怎樣做高情商媽媽

問：平時我們做父母的總要求孩子情商高，可我發現當個高情商的父母更重要。請問，我怎么做，才能擁有高情商呢？

海燕

答：想成為高情商媽媽，那就從學習高情商媽媽常掛嘴邊的8句話開始吧！

1.我感到……（情緒），因為……

例：我感到很開心，因為你老爸給我買了一條新裙子。

平時，媽媽要多將自己的情緒表達出來。一方面，孩子會學到更多的詞匯；另一方面，也能鼓勵孩子表達情緒。在表達情緒后說出理由，這樣可以讓孩子對每種情緒有更好的理解。

2.你是不是感到……（情緒）？

例：你是不是感到有些生氣？

年幼的孩子往往說不清楚自己的情緒，媽媽幫他把情緒說出來，是幫他認識、調節情緒的好方法。一方面，可以讓孩子更好地認識、理解自己的情緒；另一方面，可以讓孩子感受到被理解，負面情緒容易被排解掉。

3.你的意思是說……（重述對方的話）嗎？

例：你的意思是說你很想看動畫片嗎？

復述孩子的話語，讓孩子知道你聽明白了他的話。這樣一來，孩子就不會持續“騷擾”你了。更重要的是，這是同理心的表現，媽媽常常這樣對待孩子，孩子也會學著去理解他人，獲得同理心。

4.我覺得你是個…（表揚）的孩子，因為…（具體行為）。

例：我覺得你是個很有愛心的孩子，因為剛才在公交車上你把座位讓給了老奶奶。

媽媽常常贊揚孩子，會讓孩子更有自信。不過，我們在贊揚孩子時，最好把具體行為和事情說出來，讓孩子知道他的哪些行為被你欣賞，否則孩子會覺得莫名其妙。

5.我覺得你是個很努力的孩子。

例：我覺得你很努力，下次如果有機會，你還可以試試其他方法。

孩子還小，很多事情無法完成。如果媽媽違心贊揚，會讓孩子覺得媽媽不真誠。所以，當孩子沒有做好事情時，我們可以夸獎他的努力，讓他下次繼續努力，不用沮喪。

6.這樣做有危險，媽媽很在意你，所以你……好嗎？

例：你這樣做會有危險，媽媽很在意你，所以你以后過馬路時一定要牽著媽媽的手，好嗎？

當孩子做出危險動作時，媽媽怕孩子出事，往往嚴厲指責：“你是不是有病？不許這么做。”“這太危險了！”這樣說往往效果不好，有的孩子會逆反，有的孩子會被嚇到。在提醒孩子時，我們最需要傳達的信息是：媽媽在意你的安全，而不是指責你。另外，不要一味阻止孩子的行為，要給他提供合理的建議和做法。

7.媽媽希望你……（正確的做法），因為……

例：媽媽希望你能安靜些，因為這里是圖書館，是大家安靜看書的地方。

在批評孩子不恰當行為時，最好的做法是說出你希望孩子做出什么樣的改變，讓他有所進步，而不是停留在指責錯誤行為上。要說出你希望他改變的原因，讓孩子心服口服。

8.你想要……（選項1），還是……（選項2）？

例：周末，你想去動物園玩，還是想去奶奶家吃大餐？

讓孩子做選擇題，行使選擇的權利，能夠培養他獨立思考的能力。另外，當我們單純地問孩子要不要時，很容易被拒絕，而要他做選擇，他往往會選擇其中一個。這樣，你可以巧妙設置選項，讓孩子不管怎么選都是你所希望的。