高校大學生心理健康教育現狀及對策

張丹丹

摘要：伴隨著互聯網時代的到來，世界一體化進程不斷加快，社會競爭日益激烈，高校大學生需要面對復雜的社會環境和緊張的就業壓力，同時還需面臨在讓自身變得更出色、更優秀的過程中產生的一系列復雜的心理及觀念上的變化。然而，社會現狀卻是令人擔憂，存在著高校大學生心理健康教育存在部分領導重視程度不足、社會缺乏相應引導、師資力量團隊建設匱乏及理論研究欠缺和覆蓋面較窄等種種問題，針對以上問題，從家庭因素、個人因素、校園文化建設以及理論體系建設等方面提出相應的對策。

關鍵詞：高校；大學生心理健康教育；問題對策

中圖分類號：G641文獻標志碼：A文章編號：10017836（2017）05009203

一、引言

每年春光爛漫的時節背后竟是一個個青春洋溢生命隕落的旺季！2013年4月4日晚，北京科技大學三年級女生、21歲的陳蕾從旁邊的教學樓縱身一躍，當場身亡。2014年4月16日，廣東中山大學一名風華正茂的碩士研究生在宿舍內自盡……在本該絢爛綻放的時節，他們為何選擇不顧身邊親朋好友的感受而匆匆結束自己的生命呢？的確，大學生給我們的第一印象總是青春激揚，活力四射！是的，他們如鮮花般絢爛，但同時他們也是脆弱的。社會和家庭在他們身上寄托了太多太多的期望，付出了太多太多的心血！他們總在努力拼搏，其實有時他們需要的僅僅是一個安慰，一個短暫的休息，或者一個簡單的擁抱，否則他們的靈魂將跟不上他們的腳步！結果就是那一個個觸目驚心的案例[1]。“大學生”，一個自帶閃光點的多么耀眼的名稱，可他們盡管前途一片光明，卻又找不到出路。與其說他們是一群新勢力倒不如說他們是一個弱勢群體！又或者說，他們從一開始就是弱勢群體，從被強制捆綁成績便是衡量一個人的唯一標準之時，就注定會有一部分被捆綁之人會成為所謂除老弱病殘之外的又一“弱勢群體”。當然，事出有果必有因，造成這一現象的不僅僅是教育思想的問題了，更多的還是社會給當今大學生所帶來的無窮無盡的壓迫。

比如說當前，日益增長的高校畢業生與就業崗位缺口較大之間的矛盾、高校大學生知識水平和技能素質不斷提高與就業崗位的質量難成正比之間的矛盾，造成了現如今社會上復雜的就業環境[2]。伴隨著日益緊張的就業環境，心理素質處于中上的大學生能夠很好地運用自己的能力去適應、調整、改變，但是，仍舊有很大一部分大學生在緊張的學習和就業環境下，心理問題日益頻發。相關研究顯示，當前高校大學生存在心里健康問題學生約為12%左右，舉例說明，2016年高校畢業生人數為756萬人，即在2016年高校畢業生中約有90.7萬人學生心理上存在或多或少、或輕或重的心理健康問題，這樣一個龐大的數字暴露了現如今高校大學生心理健康問題的嚴肅性、嚴重性，因此在高校開展健康教育，是實現大學生素質教育的關鍵和核心，是實現大學生成長、成才的必經之路[3]。近年來，我國加大了對高校大學生心理健康教育的投入力度，使得在理論研究水平、師資隊伍建設、學生心理素養等方面取得了一定的成果，但是仍然存在部分領導層重視程度不足、開展理論實踐教學不系統、社會對心理健康教育缺乏引導、學生參與度和認同度不高等問題。因此，通過對當前存在問題進行分析探討，對于有效推動高校心理健康工作的長效穩定發展有著不可或缺的作用。

二、高校大學生心理健康教育中存在的問題

高校大學生心理健康教育工作由于近年來突發事件的不斷增多，受到了國際、社會和家長們的廣泛關注，各高校也針對大學生可能存在的心理健康問題采取了相應的針對措施，紛紛在高校成立了大學生心理健康咨詢中心，完善了心理健康咨詢的各項制度，并在高校開展心理健康課程，多方面的系統的嘗試在一定程度上有效地緩解了大學生心理壓力，增強了大學生的心理素質，提高了大學生的思想道德素養，但是從整體效果來看，當前仍舊存在以下主要問題。

1部分高校領導對于心理健康教育的重要性認識不足、重視不夠

近年來，高校對于大學生心理健康教育加大了投資力度，但是從整體效果來看仍未達到預期效果，因為有部分偏盈利性質的高校，其部分領導和教師仍舊認為心理健康教育處于可有可無的地位，在加強學生學習生活文化建設中嚴重忽略學生心理健康問題，使得心理健康教育并未在大學素質教育中占據舉足輕重的地位。高校當前心理咨詢中心更像是一個“形式”和“陽光工程”，是為了應付上級領導檢查而形成的空架子，缺乏專業的心理咨詢人員以及對于心理問題學生缺乏相應靈活多變、具有針對性的治療方案，有些高校領導認為大學生心理健康教育是和其他教育活動并無兩樣的，可以用常規的方式和方法開展，忽略了心理健康教育的特殊性，往往利用思想政治理論課程的教學模式代替心理學的教學，未能認識到心理健康教育的特殊性；眾多高校心理咨詢室未能發揮應有作用，學生不知道存在這樣的機構，也不具有固定的、專業的心理咨詢教師，很多心理問題都依賴于輔導員和班主任去有效的緩和和解決，不能及時提供有效幫助。同時，國家教育主管部門，對高校大學生心理健康教育隸屬問題尚未提供有效方案，導致多個部門都有涉及但未能明確具體由誰負責的問題，往往出現多部門管理或者都不過問的情況，導致高校心理健康工作實際開展過程中無人監督和管理。同時，在經費預算上往往忽略心理健康教育的支出，企圖用常規的教育活動的經費來衡量大學生心理健康教育的引導作用。

2社會未能在就業和學業上開展積極引導工作

雖然我國提出素質教育已經有一段時間了，但是因為長期的應試教育的模式在思想上的束縛，一方面使得有很大一部分的教師和家長仍舊更加關注學生在成長過程中的成績，將其作為衡量學生發展水平的一個重要尺度，形成了只重視成績結果，而忽視學生成長過程的積累，長久以來不論是社會，還是學生都會形成一個不完全合理的想法，那便是只要將學習成績搞定搞好，那么其他所有的一切都不再那么重要。這樣便使得學生過于重視成績的提高，而忽視對技能水平的提高，另一方面社會層面未能通過就業有效引導學生在大學注重自身能力的培養和提高，加強與他人的溝通交流的技巧，提高自己的動手能力，同時培養自己的組織能力，更好地適應社會需求技巧和正確處理環境內心心理矛盾的方法。

3師資隊伍建設有提高，但仍舊不足

當前很多高校開展大學生心理健康教育是通過開展心理健康講座的形式進行，從而保證參與的人數，重視了數量而一定程度忽視了質量。有些高校還利用學生的第二課堂，開展心理健康教育的輔修課程，講授一些心理健康的理論知識，學生會覺得食之無味，過于理論化，無法轉化為實際效果，學生當遇到心理問題還是無法通過理論知識進行自我排解。因此，各大高校已經開始加強對心理健康教育教師力量的培訓，但是從目前情況來看，學校心理健康教育上師資存在明顯短缺，很多教師只是具有國家心理咨詢師證書，而缺乏系統的心理健康理論知識，并且缺乏實踐經歷，導致師資隊伍水平上參差不齊、穩定性不強、不善于處理緊急心理問題、專業化水平不足等一系列制約心理健康教育發展的問題。當前高校從事大學生心理健康教育的主要為三類人群，一類是心理學專業出生的專業學者，另外一類是從事學生管理工作的輔導員隊伍，最后一類則是德育思政教育工作者，多數人為“半路出家”，由于專業化程度低，便很難在教育和咨詢的過程中形成良好的效果，同時學校對于心理健康教育的重視不足導致職稱晉升缺乏路徑，難以形成內心的歸屬感和榮譽感，師資流動性大。

4心理健康教育理論研究水平低

雖然近年來我國對于大學生心理健康的理論研究取得了一定的進展，收獲了一定的研究成果，但是心理健康隨著網絡時代的發展，也是日新月異，理論的研究往往會滯后于現實。并且當前很多心理學的研究局限于調研問卷，對于機理的探討相對不足，過于強調對問卷所得數據進行研究和分析，所撰寫的論文往往也是淺嘗輒止，深度不足，難以形成實質性突破。

5大學生自身心理存在的各種問題

（1）人際交往困難。人際交往能力是一種在活動中長期培養、形成的技能。高中時期，地域相對封閉，人際交往的圈子相對較小，交往對象簡單、多為熟悉的同學等；進入大學，同學們都來自四面八方，地域的差異造成交往對象的文化背景、家庭教育方式、興趣特長和人生價值觀等的不同。當代大學生許多都是獨生子女，從小受到各方面的過多關注，逐漸形成了以自我為中心、缺少集體意識、較為敏感的人格特征，不愿主動與人交往，即使想與人交流又不懂交往的技巧，達不到溝通的目的。有的性格過于內向缺乏自信，甚至有些自卑。在遇到人際摩擦、沖突時，因缺乏經驗而顯得無所適從，處理不當就有可能破壞與他人的正常關系。

（2）學習與生活不適應。許多新生剛進入大學，對新的生活環境、教學模式不適應，一些家庭困難學生與同學交往敏感而自卑，甚至發展成自閉癥或抑郁癥。一些自理能力差的學生因不知如何生活積壓不滿和煩惱，產生嚴重的心理問題。由于未能掌握大學的學習方法，許多中學時成績優秀的學生成績下降甚至“掛科”，導致情緒失落、焦慮，有的還得了考試恐懼癥，沒有學習動力，缺乏奮斗目標，整天渾噩度日，荒廢大好青春。

（3）網絡依賴嚴重。現在的大學生幾乎都是“低頭族”，一臺電腦、一部手機、一副耳機就是日常生活的全部。每天花大量時間泡在網上，沉溺于虛擬世界，自我封閉，與現實生活隔絕。部分學生上網成癮，形成網絡依賴癥，影響正常的認知和交往，帶來一系列的心理問題。

（4）就業壓力大。當今競爭日益激烈的就業形勢，使許多高年級學生面臨畢業即失業的尷尬現實，也給他們帶來巨大的心理壓力。對前途的擔憂和迷茫，看不到生活的希望，尤其是一些有著迫切就業愿望的學生背負著沉重的精神包袱，容易產生如焦慮、沮喪、抑郁等許多心理方面的問題。

（5）不會正確處理感情問題。大學生談戀愛已是正常而普遍的現象，但畢竟在這個年齡段心智還不夠成熟，面對戀愛中的矛盾和沖突，未必能理性地看待與正確地處理。一旦戀愛失敗，很多人會感到巨大的痛苦與心理損傷。個別人甚至因無法正確面對失戀而走上極端，造成無法挽回的悲劇[4]。

三、加強高校大學生心理健康教育的對策

1高度重視高校大學生心理健康教育發展

高校的領導和教師需要進一步轉換思路，努力提高自身的認知水平，不可以片面地認為心理健康教育只是針對心理有問題的學生，其實心理健康教育不僅強調咨詢治療，更重要的是對可能存在的問題開展干預，務必將高校大學生心理健康工作放在黨政工作的高度去開展和落實，并將其置于高校德育工作的關鍵和核心地位。同時，對建成的心理健康咨詢室進行經費和人員投入，給相關人員提供職稱晉升機會，同時在此基礎上需要建立統一領導、分層管理的有秩序的心理健康協會體系，充分調動學生的積極性，讓感興趣的學生能夠聚集在一起，開展相應的研究[5]。同時，學校應該建立學校—學院—專業—班級—寢室五級防控機制，形成心理咨詢室、網上聊天室、愛心咨詢熱線等多渠道的溝通途徑，重點關注身邊有疑似心理障礙學生、感情波動學生以及貧困生，及時發現、及時溝通、及時解決。

2加強高校心理健康教育課程建設

高校可以增設心理健康教育方向的必修課程和選修課程，將其納入到高校大學生課程計劃范疇，設置一定的學分，必修課和選修課總學分達到8個學分，每完成一次課程的學習可以記2學分，至少在大學完成四門課程的學習。并根據當代大學生心理特征，編撰有針對性的教材，更加貼近學生的生活和日常，讓學生讀起來更有興趣，也更容易記憶，讓學生能夠通過課程的學習樹立正確的人生觀、積極的世界觀和正常的愛情觀[6]。同時，開展大學生心理健康教育需要將理論和實踐很好的結合，例如通過團隊合作的形式完成談論和案例分析，加強彼此信任度和人際交往的訓練，并將生活中、學習中、感情上常見的心理問題場景再現在課堂上，讓學生對課堂的喜好度更高、參與度更強，才能有助于打開學生的心扉，從而有利于更好地維護高校大學生心理健康，更好地防范于未然。

3加強校園文化建設，營造良好和諧校園氛圍

高校中健康的校園文化、健康的校園環境、淳樸的校園風氣以及多彩的校園活動都會給學生內心帶來巨大的沖擊，產生潛移默化的重大影響，因此高校應重視校園文化建設，開展豐富多彩的課余文化活動和學術科技競賽，從而營造出積極向上的氛圍，讓學生能夠充分認識自我，不斷提高自身能力，更好地適應社會的發展。學校可以將五月確定為心理健康主題月，開展豐富多彩的心理健康活動，例如：“5·25”心理健康主題情景劇比賽、演講及詩文朗誦比賽等，讓學生積極主動參與其中，明確心理健康對于成長成才的重要意義。

4深入剖析大學生心理健康問題，完善心理健康教育理論研究

針對社會和相關機構在理論上研究剖析程度淺，易蓋棺定論的問題，相關理論研究機構和監督系統在對有問題的大學生進行心理健康教育的過程中，要深入剖析問題的成因和諸多細微的因素，要切合問題學生的實際情況，對癥下藥，將理論和實踐結合、將高速流動的信息與廣泛的普遍性相結合，從普遍中找特殊，再將特殊歸于普遍當中。同時，相關理論研究人員需要在普遍的規律當中找到當今大學生心理健康的主要問題，合理地將主要問題與次要問題辯證統一的研究、分析、解決，以便能夠更好地完善大學生心理健康教育理論研究體系。

5重視家庭因素對大學生心理健康的影響

當我們從學校的心理教育工作和大學生自身尋求解決大學生心理問題的漏洞和方法時，往往忽略了重要的家庭因素。對孩子心理健康影響較大的心理因素便是家庭的精神環境和家庭的物質環境，物質環境是精神環境的前提，精神環境是物質環境的基礎，這就要求父母與子女溝通時要先提高自己的思想道德素養，要建立良好的溝通橋梁，這是一個必不可少的條件，也有助于幫助他們培育出擁有敢于面對殘酷的現實、積極適應社會差異以及能用積極樂觀的心態處理困難的良好態度的孩子。再者說，家庭的完整性要求一個家庭結構的完整及家庭教育由父母雙方共同完成。所以家庭因素是影響大學生健康心理的重要因素，也是當今大學生心理健康教育中不容忽視的部分。而從我們教育工作者的角度來說，便是將家庭不完整性的影響用社會的關愛將之無限縮小化，只有融入到他們的生活中，才能更好地解決他們的問題。

6樹立正確的認識態度，營造良好的心理環境

作為當代大學生進入大學校園后接觸的最早的引導人——輔導員，我們自身應該正確看待生活中的得與失，美與丑，高與低，榜樣精神在任何時代都不會是不符合時代發展潮流的落后精神。正確的、積極向上的榜樣的力量是我們如今所需要努力的方向。以身作則，教授當今大學生用積極的人生態度去適應社會，用正確的方式去參與到復雜的人際關系中，樹立切實可行的目標，然后為之奮斗，擁有一個有活力有動力的生活方式，培養大學生在實踐中獲得正確的人生觀、價值觀、世界觀，在實踐中讓自己的思想得到升華，在實踐中讓自己的內心變得越發強大。

參考文獻：

[1]陳國皎.山西高校大學生心理健康問題研究[D].太原：山西財經大學，2014.

[2]王學玫.山西省高校大學生心理健康問題及對策研究[D].太原：山西財經大學，2015.

[3]房富利.新疆高校少數民族女大學生心理健康狀況調查研究[D].烏魯木齊：新疆醫科大學，2015.

[4]郭可.高校大學生心理健康的現狀分析及對策研究[D].武漢：武漢工程大學，2015.

[5]鐘萍.新時期貧困大學生的心理彈性特點及其影響因素研究[J].科教導刊（上旬刊），2016（6）：182—183.

[6]鮮于樂嬌.體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用[J].湖北函授大學學報，2016（12）：23—25.

（責任編輯：陳樹）