做正面的自己

◎蚩小樣

做正面的自己

◎蚩小樣

似乎從小我就是一個內向的孩子，不喜歡說話，跟同齡小孩一起玩，我總是安靜地坐在某個角落里，在大伙面前也總是一副很拘謹的樣子。

那時候我不是很了解“內向”的含義，只是覺得這應該是不討人喜歡的東西。慢慢地，我感受到，由“內向”惹來的種種惡意。比如小組作業時我總找不到小伙伴跟我組隊；比如因為我總是一個人坐在角落里，同學開始不叫我參加聚會……于是我更加肯定，內向是我一切痛苦的來源。

我真正理解內向的含義，是在一次活動上。那次活動，每個人都需要做自我介紹，“大家好，我叫強仔，我的性格比較內向。”我抬起頭打量這位大膽地在別人面前承認自己是內向者的人。“我說的內向，不是大家理解中的內向，而是指我比較習慣從自己內在的精神世界獲取生活的精力。我喜歡獨處，是因為我需要時間靜靜地思考，整理思緒和恢復能量。”我豁然開朗了——原來“內向”可以這樣解讀。不是緘默、孤僻、不愛交際這些略帶負面情緒的詞語，而是冥思、專注、關注自我等偏向正面的詞語。

我一直認為“內向”是不好的東西，它讓我每天都備受煎熬地接受內心的質疑，在迎合與堅守間痛苦地徘徊。我想起曾經做過的努力改變自己的嘗試：努力成為別人口中外向愛交際的人；成為那些聚會中的角兒；成為那些可以侃侃而談的人……但每次的嘗試和改變都把自己弄得身心俱疲。

那次活動的其中一個環節，是觀看昆蟲標本制作。那個男孩子全程都在跟他隔壁的人說著什么，一臉的神采飛揚。我突然想起了他之前的自我介紹——他對昆蟲標本制作有著極大的興趣。我又想起了他說的一句話“我也不是不喜歡說話，只是我對自己不感興趣的話題不想參與。我更專注于自己喜歡的領域”。

前段時間，有位師妹在微信上跟我吐槽了她的煩惱。“我性格內向，在宿舍里我不怎么說話，漸漸地我被孤立了。不知道該怎么辦。”

即使隔著個手機屏幕，我也能感受到師妹沉甸甸的焦慮感，還有對內向的否認與排斥。每位排斥自己內向的性格屬性的人，一是因為太在乎外界對自己的評價；二是因為對內向的真正含義不理解，甚至認為它是不好的，所以不能悅納自己。其實內向者更加關注內在世界，愿意騰出一段靜謐的時光與自己對話，所以更加清楚自己要成為怎樣的人，該怎樣去實現。他們不喜歡參加毫無意義的社交活動，便有更多的專注力去做一件事情。從內在世界獲取精力的習慣，讓他們擁有更加強大的自我驅動機制，他們便更容易成就自己。

于是，我給那位向我吐槽的師妹回復道——外向者，腎為先；內向者，心為先。心之所向，才能做到素履以往。如若此，又何必在意那么多呢。

在哪些方面我是內向的：______________________________

為擺脫內向做過的努力：______________________________

得到的成效：______________________________

以后準備這樣做：______________________________