學生體質健康綜述

李大昭

（無錫開放大學，江蘇 無錫 214000）

學生體質健康綜述

李大昭

（無錫開放大學，江蘇 無錫 214000）

本文通過查閱相關資料，整合出學生體質健康的狀況、影響因素、對策及體質健康研究現狀，尋求青少年體質健康促進普適性的規律，以期為我國青少年學生體質健康水平提高做出應有的貢獻。

學生；體質健康；綜述

2014年1月 15日《人民日報》報道：“我國青少年身體形態方面與日本、韓國存在差距，身體素質方面明顯落后于日本。”眾所周知，自1985年第1次全國范圍內的學生體質健康調研至今，我國青少年學生體質健康持續了近30年的下滑狀態，雖然2010年測試結果中某些指標出現了止跌，但在應試教育依然盛行的今天，青少年的運動素質水平和身體健康水平仍舊不容樂觀。青少年是國家的未來和民族的希望，青少年體質健康促進既是一項致力于青少年自身發展和實現中華民族偉大復興的社會系統工程，又是一項當代中國政府急需解決的緊迫任務。

1 全國學生體質健康狀況

1995年全國學生體質健康調研結果表明，我國中小學生身體形態指標增長明顯，但身體素質指標不容樂觀，肥胖兒童及超體重兒童比例有所增加，學生近視率居高不下。2000年與1995年相比，學生形態發育水平繼續提高；營養狀況的改善較為明顯；貧血、齲齒等幾種常見疾病的患病率下降，運動素質均有所下降，甚至肺活量等身體機能水平也呈現出下降的趨勢，肥胖學生人數增多，近視率仍然居高不下。2005年全國學生體質與健康調研結果公告顯示，學生形態發育水平繼續提高，營養狀況繼續改善，但身體素質水平進一步下降，肺活量水平繼續下行，肥胖檢出率繼續上升，視力不良檢出率仍然居高不下。2010年調研結果表明，學生形態發育水平繼續提高，營養狀況繼續改善，肺活量水平出現上升拐點，中小學生身體素質下滑趨勢開始得到遏制，但大學生身體素質繼續呈現緩慢下降趨勢，（雖然下降幅度明顯減小），視力不良檢出率繼續上升，并出現低齡化傾向，肥胖兒童人數繼續增加，齲齒患病率出現反彈。2014年與2010年相比學生身體形態發育水平繼續提高，肺活量有繼續上升的趨勢，身體素質繼續呈現穩中向好趨勢。但是，大學生身體素質繼續呈現下降趨勢，近視率仍然居高不下，繼續呈現低齡化傾向，各年齡段學生肥胖率持續上升。綜上所述，自1985年第1次全國范圍內的學生體質健康調研至今，我國多次青少年學生體質健康調研結果表明，我國青少年學生體質健康水平出現了前所未有的危機，雖然近幾年出現了好轉的趨勢，但是，學生的體質健康水平仍然較低，處于警戒水平。如果在今后的一段時間內，這種情況仍然得不到改變，必將會出現嚴重的后果，不僅是關乎到青少年學生的健康水平，還將會影響到國家的命運和中華民族的未來。

2 中學生體質下降的原因

2.1 生活方式的變化

我國經濟的快速發展，使得人們的生活方式發生了翻天覆地的變化，動力性活動驟減，伏案性活動陡增，必然導致身體機能和素質的退化。30年前，生活水平肯定不能與現在相比較，體育設施建設和教育的投入與水平也不能與今天相提并論，然而學生的運動能力、體質健康水平卻遠遠高于現在的學生，所以說體育教育不是學生體質健康水平下降的根本原因，生活方式的變化才是元兇。

2.2 應試教育的影響

應試教育和高考論英雄升學機制的盛行，教育體制、價值觀和人才選拔機制扭曲，使得學生遠離操場，不會運動，勢必使得學生的身體形態、機能和運動素質的進一步惡化；現行的應試教育和評價制度造成學校、學生和家長一味追求分數，剝奪了廣大青少年學生參加體育運動的時間。所以才有今天學校的只顧學習不要鍛煉的風氣、體育教師和學校體育場地器材的不足、體育教師和體育教學懈怠等現象。可以說，只要現行的教育體制、人才培養和選拔體制一日不改，青少年學生的體質健康水平就一日得不到改善。

2.3 錯誤的飲食觀念

由于我國歷史原因和長期受到傳統的飲食觀念的影響，人們對飲食知識和習慣沒有一個正確的認識，以及隨著生活水平的提高和生活方式的變化，人們的物質富足程度得到了前所未有的滿足，暴飲暴食、饑一頓飽一頓的飲食現象猶如雪上加霜，造就了大量的肥胖現象。

2.4 錯誤的健康觀

我國傳統的健康觀，如，油多不壞菜、吃得下才能身體好等，在一定的歷史條件背景下無可厚非，但在物質生活富足和體力活動驟減的今天，可謂是不折不扣的錯誤健康觀，由于這些錯誤觀念的長期影響，使得改善現狀變得尤為困難，特別是現有的獨生子女現象使得他們受到畸形呵護，造就了一個個小胖墩。

2.5 學校體育教育的偏差和缺失

雖然學校體育教育不是學生體質下滑的主要影響因素，但學校體育教育的偏差和缺失，對學生體質下滑負有不可推卸的責任，基于各種原因而導致學校體育教育的偏差和缺失，不但使得青少年學生不愛上體育課，甚至開始影響到了學生對于運動的熱愛，體質監測指標的選擇嚴重影響了體育課程的設置和開展，不利于促進學生養成平時鍛煉的習慣。另外，部分體育教師不負責任的課堂教學行為也阻礙了學生的體育熱情和運動習慣的養成。

3 中學生體質下降的對策

3.1 加強健康知識的宣傳和教育，培養學生正確的健康觀

20世紀 80 年代中期，WHO 提出：“健康是指生理、精神和社會上的完全良好的狀態而不僅是不生病。”在1998年WHO又提出了“身體健康、心理健康、道德健康、社會適應良好”4個方面的健康新標準。只有使人們知道什么是健康，如何保持健康，他們才能拒絕不健康，形成健康的生活方式，養成健康的習慣。

3.2 培養學生的健康生活習慣

隨著我國物質文明建設的不斷提高，我們的生活方式和水平較30年前發生了翻天覆地的變化，其最大的特點就是吃的越來越多、越來越好，然而卻動的越來越少，電子產品相關的活動成了生活中的主旋律，肥胖、近視、運動能力下降等問題應運而生。所以，學校、政府、媒體等相關單位應及時撥亂反正，告訴我們的學生什么是健康的生活方式，怎樣生活才能活得健康。

3.3 推動教育改革，提高體育教學質量

人才選拔標準重智輕體。學校、學生、家庭升學壓力大，學生空余時間極少。體育活動不斷壓縮，體育教育無限邊緣化，最終還得是我們自己來承擔它所帶來的惡果。所以，當務之急就是加快推進素質教育，還原體育教育的本源，讓體育教育發揮其本該有的功能，還給青少年學生一個健康的身體。

3.4 改善青少年兒童的飲食習慣

隨著我國經濟水平的不斷發展，人民越來越富裕，人民的生活水平達到了前所未有的量的飛躍，全國范圍內人民從溫飽開始向小康生活邁進。然而，量變并沒有帶來質的飛躍，人民的生活質量還有待提高，暴飲暴食、饑一餐飽一餐等不良的飲食習慣已經嚴重的影響了青少年學生的體質健康。所以，我們有必要也有責任加強健康飲食知識和習慣的宣傳和教育，培養學生的健康飲食習慣。

[1] 汪曉贊，郭強，季瀏，等.中國青少年體育健康促進的理論溯源與框架構建[J].體育科學，2014（3）.

[2] 林莉，孫仕舜，董德龍.學校體育對青少年體質健康促進的思考[J].北京體育大學學報，2011（8）.

G804

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1674-151X（2017）15-080-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.16.040

投稿日期：2017-06-16

李大昭（1959—），高級講師，本科。研究方向：體育教學。