廣東省第五屆少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)高腳競(jìng)速起跑技術(shù)比較分析

文忠菊李瓊

(1.廣西師范大學(xué)體育學(xué)院 廣西桂林 541004;2.湘潭電機(jī)子弟中學(xué) 湖南湘潭 411100)

廣東省第五屆少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)高腳競(jìng)速起跑技術(shù)比較分析

文忠菊1李瓊2

(1.廣西師范大學(xué)體育學(xué)院 廣西桂林 541004;2.湘潭電機(jī)子弟中學(xué) 湖南湘潭 411100)

通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法、實(shí)地考察法對(duì)高腳起跑技術(shù)進(jìn)行研究。高腳競(jìng)速的起跑方式有“站馬式”起跑和“原式起跑”,這兩種起跑方式因比賽項(xiàng)目、個(gè)人身體素質(zhì)差異,更多的是男女使用差異不同。該文通過(guò)對(duì)廣東省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)高腳競(jìng)速項(xiàng)目起跑技術(shù)方式和比賽成績(jī)進(jìn)行比較分析,設(shè)法找到適合男、女運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)使用的起跑技術(shù)。

高腳競(jìng)速 起跑技術(shù) 原式起跑 站立式起跑

1 研究背景

高腳競(jìng)速又稱(chēng)“高腳馬”,在我國(guó)南方名“竹馬”。高腳競(jìng)速在前六屆民運(yùn)會(huì)上只作為表演項(xiàng)目呈現(xiàn),在2003年全國(guó)民運(yùn)會(huì)上才被正式列為比賽項(xiàng)目。高腳比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)性、平衡性以及心理等各方面素質(zhì)都是一種極大考驗(yàn),要想在這類(lèi)比賽中取得好成績(jī),就需要運(yùn)動(dòng)員有較高的臨場(chǎng)發(fā)揮能力和運(yùn)動(dòng)水平,更為關(guān)鍵的是要有熟練和科學(xué)的起跑技術(shù)。盡管影響比賽成績(jī)因素很多,男女各異,但教練員和運(yùn)動(dòng)員們應(yīng)盡量避免客觀因素,因此,一個(gè)科學(xué)、合理、高效的起跑技術(shù)對(duì)于高腳比賽就會(huì)顯得尤其重要。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

該文以廣東省第五屆民運(yùn)會(huì)高腳競(jìng)速各代表隊(duì)前八名參賽運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)廣東省民運(yùn)會(huì)的文獻(xiàn)資料、高腳項(xiàng)目的起跑技術(shù)以及訓(xùn)練方法的文獻(xiàn)資料。

2.2.2 訪談法

對(duì)各代表隊(duì)高腳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員和教練員進(jìn)行訪談,詢問(wèn)他們?cè)谟?xùn)練和比賽過(guò)程中所采用的起跑技術(shù)。

2.2.3 觀察法

觀察各代表隊(duì)高腳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所采用的起跑技術(shù),并做好記錄。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel表格進(jìn)行數(shù)據(jù)整理和分析,其樣本具有較高的代表性和可靠性。

表1 60 m成績(jī)登記表

表2 100 m成績(jī)登記表

表3 200 m成績(jī)登記表

3 結(jié)果與分析

3.1 高腳競(jìng)速起跑技術(shù)類(lèi)型

“原式起跑”：各就位——運(yùn)動(dòng)員兩手持高腳馬立于起跑線后;預(yù)備——運(yùn)動(dòng)員不動(dòng);鳴槍——運(yùn)動(dòng)員雙腳踩上高腳馬踩踏上,迅速向前跑。

“站立式起跑”：各就位——運(yùn)動(dòng)員兩手持高腳馬立于起跑線后;預(yù)備——運(yùn)動(dòng)員一腳踏上馬鐙;鳴槍——另一馬迅速前伸,同時(shí)另一腳上馬,向前跑進(jìn)。

3.2 廣東省第五屆民運(yùn)會(huì)高腳起跑技術(shù)成績(jī)

筆者參加此次民運(yùn)會(huì),在此次比賽中,收集現(xiàn)場(chǎng)比賽成績(jī)、訪談相關(guān)人員并觀察參賽運(yùn)動(dòng)員,將此次高腳項(xiàng)目的個(gè)人賽前八名采用的起跑技術(shù)和成績(jī)進(jìn)行列表。(見(jiàn)表1、表2、表3)

3.3 廣東省第五屆民運(yùn)會(huì)高腳各項(xiàng)目前八名成績(jī)分析

60 m結(jié)合表1,男子60 m前四名采用的是站立式起跑,第五名后的運(yùn)動(dòng)員采用是原式起跑。女子60 m前三名和第六名采用站立式起跑,第四第五名和第七第八名采用原式起跑。男女各有四位運(yùn)動(dòng)員采用站立式和原式起跑。

100 m結(jié)合表2,男子100 m只有第七名采用原式起跑其他的采用站立式起跑,女子100 m前六名采用站立式起跑,第七、第八名采用原式起跑。男子前三名平均成績(jī)相差0.31 s,第四到第六名平均成績(jī)相差0.64 s和前三名成績(jī)相差0.32 s。女子前三名的平均成績(jī)相差不大,第四到第六名的成績(jī)水平也相當(dāng)?shù)呛颓叭煽?jī)相差甚遠(yuǎn)。

200 m結(jié)合表3,男子200 m只有第六、第七名采用原式起跑,其他運(yùn)動(dòng)員采用站立式起跑。女子200 m只有第七、第八名采用原式起跑,前六名都采用站立式起跑。第一、第二名成績(jī)相差0.87 s,第三、第四名相差1秒18。

3.4 “原式起跑”和“站立式起跑”優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行分析

“原式起跑”相對(duì)較慢,當(dāng)鳴槍后運(yùn)動(dòng)員在起跑線后雙腳跳上腳踏,再向前跑動(dòng),屬于零加速度起跑,“原式起跑”在起跑前身體重心不用向前傾,站上高腳桿后才迅速邁出腳步,即使失誤危險(xiǎn)性也不大,適合于膽小的女運(yùn)動(dòng)員所采用。

“站立式起跑”在起跑前身體重心要前傾,一只腳在高腳桿上向前延伸身體重心隨之移動(dòng)到兩桿之間,等待發(fā)令起跑,把握身體重心的位置和發(fā)令時(shí)間間隔是起跑的重要戰(zhàn)略,其危險(xiǎn)性比較大。“站立式起跑”適合已握了高腳起跑技術(shù)熟練的運(yùn)動(dòng)員采用。

3.5 “原式起跑”和“站立式起跑”比較

“站立式起跑”在喊預(yù)備時(shí),一只腳踩在高腳桿腳踏上,另一只腳著地,鳴槍后,著地腳迅速向起跑線前延伸,且迅速蹬地踩到高腳桿上,相對(duì)“原式起跑”就快了一步,且加速度起跑在最短的時(shí)間內(nèi)得到提高,“站立式起跑”后腳后蹬加力并迅速向前移動(dòng),站上馬后就可以加速往前沖,占了很大的優(yōu)勢(shì)。許多男生擅長(zhǎng)采用“站立式起跑”是因?yàn)槟猩懽哟蟆⒏颐半U(xiǎn),且追求其速度快,對(duì)女生而言挑戰(zhàn)性過(guò)大,大多數(shù)女生采用“原式起跑”。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)通過(guò)廣東省第五屆民運(yùn)會(huì)高腳競(jìng)速各項(xiàng)目前八名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)和所采用的起跑技術(shù)進(jìn)行分析,結(jié)合“原式起跑”和“站立式起跑”兩種起跑技術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn),我們認(rèn)為“站立式起跑”比“原式起跑”更具有發(fā)展優(yōu)勢(shì),更為先進(jìn)性。

(2)通過(guò)研究了解到訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)都采用“站立式起跑”,男女運(yùn)動(dòng)員采用的起跑技術(shù)也不一樣,大多數(shù)男運(yùn)動(dòng)員用“站立式起跑”,而多數(shù)女運(yùn)動(dòng)員采用“原式起跑”。采用什么方式起跑與個(gè)人的訓(xùn)練習(xí)慣和掌握高腳性能的熟練程度進(jìn)行選擇。

4.2 建議

(1)“站立式起跑”較“原式起跑”更占優(yōu)勢(shì),建議在以后的訓(xùn)練和比賽中各教練員可以采用“站立式起跑”更為科學(xué)更有利于比賽成績(jī)的提高。

(2)各教練員應(yīng)該根據(jù)男女生不同的技術(shù)技能而采用不同的起跑技術(shù),合理采用“站立式起跑”和“原式起跑”為比賽拿到好成績(jī)做出最優(yōu)的選擇。

[1]苗廣明,劉連山.對(duì)韶關(guān)學(xué)院高腳競(jìng)速隊(duì)金牌隊(duì)員競(jìng)賽與訓(xùn)練的探究[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào),2012(2)：71-76.

[2]姚正國(guó).高腳競(jìng)速兩種起跑技術(shù)的比較研究[J].廣東培正學(xué)院學(xué)報(bào),2010(3)：89-91.

[3]王桂忠.廣東省少數(shù)民族地區(qū)學(xué)校體育現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(6)：30-34.

[4]梁文敏.高腳競(jìng)技教學(xué)與訓(xùn)練研究[J].廣東技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào),2009(6)：87-91.

G822.1

A

2095-2813(2017)05(c)-0033-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.033