自我護理教育在高校體育中的契合性研究與構建

李杰

摘要：體育教學活動的特殊性在于其教學的主要場所位于室外，室外復雜的環境導致體育傷害事故的發生較難預防。高校體育教育在高校教育體系中占據著不可或缺的位置，在提升高校生體質體能和增進其心理健康方面具備著其他任何科目都無法代替的作用，基于該課程易出現傷害事故的特點，在教學活動開展過程中積極對高校生實施自我護理教育，提高其安全意識和自我護理能力是十分重要和必要的。本文簡單陳述了自我護理教育的內涵，重點分析了自我護理教育與高校體育的契合性，同時提出了自我護理教育的構建策略。

關鍵詞：自我護理；高校體育；契合性；構建

前言

體育教學活動多于室外進行的特殊教學形式，導致體育傷害事故的發生不易預防[1]。高校體育教育在高校教育體系中占據著不可或缺的位置，在提升高校生體質體能和增進其心理健康方面具備著其他任何科目都無法代替的作用[2]，基于該課程易出現傷害事故的特點，我們應當在體育教學活動的開展過程中積極對高校生實施自我護理教育，喚醒高校學生的生命安全意識，提高其自我護理能力，有效預防意外傷害事故的發生，并增強高校生對突發危機事件的應對能力。

一、自我護理教育的內涵

自我護理教育被定義為機構或者個體為了提高教育對象在可能受到意外傷害的情況下實施自我防護的能力，而通過一定的教育手段來實施的教育活動[3]。自我護理關注的提高個體自身處于傷害威脅時所應具備的自我防護的意識以及能力，自我護理教育則是一系列的旨在提高上述意識和能力的教育活動。自我護理教育屬于生命安全教育的范疇，但從某種意義上來說比生命安全教育更加具體和實際，在體育教育活動中也更容易實現向教育對象的滲透和灌輸。

二、自我護理教育和高校體育教育的契合性分析

高校體育與高校自護教育的實施目標均為提升高校學生健康發展的意識和能力，故而，將自我護理教育融合于高校體育教育過程中，二者具備著良好的契合度。①二者都源自于對生命本源的執著追求。體育的產生源自于生命個體對保持健康的本源性追求，同時體育運動的開展也是為了滿足生命個體對提高自身應激能力，以便盡可能地保護生命安全的要求，這與實施自我護理教育的宗旨和訴求均取得了一致性。②在高校體育中滲透自我護理教育存在著諸多優勢。第一，二者的教育思想趨于一致，都是強身健體，提高應激能力。第二，二者的學科歸屬對口。都是在室外進行，都注重理論與實踐的結合。第三，二者的教育內容相輔相成，可做到融會貫通。

三、自我護理教育在高校體育中的構建策略

（一）以目前已有的相關研究結果與教育對象的實際自護需求為依據，確定適宜的教學內容

自我護理教育的內容選擇應以目前已有的相關研究結果和教育對象的實際自護需求為主要依據。在高校體育教學課堂上，我們可以將以下自我護理教育內容有機地融合于體育教學活動的組織實施過程之中：①教育高校學生珍惜愛護自我的生命。從生命意識以及個體對社會與家庭、個人的責任方面入手，開展自我護理教育，激發起教育對象對生命的熱愛，樹立起保護自身生命安全的責任感。②常用的災難應對和逃生知識、技能。向高校學生傳授系統性的的災難應對和逃生知識、技能，如火災、地震逃生知識及技能、野外生存技能和遇險時呼救知識、自救知識等。③在體育活動開展過程中的自我護理知識、技能。當前高校學生的體育活動不僅僅局限于體育課堂，而是已滲透于日常學習和生活之中，讓高校生明白不恰當的運動方式和不科學的運動時間等都可能導致意外傷害事故的發生，因而要掌握自已經常進行的各項體育運動項目的相關知識，以科學合理的運動方式和運動時間正確地進行體育鍛煉，同時還要教會高校學生在受到體育傷害事故時可以采取的自我救護處置方法和技能。④日常學習和生活中的自我護理知識。在日常的生活和學習過程之中，也存在著一些安全風險和隱患，故而很有必要向高校生們傳授交通、消防、飲食、社會交往方面的安全防護知識。將以上教育內容編制入高校體育教育教材之中，形成完整的教育體系。

（二）根據教育對象的特點和教學目標的要求，設置適宜的教學方案

自我護理教育的目標是要使教育對象對自我護理知識和技能實現理論與實踐的完美結合，做到知行合一，并能夠在各種情境中自覺地加以實踐，從而真正達到保護自我生命安全的目標。這就要求自護教育授課者根據教育對象的特點和教學目標的要求，針對不同的教育內容設置適宜的教學方案。如針對溺水營救知識的教育可以選擇情景式教學法幫助學生加深印象，而對地震逃生知識和技能的傳授則可以通過對地震實景的模擬搭建，組織高校學生對他人的自護行為進行現場觀摩，通過讓學生指出他人的錯誤行為和學習他人的科學自救方法，達到教育目的。

（三）協調各相關部門和專業共同組織實施教學并進行科學的監督和評價

由于高校體育執教者在各種自我護理知識和技能方面的水平相對于體育教學技能來說較為匱乏，因而自我護理教育的有效實施還有賴于學校管理層積極統籌協調各相關部門和專業共同組織實施。一個課程體系的正常發展，還需要相應的監督和評價機制的介入，因而有必要把自我護理教育納入高校體育教學評價體系，給予相應的監督和評價反饋，以便保證該課程的健康發展，使高校學生真正能夠從自我護理教育課程的實施中獲得收益。

四、結語

自我護理教育與高校體育教育具有良好的契合性，二者是不容分割的完整系統，將自我護理教育滲透于高校體育教育過程之中，不是對體育教學體系的干擾和附加，而是對高校體育教學內容的完善和充實。在高校體育教學活動中實施對教育對象的自我護理教育，有利于引導教育對象對自身生命安全給予相應的關注和重視，對提高其安全意識和自我護理能力意義重大，故而，我們應當采取多方面的策略，完善高校體育教育中自我護理教育的構建，為保證高校學生生命安全，免受意外傷害事故之苦奠定良好的教育基礎。

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