專項能力、形態指標對優秀短距離自行車運動員選材的研究

呂熠豪，毛旭江，周素英

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專項能力、形態指標對優秀短距離自行車運動員選材的研究

呂熠豪1，毛旭江1，周素英2

1.浙江體育科學研究所，浙江杭州，310004；2.浙江省射擊射箭自行車運動管理中心，浙江長興，3131001。

目的：探討場地自行車男子短距離運動員選材的科學性和有效性，比較優秀組與普通組及同組之間的差異。方法：跟蹤測試和分析浙江省場地自行車男子短距離運動員3年間的專項能力和形態指標的變化情況。結果：（1）從最大攝氧量的變化來看，與2014年相比較，優秀組和普通組在2015年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），與普通組相比較，優秀組在2014年出現非常顯著性差異（Ｐ＜0.01），在2015年出現顯著性差異（Ｐ＜0.05）；（2）從最大無氧功率值的變化來看，普通組在2013年和2015年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），優秀組在2013年和2014年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），從平均無氧功率值的變化來看，普通組在2013年出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），優秀組在2013年和2014年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），優秀組與普通組在2013年出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），在2014年和2015年均出現非常顯著性差異（Ｐ＜0.01），從平均無氧功率值的變化中看，優秀組與普通組在2013年出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），在2012年、2014年和2015年均出現非常顯著性差異（Ｐ＜0.01）；（3）從體脂百分比的變化來看，與2014年相比較，優秀組和普通組在2015年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05）；優秀組與普通組在2012年出現非常顯著性差異（Ｐ＜0.01）。結論：應選擇有氧能力好、無氧能力強的運動員作為重點培養對象，但當運動員的競技能力達到一定的高度時，需對運動員的體脂百分比的變化情況提升重視程度。

專項能力；短距離；自行車運動員；選材

場地自行車女子短距離項目是中國的優勢項目，但中國男子短距離項目卻始終處于世界中下游水平，國外有學者指出[1-3]：運動員自身的優越天賦、系統化的科學訓練以及優化的訓練環境是培養世界冠軍的3個具備條件。中國訓練學著名學者田麥久認為，運動員選材工作主要分兩個階段進行。第一階段指基礎訓練階段開始之前所進行的初選；第二階段是指在專項提高階段開始之前進行的中選。該理論將運動員選材工作分為初級選材和中級選材兩個階段。初級選材是在業余體校或中心體校層面的選材。中級選材是指經過基礎訓練后在表現出較高運動天賦的青少年運動員中，選拔出適合參加系統的專項訓練，可能成為優秀專項選手的運動員[4]。第一階段屬于基礎選材，選擇的范圍較廣，而第二階段屬于精英選材，難度也遠超第一階段，因此，如何在預定專項方向上選拔更具優勢潛力的運動員，是教練員面臨的不可回避的一道難題，本文通過3年跟蹤、測試和分析研究浙江省場地自行車隊男子短距離項目運動員的專項能力和形態指標，為男子場地自行車短距離項目的第二階段選材提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本實驗對象為浙江省場地自行車隊男子短距離運動員8名，經過專業隊訓練4—5年，分別為健將級或一級運動員，身體健康，4年來基本無重大傷病情況。浙江場地自行車男子短組運動員在2014年的全國場地自行車錦標賽男子團體競速賽項目中獲得第2名，并在2015年全國場地自行車三站冠軍賽和錦標賽男子團體競速賽項目中均獲得第1名，把參與上述比賽的4名運動員定義為“優秀組”，其余4名運動員定義為“普通組”。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗流程 采用追蹤研究方法，在一年中的上下半年分別對8名運動員進行最大攝氧量、最大無氧功率、平均無氧功率和體脂百分比的測試，共計48人次，觀察運動員專項能力變化情況及體脂變化情況。

1.2.2 實驗設備

（1）COSMED臺式心肺功能儀（意大利）

（2）COSMED功率自行車（意大利）

（3）MONARK功率自行車（瑞典）

（4）inbody 3.0身體成分分析儀（韓國）

1.2.3 實驗方法

（1）最大攝氧量：受試者以準備活動的75w蹬踏車運動2min，測試開始時功率加到100w，然后每隔3min增加負荷50w，直到受試者蹬不動為止。測試者在每級上測量出被試者的攝氧量。

（2）最大無氧功率：以體重×0.075—0.095（kg）為阻力，最快速度蹬踏10 s，記錄圈數，計算無氧功率峰值。

（3）平均無氧功率：以體重×0.075—0.095（kg）為阻力，最快速度蹬踏30 s，記錄圈數，計算無氧功率均值。

（4）體成分：運動員在空腹、著裝輕便的要求下，赤腳站上腳步點擊位置，雙手輕握手部電極，進行測試，計算體脂百分比值。

1.2.4 統計分析

全部數據在SPSS13.0中處理，采用重復測量的方差分析，以“均數±標準差”表示。以Ｐ＜0.05時為統計具有顯著性差異，以Ｐ＜0.01時為統計具有非常顯著性差異。

2 研究結果

2.1 訓練年度間最大攝氧量變化規律

從表1和圖1中可以看出，從2012年到2015年，優秀組和普通組的最大攝氧量值均處于上升趨勢，并在2015年達到最大值，分別為4.64 L/min和4.12 L/min，且優秀組變化斜率要大于普通組，即優秀組與普通組的差距變大呈上升趨勢。從同一組別不同年份最大攝氧量值的比較中來看，與2014年相比較，優秀組和普通組在2015年均出現顯著性差異（P＜0.05）；從同一年份不同組別最大攝氧量值的比較中看，優秀組與普通組在2014年出現非常顯著性差異（P＜0.01），在2015年出現顯著性差異（P＜0.05）。

表1 同一組別不同年份最大攝氧量（L/min）的比較

與前一年相比較，*Ｐ＜0.05

圖1 同一年份不同組別最大攝氧量（L/min）的比較

*P<0.05，**P<0.01

2.2 訓練年度間最大無氧功率及平均無氧功率的變化規律

從表2和圖2、圖3中可以看出，從2012年到2015年，優秀組和普通組的最大無氧功率值和平均無氧功率值均處于上升趨勢，并在2015年達到峰值，分別為1 413w、1 259w和864w、777w，在最大無氧功率值和平均無氧功率值這兩項指標中，優秀組變化斜率均要大于普通組，即優秀組與普通組的差距變大呈上升趨勢，其中普通組在2015年的平均無氧功率指標增長明顯放緩，幾乎與2014年處于同一水平。從同一組別不同年份最大無氧功率值的比較中來看，普通組在2013年和2015年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），優秀組在2013年和2014年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），從平均無氧功率值的比較中看，普通組在2013年出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），優秀組在2013年和2014年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05）；從同一年份不同組別最大無氧功率值的比較中看，優秀組與普通組在2013年出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），在2014年和2015年均出現非常顯著性差異（Ｐ＜0.01），從平均無氧功率值的比較中看，優秀組與普通組在2013年出現顯著性差異（Ｐ＜0.05），在2012年、2014年和2015年均出現非常顯著性差異（Ｐ＜0.01）。

表2 同一組別不同年份無氧功率（w）的比較

與前一年相比較，*Ｐ＜0.05，**Ｐ＜0.01

圖2 同一年份不同組別最大無氧功率（w）的比較

*P<0.05，**P<0.01

*P<0.05，**P<0.01

2.3 訓練年度間體脂百分比變化規律

表3 同一組別不同年份體脂百分比的比較（%）

與前一年相比較，*P＜0.05

圖4 同一年份不同組別體脂百分比的比較（%）

*P<0.05，**P<0.01

從表3和圖4中可以看出，從2012年到2015年，優秀組的體脂百分比值處于下降趨勢，而普通組的體脂百分比值則呈現先下降再上升最后下降的波浪形變化，但兩者均在2015年達到最小值，分別為11.9%和11.7%。從同一組別不同年份體脂百分比的比較中來看，與2014年相比較，優秀組和普通組在2015年均出現顯著性差異（Ｐ＜0.05）；從同一年份不同組別體脂百分比的比較中看，優秀組與普通組在2012年出現非常顯著性差異（Ｐ＜0.01）。

3 分析與討論

3.1 同一組別不同年份和同一年份不同組別最大攝氧量變化比較分析

許多研究表明[5-8]，最大氧耗量（VO2max）是評價自行車運動員有氧代謝能力的重要指標。陳小平研究認為，當有氧代謝能力這一決定運動員耐力水平的基礎能力沒有得到應有的重視和發展時，影響的就不僅是有氧代謝能力的本身，同時，也制約了運動員無氧代謝能力水平的提高。擁有良好有氧代謝能力的運動員不僅能夠推遲無氧供能的時間，延緩高強度運動時機體酸性環境的出現，而且可以提高機體疲勞恢復的速度[9]。本研究發現，從3年的最大攝氧量變化可以看出，優秀組和普通組的差距在逐年變大，并在2014年和2015年分別出現了非常顯著性和顯著性差異，優秀組的有氧代謝能力發展水平要好于普通組，對于常年進行大負荷訓練的運動員來說，訓練后機體疲勞得到快速的恢復是運動員機體得到再一次有效刺激，競技能力不斷提高的必須條件，而有氧能力的提高能夠加速機體疲勞的恢復。對35s至1min的短程耐力項目的間歇訓練來說，良好的有氧代謝能力能夠保證間歇訓練的強度，提高訓練質量，從無氧代謝能力發展水平也可以看出，優秀組依然要好于普通組，因此兩者之間可能并不存在明確的抑制關系，而是應該屬于協同發展關系。

3.2 同一組別不同年份和同一年份不同組別無氧功率變化比較分析

無氧代謝能力指機體在短時間、大強度運動過程中，由于攝入的氧量不能滿足機體的需氧量，體內能源物質特別是糖，通過無氧酵解提供能量并產生乳酸的能力。無氧代謝是人進行快速、劇烈的活動和體育運動時的主要供能系統，也是很多體育項目當中要求較高的能力之一[10-12]。而場地自行車男子團體競速賽運動員的完成比賽總時間在45s左右，因此，主要是通過磷酸原和糖酵解系統供能。

磷酸原系統供能能力是自行車運動員爆發力的基礎，運動員在比賽中原地起動、加速、變速和沖刺等都需要磷酸原代謝供能。因此，發展爆發力對短距離自行車運動員非常重要[13]。無氧代謝能力的優劣是決定短距離自行車運動員的運動成績的主要能力[14]，糖酵解代謝能力的測定一般通過30—90s的最大能力持續運動實驗來完成，而做功的功率越大，運動后血乳酸增值越高，表明糖酵解代謝供能能力越強[15]。有研究顯示出場地自行車運動員的運動成績與30s無氧功率的關系密切，而且無氧功率值隨無氧訓練程度的提高有所增長[16]。本研究發現，兩組運動員的最大無氧功率和平均無氧功率在3年間均有不同程度的提高，但是從第2年開始，優秀組對普通組的優勢出現不斷變大的趨勢，究其原因，（1）優秀組運動員本身的無氧代謝能力就要優于普通組；（2）優秀組運動員的有氧代謝能力優于普通組，兩者的差距在每年都在增大，導致優秀組在專項訓練期間的疲勞恢復速度要快于普通組，可能促使長期的無氧訓練效果要好于普通組，比賽的成績也要優于普通組。

3.2 同一組別不同年份和同一年份不同組別身體成分變化比較分析

對于場地自行車來說，多余的體重會成立方的降低運動員的運動成績，因為額外的體重不僅會增加額外的面積、騎行中的滾動摩擦，還會降低運動員的起動加速度[17]。在優秀自行車運動員中去脂體重與運動成績之間呈正相關，訓練水平越高，去脂體重與體重/身高指數越大[18-21]。本研究發現，在2012-2014兩年間，優秀組的體脂百分比均要高于普通組，但差距在不斷的縮小，到2015年時，優秀組體脂百分比低于普通組，因此，體脂百分比會影響到運動員的專項成績，特別是對優秀運動員而言，每一次小的進步，均是在細節中取得，比如優秀組在2014年取得全國錦標賽亞軍，而在2015年囊括所有冠軍賽和錦標賽的冠軍。但對于運動員選材而言，體脂百分比可能并不是衡量運動員的潛力指標之一，隨著訓練年限的增加，體脂百分比會呈下降型變化，但對于優秀運動員來說，體脂百分比是影響運動員專項成績的重要指標之一。

4 結 論

（1）有氧代謝能力是運動員進行長期大強度訓練后快速有效恢復的基礎，且有氧代謝能力和無氧代謝能力的關系屬于相輔相存，協同發展，故在男子短距離自行車項目選材時不可忽視對青少年運動員有氧代謝能力的評價。

（2）無氧代謝能力對短距離自行車運動員的運動成績起著決定性的作用，選擇無氧代謝能力強的青少年運動員會對男子短距離自行車項目進一步突破起到事半功倍的效果。

（3）體脂百分比在青少年選材初期可能并不需要過多的重視，但當運動員的競技能力達到一定的高度時，需對運動員的體脂百分比的變化情況提升重視程度。

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Research on the Special Ability and Morphological Index in Excellent Short-distance Cyclists Selection

LYU Yihao1, MAO Xujiang1, ZHOU Suying2

1.Zhejiang Research Institute of Sports Science, Hangzhou Zhejiang 310004, China;2.Zhejiang PRC. Shoot Archery And Bicycle Management Centre, Changxing Zhejiang, 313100, China.

Objective: To explore the scientific nature and effectiveness of Talent Identification in short-distance cyclists, and comparing differences between about excellent group and ordinary group. Methods：Tracking test and analysis of the special ability and morphological index by three years. Results:（1）From the change of the vo2max,compared with 2014, excellent group and ordinary group appeared significant difference（P < 0.05）in 2015.good group show very significant difference（P < 0.01）in 2014, and a significant difference（P < 0.05）in 2015.（2）From the change of the Maximum, the two group appeared significant difference（P < 0.05）in 2013 and 2015,and the excellent group appeared significant difference（P < 0.05）in 2013 and 2014; From the change of the Mean anaerobic power, the ordinary group appeared significant difference（P < 0.05）in 2013,and the excellent group appeared significant difference（P < 0.05）in 2013 and 2014.compared with normal group, excellent group appeared significant difference（P < 0.05）in 2013, and appeared very significant difference（P < 0.01）in 2014 and 2014.compared with normal group, excellent group appeared significant difference（P < 0.05）in 2013, and appeared very significant difference（P < 0.01）in 2012, 2012 and 2015.（3）From the change of the PBF, compared with 2014, both appeared significant difference（P < 0.05）in 2015.the excellent group appeared very significant difference（P <0.01）in 2012.Conclusion: Should choose good aerobic and excellent anaerobic ability of athletes to develop a target as the key, but when the athletes' competitive ability reaches a certain height, to the change of the athletes' body fat percentage increase value, Need to improve the importance of the athletes' body fat percentage changes.

Special ability; Short-distance; Bicyclists; Selection

1007―6891（2017）04―0026―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2017.04.06

G804.49

A

2017-02-28

2017-03-03

2015年浙江省體育局攻關課題，項目編號：2015〔238〕-12。