新時期中職生心理健康教育模式之我見

楊燕玲

[摘 要] 中職學生的身心正處于快速發育的階段，不僅有學習上的壓力，還有來自家庭和畢業就業的壓力。因此，在新時期下，中職學校的教學既要注重知識和技能的傳授，同時也要不斷加強心理健康教育，讓中職學生成為一個高素質的技術型人才。結合教學經驗，就新時期中職生心理健康教育模式談一談看法。

[關 鍵 詞] 新時期；中職生；心理健康；教育模式

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）32-0197-01

最近幾年，中職生的心理健康問題也隨著中職生數量的增加而越來越突出。中職生不同程度上出現各種各樣的心理疾病，比如神經性抑郁癥、焦慮、恐懼等，導致中職生的身心健康受到嚴重影響。因此，在新形勢下，中職生心理健康教育過程中，要采取有針對性的措施。本文結合我校情況就新時期中職生心理健康教育模式展開具體論述。

一、“四維抗壓、耐挫勵志、全方位支持”教育模式的構建

隨著教育改革的全面深入，中職院校數量越來越多，畢業人數也在逐年增加，學生的就業壓力越來越大，而中職學生年紀小，心理承受力低。結合此種狀況，筆者結合中職學生的身心發展規律和學習特點構建了“四維抗壓、耐挫勵志、全方位支持”教育模式。這是一種能夠有效解決學生心理健康問題的教育模式，主要內涵如下：（1）四維抗壓。從挫折調試、環境適應、人際交往、學業這四個維度對中職生抗壓能力加以培養和關注。（2）耐挫勵志。注重提高學生的耐挫力，激發學生的斗志和信心，加強對學生心理素質訓練，讓學生無論是在校期間還是走上社會，在面對多變人際關系以及復雜社會現實的時候都能從容應對。（3）全方位支持。中職學生心理健康教育不僅僅是學生自己的事和學校的事，要想培養學生健全的人格，需要納入更多的支持系統，比如社會支持系統、家庭支持系統、教師支持系統、學生主體支持系統等，這些系統相互連接，共同搭建一個全方位的支持平臺。

二、“四維抗壓、耐挫勵志、全方位支持”教育模式的實施策略

（一）更新心理健康教育觀念，加大心理健康教育的宣傳力度

“四維抗壓、耐挫勵志、全方位支持”教育模式的順利實施，不僅需要學生自身發揮主體作用，還需要社會、學校、教師和家庭的全方位支持。

我校已經認識到學生心理健康教育的重要性，從領導層到教師都在積極更新教育觀念，將學生的心理健康教育放在了首位，而且我校加強了對心理健康教育的宣傳力度。既可運用校園廣播等手段播放心理健康小知識，還在班級、年級進行心理健康知識競賽，讓學生加深對心理健康教育的認識。同時，利用微博、QQ、博客等網絡平臺加大對心理健康教育的宣傳廣度與力度，同時與家長建立心理健康QQ群、微信群，及時溝通、及時解決學生的心理問題。除此之外，我校組織教師進行了心理學知識的培訓，我校和一些心理咨詢機構以及教育機構有效結合，獲得了專業的心理學指導和知識理論，切實有效落實“四維抗壓、耐挫勵志、全方位支持”教育要求。

（二）開設心理健康教育課程，幫助學生形成健康的心理狀態

心理健康知識及其教育具有一定的專業性，因此我校依據高等教育出版社的教材《心理健康》，結合我校各年級、班級的實際情況來開展心理健康教育課程，而且每個學期都會進行一次專題性的總結會議，在讓學生接受專業的心理健康教育與訓練的同時，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，從而促進學生形成健康的心理狀態。

同時，學校和校外心理咨詢機構和心理健康教育機構聯合起來，聘任這些機構的高技術人員作為學校心理健康課程的教師，給老師和學生提供最新的知識和技能，優化心理健康教育效果。除此之外，中職學校的很多課程都有豐富的心理健康知識，老師應結合實際情況對這些教材進行深入挖掘，整合家庭、社會、班級、學校等各個方面的因素，提高學生的心理健康素質。

（三）開展心理健康教育活動，全面提升學生的四維抗壓能力

中職學校除了開設一些常規性的心理健康輔導課之外，還要在遵循以學生為本的基礎上積極開展心理健康教育活動，不僅符合中職學校教學要求，突出中職學校的教學特色，還能提升學生的思維抗壓能力。

我校每學期都會舉辦“心理健康月”活動，不僅邀請專門的心理社工團體前來進行心理輔導，還與其他大學的心理咨詢團隊、外界的心理工作室等聯合舉辦心理健康講座與活動。同時，在“心理健康月”活動中，我校舉行了各種活動比如感恩教育的母親卡設計、拼搏精神的手抄報比賽、視覺盛宴的電影展播及點評，還有現場心理拓展游戲、沙盤游戲等。針對新生有專門的心理普查與咨詢，還有定期舉行的心理健康主題班會，而我校的心理咨詢師——心語軒，讓很多學生都得到了真正幫助。

心理健康教育不能僅依靠學校、教師的力量，還要發揮學生的主動性，比如中職高年級學生可以創建一個心理咨詢和教育機構，為中年級和低年級的學弟、學妹提供心理健康咨詢，減少學妹的焦慮心理和抑郁心理。學校也可以批準學生創辦一個心理健康社團，每個星期或者每個月組織一次交流會或者其他的活動，學生之間互幫互助，共同營造良好的學習氛圍，并在這個過程中建立良好的人際關系，從而提高學生的心理健康水平。同時，也可以利用信件、熱線電話、電子郵件、網上視頻與音頻交流等方式使學生在遇到心理困擾時，及時得到輔導與幫助。

心理是健康的一半，在素質教育如此受重視的今天，中職學校一定要認識到心理健康教育的重要性。結合實際情況有效落實“四維抗壓、耐挫勵志、全方位支持”教育模式，全面提高學生的心理素質，為學生的全面發展奠定良好的基礎。

參考文獻：

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