◎蚩小樣
做正面的自己
◎蚩小樣

似乎從小我就是一個內向的孩子,不喜歡說話,跟同齡小孩一起玩,我總是安靜地坐在某個角落里,在大伙面前也總是一副很拘謹的樣子。
那時候我不是很了解“內向”的含義,只是覺得這應該是不討人喜歡的東西。慢慢地,我感受到,由“內向”惹來的種種惡意。比如小組作業時我總找不到小伙伴跟我組隊;比如因為我總是一個人坐在角落里,同學開始不叫我參加聚會……于是我更加肯定,內向是我一切痛苦的來源。
我真正理解內向的含義,是在一次活動上。那次活動,每個人都需要做自我介紹,“大家好,我叫強仔,我的性格比較內向。”我抬起頭打量這位大膽地在別人面前承認自己是內向者的人。“我說的內向,不是大家理解中的內向,而是指我比較習慣從自己內在的精神世界獲取生活的精力。我喜歡獨處,是因為我需要時間靜靜地思考,整理思緒和恢復能量。”我豁然開朗了——原來“內向”可以這樣解讀。不是緘默、孤僻、不愛交際這些略帶負面情緒的詞語,而是冥思、專注、關注自我等偏向正面的詞語。
我一直認為“內向”是不好的東西,它讓我每天都備受煎熬地接受內心的質疑,在迎合與堅守間痛苦地徘徊。我想起曾經做過的努力改變自己的嘗試:努力成為別人口中外向愛交際的人;成為那些聚會中的角兒;成為那些可以侃侃而談的人……但每次的嘗試和改變都把自己弄得身心俱疲。
那次活動的其中一個環節,是觀看昆蟲標本制作。那個男孩子全程都在跟他隔壁的人說著什么,一臉的神采飛揚。我突然想起了他之前的自我介紹——他對昆蟲標本制作有著極大的興趣。我又想起了他說的一句話“我也不是不喜歡說話,只是我對自己不感興趣的話題不想參與。我更專注于自己喜歡的領域”。
前段時間,有位師妹在微信上跟我吐槽了她的煩惱。“我性格內向,在宿舍里我不怎么說話,漸漸地我被孤立了。不知道該怎么辦。”
即使隔著個手機屏幕,我也能感受到師妹沉甸甸的焦慮感,還有對內向的否認與排斥。每位排斥自己內向的性格屬性的人,一是因為太在乎外界對自己的評價;二是因為對內向的真正含義不理解,甚至認為它是不好的,所以不能悅納自己。其實內向者更加關注內在世界,愿意騰出一段靜謐的時光與自己對話,所以更加清楚自己要成為怎樣的人,該怎樣去實現。他們不喜歡參加毫無意義的社交活動,便有更多的專注力去做一件事情。從內在世界獲取精力的習慣,讓他們擁有更加強大的自我驅動機制,他們便更容易成就自己。
于是,我給那位向我吐槽的師妹回復道——外向者,腎為先;內向者,心為先。心之所向,才能做到素履以往。如若此,又何必在意那么多呢。
在哪些方面我是內向的:______________________________
為擺脫內向做過的努力:______________________________
得到的成效:______________________________
以后準備這樣做:______________________________