否定自己的人，一開始就輸了

◎ 飛芙陽陽

否定自己的人，一開始就輸了

◎ 飛芙陽陽

不知道你身邊有沒有這樣的人，當(dāng)有什么事讓他們做時，他們總是搖搖頭，擺擺手說：“這個我不行。”一旦有什么任務(wù)分配到他們頭上，或者他們想去做什么，都會先去否定自己，有時還會把任務(wù)推給別人。他們就是那種典型的“長他人志氣，滅自己威風(fēng)”的人。

我高中同桌就是一個習(xí)慣否定自己的人。有一次上英語課，老師留了背誦單詞的作業(yè)。但是早讀時她一直拖著不背，她皺著眉頭說道：“太多了，我肯定背不下來。”后來，在我的強烈要求下，我們一起背完了40個單詞。我還記得她當(dāng)時驚詫的眼神和不可思議的感嘆：“我竟然背完了！”

富蘭克林說：“一個人失敗的最大原因，就是對自己的能力永遠(yuǎn)不敢充分信任，甚至自己認(rèn)為必將失敗無疑。”否定自己只會讓自己偏向消極應(yīng)戰(zhàn)。因為無論你是否有能力做成此事，首先都覺得自己不能做成。這就導(dǎo)致了消極應(yīng)戰(zhàn)，很難發(fā)揮正常的水平，從而埋沒了自己的能力。

我曾經(jīng)也是一個慣于否定自己的人。老師說，你來當(dāng)班長吧。我低下頭說，我不行。班長說，黑板報由你來出吧，我說，我不行。小組成員說，這次論文的PPT和演講，你來做吧。我說，我不行……

我總是下意識地說出“我不行”，將所有的事情推給別人，自己則扮演“小透明”的角色，什么也不去做。然后，我看著班長處理事務(wù)越來越棒，看著同學(xué)的黑板報拿了獎。好在那次，我說“我不行”的時候，小組成員反問道：“你哪兒不行？前一陣子你不是學(xué)了PPT的課嗎，正好派上用場。至于把它講出來，說話你總會吧！”最后，我還是被他們逼得自己動手做了PPT，還在大家面前講了出來。下臺的時候，老師登記分?jǐn)?shù)，還特地問了PPT是誰做的，給我加了分。若是把這些推給別人，加分的肯定不會是我，我也永遠(yuǎn)不會知道，原來我做的PPT也可以得到別人的認(rèn)可。原來我也可以站在大家面前，將我的思路一一闡述清楚。在這以后，面對問題時，我再也不會先否定自己，而是決定去試一試，久而久之，竟然提升了自己的綜合能力。

慣于否定自己的人，常常因為對自己缺乏信心，把任務(wù)推給別人，把那些能夠提升個人能力的機會，把那些能夠展示自己的機會輕易地交出去。這樣只會讓我們離成功越來越遠(yuǎn)，無法得到成長和進(jìn)步，只好停滯不前。

大一的時候，兩個室友都想學(xué)吉他，商量買吉他時，其中一個人打了退堂鼓。“我覺得買回來我也弄不明白，還是算了吧。”另一個室友便自己買了吉他。兩年過去，班會的時候，她已經(jīng)能夠在大家面前流暢地彈奏曲子，而那個沒有買吉他的室友望著曾經(jīng)在同一起跑線的人，露出了羨慕的眼神。慣于否定自己的人，都用不著跟別人比較，自己就繳械投降了。

我們每天會做很多決定，也有很多關(guān)乎自己的夢想和前途。因為缺乏對自己的信心，將自己想要做的事情否定掉，只能看著那些有勇氣去做的人，往往喜歡在舒適區(qū)做事，一點兒新的挑戰(zhàn)都不愿去做，也不相信自己能夠做成。就算機遇擺在他們的面前，他們也只能與之擦肩而過。結(jié)果就是：出現(xiàn)機會，否定自己，丟失機會，停滯不前。而敢于肯定自己、相信自己的人，則有著面對困難與挑戰(zhàn)的勇氣。他們的機會變得更多，自我能力的提升也更快一些。

我在決定講PPT的時候，特別擔(dān)心自己講不好而受到別人的嘲笑。但其實，他們并不會嘲笑我。很多時候，我們的擔(dān)心都是多余的。這時，只需要在做決定之前，問問自己，做了結(jié)果會怎樣呢？最壞的結(jié)果會怎樣呢？很喜歡張嘉佳的處理方法，那就是“會死嗎”，別人嘲笑我會死嗎？做不成會死嗎？因為生死之外皆小事。想到這里，擔(dān)心也會變得少一些。

想都不想就先否定自己，真的不是個好習(xí)慣。再想要脫口而出“我不行”的時候，希望我們能夠把它變成“可以一試”。給自己多一些信心，少一點兒否定。你會發(fā)現(xiàn)，其實你并沒有自己想象的那么差，而且可能還要比你想象中更厲害。