乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響研究

李維強(qiáng)

【摘 要】本文采用實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院乒乓球俱樂(lè)部為研究對(duì)象，就乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響進(jìn)行了系統(tǒng)研究，在廣泛研究的基礎(chǔ)上獲取了大量數(shù)據(jù)，通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析，證明乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)在大學(xué)生健康成長(zhǎng)中發(fā)揮著十分重要的作用，能夠幫助大學(xué)生提高自身的素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】乒乓球 俱樂(lè)部 身體素質(zhì)

研究課題：陜西省教育廳專(zhuān)項(xiàng)課題計(jì)劃（人文社科類(lèi)），項(xiàng)目編號(hào)：15JK2009。

當(dāng)前，我國(guó)高校大學(xué)生身體素質(zhì)逐年下降成為一種客觀現(xiàn)象，為了提高高校大學(xué)生的身體素質(zhì)，我國(guó)高校開(kāi)始進(jìn)行體育教學(xué)模式改革。乒乓球俱樂(lè)部模式是高校進(jìn)行體育教學(xué)改革取得的重要成果。在本文中作者通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷研究，了解學(xué)生對(duì)體育俱樂(lè)部教學(xué)模式的評(píng)價(jià)，試圖揭示出乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響，以促進(jìn)高校乒乓球體育教學(xué)的改革。

研究問(wèn)題的提出

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上穩(wěn)定得獎(jiǎng)的項(xiàng)目，因此，受到我國(guó)人民群眾的喜愛(ài)。乒乓球雖小，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中卻需要斗智斗勇，由于其具有球體小、球速快等特點(diǎn)，深受大學(xué)生的青睞，這使得乒乓球運(yùn)動(dòng)成為青年大學(xué)生最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。傳統(tǒng)的乒乓球運(yùn)動(dòng)主要是以教師講解技巧和學(xué)生實(shí)踐練習(xí)兩個(gè)主要部分構(gòu)成，由于傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)方法比較單一，并且在實(shí)際教學(xué)環(huán)節(jié)中存在著被動(dòng)教學(xué)現(xiàn)象，導(dǎo)致乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的積極推動(dòng)作用并沒(méi)有完全展現(xiàn)出來(lái)。隨著大學(xué)生身體素質(zhì)的持續(xù)下降，乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式正在逐漸成為高校乒乓球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的主要教學(xué)方式。

陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院為了適應(yīng)高校乒乓球教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，在教學(xué)的過(guò)程中向?qū)W生傳遞終身體育的思想和理念，推動(dòng)提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，在進(jìn)行乒乓球教學(xué)的過(guò)程中，積極開(kāi)展乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式。

研究方法的選擇

1.文獻(xiàn)資料法

就乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)方法對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響，作者通過(guò)資料室、圖書(shū)館和中國(guó)知網(wǎng)等查閱了大量的研究資料進(jìn)行理論總結(jié)，前人的研究成果為本文研究奠定了理論基礎(chǔ)。

2.分組研究

在進(jìn)行研究的過(guò)程中主要采取了分組的模式，以陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院研究為例，采用傳統(tǒng)教學(xué)方法的乒乓球教學(xué)班級(jí)為四個(gè)教學(xué)班，其中男生有121人，女生為58人；以體育教學(xué)俱樂(lè)部進(jìn)行教學(xué)的班級(jí)同樣是四個(gè)教學(xué)班，其中男生為123人，女生為57人。

3.實(shí)驗(yàn)方案

根據(jù)不同的教學(xué)班分別采用傳統(tǒng)教學(xué)方法和俱樂(lè)部教學(xué)方法進(jìn)行研究，兩個(gè)不同的小組進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中采用教學(xué)時(shí)間和教學(xué)次數(shù)都是一樣的。

4.調(diào)查問(wèn)卷研究方法

為了加強(qiáng)研究的針對(duì)性和客觀性，在研究的過(guò)程中設(shè)計(jì)對(duì)俱樂(lè)部教學(xué)模式評(píng)價(jià)的調(diào)查問(wèn)卷，在試驗(yàn)后對(duì)大學(xué)生實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。為了保證調(diào)查數(shù)據(jù)的真實(shí)有效，作者親自發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，一共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷359份，回收調(diào)查問(wèn)卷359份，回收率為100%，調(diào)查問(wèn)卷經(jīng)過(guò)分析全部有效。在進(jìn)行研究的過(guò)程中對(duì)調(diào)查問(wèn)卷用抽樣復(fù)測(cè)法進(jìn)行了信度檢驗(yàn)（p=0.019，P<0.05），因此，調(diào)查問(wèn)卷的信度比較高。同時(shí)，作者還請(qǐng)陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院的幾位專(zhuān)家對(duì)本問(wèn)卷的信度進(jìn)行檢驗(yàn)，確認(rèn)調(diào)查問(wèn)卷合理，并符合本研究的主題。

5.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

在回收調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行分析和研究時(shí)，使用SPSS12.0軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

結(jié)果與啟示

1.研究結(jié)果

通過(guò)表1的數(shù)據(jù)對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，男生的乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)與傳統(tǒng)乒乓球教學(xué)方法相比，男生的臺(tái)階試驗(yàn)有著十分明顯的差異（P<0.05）；除此之外，男生的立定跳遠(yuǎn)和握力也有著十分顯著的提高（P<0.01）；其余三項(xiàng)的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果則表明沒(méi)有十分明顯的差異（P>0.05）。本次研究表明，通過(guò)乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)可以使男生的肌肉組織和關(guān)節(jié)組織得到運(yùn)動(dòng)，在提高學(xué)生動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)的能力方面起到了十分重要的作用。與傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比，乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)方法可以使高校男生的反應(yīng)靈敏度更強(qiáng)，身體的平衡和協(xié)調(diào)能力得到顯著提高。在乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式中，由于乒乓球運(yùn)動(dòng)速度快、變化多等特點(diǎn)使大學(xué)生的下肢爆發(fā)力和握力水平都有了明顯提高。研究結(jié)果顯示，男生在乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式下如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持挺胸抬頭直腰的姿勢(shì)，能夠有效提高其肺活量。但是在本次研究結(jié)果中，男生的肺活量沒(méi)有明顯變化，對(duì)此應(yīng)適當(dāng)增加對(duì)其呼吸肌的鍛煉。

分析乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)女大學(xué)生身體素質(zhì)的影響可得知，女生在臺(tái)階實(shí)驗(yàn)和握力都有十分顯著提高。而其他的研究實(shí)驗(yàn)結(jié)果則沒(méi)有明顯的差異。經(jīng)研究可發(fā)現(xiàn)，通過(guò)乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)，大學(xué)女生身體上下肢的綜合協(xié)調(diào)能力得到了顯著提升，身體的協(xié)調(diào)和平衡能力、心血管系統(tǒng)也都得到了很大提高，綜合素質(zhì)顯著增強(qiáng)。

2.研究啟示

（1）大力發(fā)展俱樂(lè)部體育教學(xué)模式

通過(guò)陜西省國(guó)際商貿(mào)學(xué)院乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式和傳統(tǒng)教學(xué)模式的對(duì)比分析可以發(fā)現(xiàn)，乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)有顯著提高。同時(shí)，體育教師在進(jìn)行乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)的過(guò)程中，要在現(xiàn)有成績(jī)的基礎(chǔ)上，對(duì)俱樂(lè)部教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，確保乒乓球教學(xué)俱樂(lè)部能夠在教學(xué)實(shí)踐下不斷完善發(fā)展。從研究數(shù)據(jù)分析來(lái)看，當(dāng)前學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展還存在不均衡的情況，這就要求乒乓球教師加強(qiáng)相應(yīng)的素質(zhì)練習(xí)，這樣才能夠通過(guò)乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在進(jìn)行乒乓教學(xué)的過(guò)程中，還要注意引導(dǎo)大學(xué)女生克服羞怯心理，使她們了解到位的動(dòng)作不僅美觀，而且對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)效果更好。

（2）體育教學(xué)要協(xié)調(diào)發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)生參與不同的體育項(xiàng)目

通過(guò)對(duì)乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響進(jìn)行分析，我們可以發(fā)現(xiàn)僅僅依靠乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式來(lái)提高大學(xué)生身體素質(zhì)還是比較片面的，學(xué)生身體素質(zhì)的提高也限于部分身體機(jī)能。因此，我們可以明確指出不同的體育項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響也是不同的。為了提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，就必須加強(qiáng)鍛煉的全面性，要實(shí)現(xiàn)體育的全面發(fā)展，鼓勵(lì)大學(xué)生去積極參與不同的體育鍛煉項(xiàng)目。

（3）加強(qiáng)體育俱樂(lè)部的硬件設(shè)施建設(shè)

從整體上看，陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院當(dāng)前進(jìn)行乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式的硬件體育設(shè)施還不能夠完全滿(mǎn)足要求，因此，乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式的效果大打折扣，也不利于大學(xué)生身體素質(zhì)的提高。為了充分發(fā)揮乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)在提高大學(xué)生身體素質(zhì)中的積極作用，必須加強(qiáng)投入力度，不斷完善乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)的硬件設(shè)施以及輔助教學(xué)器材建設(shè)。同時(shí)，陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院在俱樂(lè)部教學(xué)模式建設(shè)的過(guò)程中還應(yīng)改善體育場(chǎng)館條件，盡可能滿(mǎn)足學(xué)生的體育需求。

結(jié)語(yǔ)

通過(guò)文中的分析可以看出，乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)模式與傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)模式相比，一方面在教學(xué)的過(guò)程中增加了學(xué)生的鍛煉機(jī)會(huì)，另一方面則有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。近年來(lái)，大學(xué)生身體素質(zhì)的降低引起了國(guó)家和社會(huì)的高度關(guān)注，高校要實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和培養(yǎng)高素質(zhì)人才必須著重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。為此，在國(guó)家提倡終身體育和全民體育的背景下，高校可通過(guò)體育俱樂(lè)部教學(xué)提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，而乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)則為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)提供了重要途徑和方法。

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作者單位：陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院 陜西咸陽(yáng)endprint