夏天種情況下千萬別洗澡

炎熱的夏季，沖一個(gè)涼水澡是再愜意不過的事情了。但是，有時(shí)候沖個(gè)涼水澡或許是致命的。

最近，看到浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科丁亞輝副主任醫(yī)師《一桶水毀了一家》的一條微博。“這場悲劇的主人公是一名53歲的心肌梗死男患者，他的發(fā)病原因，只是緣于40個(gè)小時(shí)前用來消暑的一桶冷水。在患者將這桶冷水澆到自己身上之前，他還是一個(gè)被鄰居認(rèn)為“身體棒得可以打死老虎”的人。可澆完冷水后，他就開始出現(xiàn)了持續(xù)性的胸悶。一開始，他以為自己只是中暑了，就一直熬著沒去醫(yī)院。

幾個(gè)小時(shí)后，他發(fā)覺情況越來越糟，還出現(xiàn)了胸痛，立即趕到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，居然是大面積的心肌梗死。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院也很專業(yè)，趕緊給他做了介入，用支架開通了完全堵塞的前降支。但他的情況仍在一點(diǎn)點(diǎn)地變差，血壓開始支撐不住，胸悶再次加重，身體內(nèi)環(huán)境也逐漸崩潰。終于在到達(dá)浙江省人民醫(yī)院的那一刻，他的心臟徹底停工了。

其實(shí)，每年夏季這樣的事例不在少數(shù)，也希望大家能從這個(gè)悲傷的故事中再次吸取教訓(xùn)，避免驟冷刺激，減少發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，夏天這6種情況下千萬別洗澡：

滿身大汗時(shí)人在出汗時(shí)，皮下血管擴(kuò)張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時(shí)突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關(guān)閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，人便會感到皮膚發(fā)熱，容易患感冒，嚴(yán)重的更可能導(dǎo)致急性心肌梗死。可以沾少量的水先在身體上擦拭一下，等身體耐受了這個(gè)溫度再洗。

喝酒后酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

飽餐后飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

勞動后無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

發(fā)燒時(shí)當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體十分虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

血糖低時(shí)因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，容易發(fā)生虛脫。