大學生心理健康與自我和諧的關系

摘 要：人的自我和諧是構建社會主義和諧社會的前提與保障，只有實現了自我和諧才能進一步促進社會和諧以及人與自然的和諧，才能在現有的經濟發展水平之上提升生活質量，也更有利于我國經社會的全面發展。大學生作為民族的未來和國家的希望，只有做好大學生心里健康工作，實現大學生的自我和諧才能進一步解決大學生的身心問題，促進大學生的全面發展，從而為國家經濟現代化建設提供巨大動力。本文在前人調查研究的基礎上，重點介紹了大學生心里健康與自我和諧的關系，希望對大學生心里健康建設有一定的指導意義。

關鍵詞：大學生 心里健康 自我和諧 和諧社會

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2017）06-0073-01

1 引言

構建和諧社會是當前我國社會主義政治、經濟、文化建設的主流趨勢，也是實現中華民族偉大復興的重要歷史使命。構建和諧社會首先是實現人的自我和諧，陳德云在其著作《自我和諧》中明確表示，“只有做到自我和諧，才能推動整個社會的和諧發展，才能在家庭和事業上實現雙贏”。現代社會生活壓力非常大，人們在為工作、生活奮斗的過程中難免會產生一定的心里健康問題，尤其是大學生作為社會高級知識分子的典型代表其心里健康問題一直是社會各界關注的焦點。同時，心里健康與自我和諧之間存在千絲萬縷的關系，以大學生為主要研究對象探究心里健康與自我和諧之間的關系對于構建和諧社會、推動大學心里健康教育的發展具有重要的現實意義。

2 大學生心理健康對自我發展的重要性

心里素質作為大學生身心健康的重要內容在影響其全面發展方面發揮著至關重要的作用。大學生無論是在學習、生活以及人際交往方面，心里健康水平將直接影響到大學生為人處事的態度以及對現實事物的理解。一般來說心里健康的人容易獲得別人的認可，也更容易在完成一件事情時獲得成功，進而展示自己非凡的能力和才華，因為他們無論對學習亦或是人際交往都充滿積極的正能量，無論做什么事都充滿干勁，與這樣的人交往會讓人令人產生一種愉悅感，自然而然地收到其感染而產生積極的情緒。而那些心里處于亞健康的人，無論做什么事都是一種心不在焉的精神狀態，難以提起對生活的興趣，也給周圍的人帶來負能量，久而久之愿意與其交往的人越來越少，其心里狀況也更加悲觀和憂郁，陷入了一種惡性循環，如果沒有得到及時的心里輔導，很容易走上一條不可挽回的道路。通過以上分析可知，心理健康對于大學生身心狀況的健康發展具有重要的影響作用，同時也對其周圍的人或事物產生一定的影響。

3 大學生心里健康與自我和諧關系的實踐調查

3.1 調查問卷

對500名大學生進行了實際問卷調查，采用癥狀自評量表對大學生的心里狀況進行統計分析，該調查自評量表是國際上通用的心里健康測試量表之一，分別從感覺、情感、思維、觸覺等十個因素對大學生的心里健康情況進行綜合評價，每個因素共有5個等級進行評分，評分越高說明心里健康情況越差，越需要進行心理疏導。本問卷調查共收回475份有效試卷，回收率為95%，其中男生175人，女生300人，藝術生320人，普通本科生155人。從性格上進行分析，男生普遍比女生表現活躍，女生在刻板因子以及自我不和諧評價上得分較少；從專業類別上來看，藝術性學生在自我和諧方面表現較好，而理科學比較刻板，這主要是由于教育和教學方式的不同所決定的。

3.2 調查問卷結果分析

直接關系：從以上調查結果中我們可以得出以下結論：大學生心理健康與自我和諧之具有直接的關系。男生與女生的調查結果與女生相比在普遍靈活性上表現要好，但是也更加刻板，這可能是由于男女雙方在教育水平、家庭壓力、生活習慣等方面存在較大差異所決定的。通常那些心理素質較好的同學，其自我和諧能力也更強一些，相應的心理健康水平越差的自我和諧能力越弱。因此可以說大學生心理素質與自我和諧之間還有直接的關系，自我和諧可以說是一種心理健康水平的直接表達。

間接關系：通過對調查數據進行進一步的分析，我們還可以得到大學生心理健康與自我和諧之間存在間接的關系。男生和女生之間在自我經驗不和諧方面存在較大差異，但是在刻板因子以及自我靈活性方面的差異不是很大。自我經驗不和諧容易間接引起一些心理健康問題，如不及時調整，很有可能造成不可挽回的損失。如很多大學生在找工作的過程中處處碰壁，豐滿的理想與骨感的現實之間存在較大差異，或是有的學生由于找的工作沒有上升空間，看不到希望就開始盲目自卑，無法自我調節，整日生活在自我譴責中，長此以往必然使得身心健康水平受到嚴重影響，如果長期得不到正確的心理疏導很有可能導致嚴重的心理健康問題，甚至會誤入歧途。

4 結語

綜上所述，通過上述內容的描述以及實際調查問卷結果，我們總結出大學生心理健康與自我和諧之間具有千絲萬縷的聯系，加強大學生心理健康教育對于實現其自我和諧，進而促進社會和諧具有重要的影響作用。在高速的社會生活節奏之下，大學生容易產生一些心理健康問題，大學院校以及社會各界應該重視大學生心理健康問題，為大學生創造一個良好的心理健康成長環境，同時，應設立心理健康研究小組，在對大學生心理研究方面的同時，對心理健康和自我和諧能力之間也進行研究分析，找到有效的方法措施提高大學生的自我和諧的能力，使他們在人生道路的發展過程中更為順利，同時也為構建和諧社會做出努力。

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作者簡介：張潔（1984-），女，漢族，籍貫：陜西省大荔縣，學歷：碩士學歷，主要研究方向：教育學。