，又能陶冶情操。高校開展健美操運動項目，可在增強學生體質的同時，加強對學生道德品質的培養，為學生的全面發展打下堅實基礎，本文將根據當前健美操教學發展現狀，對高校體育健美操教學改革探索進行以下幾點分析。

一、高校體育健美操教學現狀

（一）教學形式和方法單一

現階段的健美操教學模式往往是沿用“教授、示范”的傳統教學方法，先由教師教授學生基本動作，然后學生通過模仿、練習進行學習，很少有教師注重學生的學習主動性的提高以及學生運動能力的提高。這樣一來，學生將只會按照固定的學習模式被動的學習，不利于其自主能動性的發揮，嚴重影響其創新和發展，對其學習積極主動性帶來極為不利的影響，進而對整個健美操領域帶來不良影響。

（二）難以保證健美操教學實效性

高校學生正處于花季年齡，富有青春和朝氣，而健美操則作為一種有氧運動本身具備一定的魅力，多數女生對健美操具有一定興趣，能夠通過有計劃的練習來提高自身健美操水平。但實際表明，很多學生會受到自身運動能力及肢體協調性的限制，使健美操運動難以取得長足進步，以致難以保證健美操教學的時效性。

（三）缺乏明確的教學目標，教學內容不全面

在高校現今的體育健美操教學中，往往只是過于強調增強體質和學習健美操的技能，并不重視學生的主動學習意識，缺乏明確的教學目標。另外是其教學內容不全面，教學內容缺乏針對性，在高校健美操教學中忽視學生自創能力，忽視學生將所學知識的運用和轉化，難以培養學生課后自主練習的習慣。

二、高校體育健美操教學改革與探索

（一）改進教學形式，引導學生主動學習

健美操作為一種體育運動項目，其理解性知識較少，多為運動實踐，因此，需要老師講解的內容也相對較少，現今的健美操教學多采用傳統“教授、示范”的教學方法，嚴重影響了學生學習的自主能動性，阻礙了學生的創新精神和創新意識，所以，為了有效避免此現象的發生，就應不斷進行體育健美操教學改革。改進健美操教學形式，引導學生積極主動學習，在實際教學中，教師要適當增加學生的練習時間，多采用學生自學、模仿、練習等教學方式，給學生以充分的練習及主動學習的時間，從而有效促進健美操教學效率的提高。

（二）設置體育健美操專項課程教學

高校教學科目一般較多，學生的體育課時間也有限，學生的健美操學習時間也有限，這種教學時間的限制常常是影響學生在各項領域難以取得長足進步的原因。基于這種情況，高校可根據學生不同的興趣愛好，設置體育健美操專項課程，有針對性的、有計劃性的進行教學，有效改善學生“多學不精”的狀況。

（三）確定明確的教學目標

健美操作為一種外來文化，健美操的傳入，極大豐富了我國高校的校園文化，推動了素質教育的改革。健美操教學的教學目標不能僅僅局限于學生掌握的各種健美操動作，更重要的是以學生為主體，要體現以人為本，因此，確定明確的健美操教學目標，充分調動學生的學習積極性、主動性和創造性，不斷提高學生們的社會適應能力至關重要。

根據我國高校體育健美操教學現狀來看，其教學目標并未有效激起學生學習的積極主動性，因此，在當前素質教育的大背景下，就應確定明確的健美操教學目標，培養學生專業技術知識，將幫助學生養成終身體育意識作為健美操的教學目標，把培養學生創新意識和創新精神放在首位，努力將學生培養成高素質的全面綜合性人才。

（四）完善健美操教學內容

對健美操教學內容的選擇，要嚴格按照健美操課程培養目標、并結合教學大綱及學生自身情況，摒棄那些與健美操課程培養目標相違背的內容，使健美操教學更加符合時代發展的需求。

健美操是一種以運動實踐為主，以理論知識為輔的體育運動項目。因此，健美操教學分為理論課教學和實踐課教學兩種方式，但在實際的健美操教學中，教師們往往只注重健美操練習的基本運動實踐技能，忽視健美操教學的輔助內容，因此，不能有效激發學生的學習興趣愛好。所以，為解決這一現象，完善健美操教學內容，將輔助內容引入健美操教學十分必要。另外，在健美操實踐課教學中還應適當加入能力培養內容，以促進學生養成長期參與運動的習慣。

三、結語

健美操作為一種新興的體育項目，是高校體育教學中不可或缺的一部分，因此，在體育健美操教學改革與探索過程中，體育教師要充分貫徹落實以育人為宗旨，以健康為本的改革理念，并結合教學大綱的具體要求及學生自身情況，精心挑選教學內容，注重培養學生的創新能力，提高學生的綜合素質，有效開展教學活動，最終達到學生自由創編、享受體育的目的以實現學生身心的全面健康發展。

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（作者單位：重慶郵電大學移通學院）