積極心理學(xué)在小學(xué)數(shù)學(xué)與心理輔導(dǎo)中的具體應(yīng)用

陳新華

摘要：積極心理學(xué)主要是針對人對積極心理的研究，這一研究對社會與人類的發(fā)展有較大的影響。隨著生活、學(xué)習(xí)的壓力越來越大，人們的心理疾病越來越嚴(yán)重，借助積極心理學(xué)，能夠減少心理疾病的發(fā)生率，尤其是針對小學(xué)生的心理健康成長具有積極的作用。因此，將積極心理學(xué)應(yīng)用于小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中不僅可以提升學(xué)生的心理素質(zhì)與優(yōu)秀學(xué)習(xí)精神，還能夠讓學(xué)生樹立樂觀的心態(tài)，在輕松的狀態(tài)下完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；小學(xué)數(shù)學(xué)；心理輔導(dǎo)積極心理學(xué)在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中與心理輔導(dǎo)中都有很大的應(yīng)用地位，是培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài)的重要措施，在積極心理學(xué)與教學(xué)方式的結(jié)合應(yīng)用下，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，并且能夠促使學(xué)生保持一份健康、完整的心理素質(zhì)伴隨其學(xué)習(xí)生涯。在學(xué)習(xí)的過程與環(huán)境中，依托積極的精神與意志，參與到學(xué)習(xí)中，會讓學(xué)習(xí)變得更加輕松，并且在培養(yǎng)綜合素質(zhì)上也會有很好的成效。下面對積極心理學(xué)在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)與心理輔導(dǎo)中的具體應(yīng)用進(jìn)行簡單探討。

一、積極心理學(xué)在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂中的應(yīng)用

1.期望效應(yīng)在小學(xué)學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生對新鮮事物的接受能力比較強，對一切事物的好奇心也比較重，但由于傳統(tǒng)的教學(xué)方式始終一成不變，這樣很多學(xué)生面對死板、生硬、無趣的學(xué)習(xí)環(huán)境與氣氛產(chǎn)生無聊、消極的心態(tài)，慢慢地在學(xué)習(xí)環(huán)境中缺少了許多的笑容，積極性逐漸減退，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績。而在積極心理學(xué)的應(yīng)用下，學(xué)生的積極情緒越來越高，教師的工作效率也就有了明顯的進(jìn)步，師生之間的親密度越來越濃，樂觀的狀態(tài)就是積極情緒的一種體現(xiàn)，師生在笑語聲中相互溝通，并且在溝通過程中教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、生活問題能夠了解的更多，進(jìn)而在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上為學(xué)生制定出有幫助的教學(xué)方案。教師在學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程中，角色的扮演很重要，不但要做好公平對待、理解每一位學(xué)生，還要常常給學(xué)生鼓勵，或者積極暗示學(xué)生。很多時候，在教師的一句夸贊下，就能讓學(xué)生有著更加積極的學(xué)習(xí)動力，小學(xué)生的普遍心理都是希望通過自己的表現(xiàn)獲得老師與同學(xué)的認(rèn)可，并且在認(rèn)可下越做越好。這也就是人們常說的：教師的信念就是學(xué)生自我實現(xiàn)的預(yù)言。

2.德西效應(yīng)德西效應(yīng)之說來自一位德國的心理學(xué)家的研究成果，他將學(xué)生分為三個階段進(jìn)行解答難題實驗，第一階段無論多少人參加答題都無獎勵，第二階段分為兩組，是采取有獎勵答題的形式，獎勵是一美元，第三階段采用休息時間的答題方式，答題者可以在自己的區(qū)域進(jìn)行自由活動，并以是否愿意繼續(xù)答題作為對實驗積極性的程度指標(biāo)。結(jié)果，第一階段的答題人越來越少，最后無人答題，第二階段答題人一開始有著非常強的積極性，但對于枯燥、單一沒有創(chuàng)新的獎勵逐漸失去興趣，進(jìn)而到最后答題人也越來越少，第三階段，答題人是根據(jù)自己的喜愛參與答題，并且積極鉆研，感受到了答題的樂趣，所以答題的積極性越來也高，興趣越來越濃厚。由此可以看出德西效應(yīng)是以興趣作為調(diào)動積極性的主要途徑。因此在小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，要培養(yǎng)學(xué)生的興趣，不強制學(xué)生學(xué)習(xí)，要采用不同的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的興趣，進(jìn)而促成積極的學(xué)習(xí)心理。

3.首因效應(yīng)在日常生活與學(xué)習(xí)中，每個人都會產(chǎn)生第一印象深刻的感覺，尤其是在小學(xué)，教師給學(xué)生的第一印象能夠直接影響到他今后的教學(xué)質(zhì)量與工作效率。俗話說好的開始是成功的一半，那么教師也是一樣，給學(xué)生留下好的印象，學(xué)生對教師的態(tài)度就會產(chǎn)生親和度，對工作的開展有著積極性的作用。比如：教師在剛剛接觸學(xué)生時，學(xué)生對教師不熟悉，因此對他的一言一行也非常敏感，如果在第一節(jié)課上，某個學(xué)生對知識點有些不理解，教師要耐心的講解，不能因為講過一次學(xué)生沒有注意聽而發(fā)生情緒上的波動，否則，對讓學(xué)生懼怕老師，對老師產(chǎn)生恐懼心理，在學(xué)習(xí)上也就會存在不放松的心態(tài)，這樣教師在學(xué)生心中的威信就會蕩然無存，相反，教師耐心講解，學(xué)生就會感覺到教師的親和度，并且愿意與老師溝通，這樣在日后的教學(xué)中，學(xué)生也會自主的積極的配合老師的工作，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度也會變得更加積極。

二、積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

1.合理情緒療法我合理情緒療法實際上就是一種認(rèn)知行為療法，每個人的情緒并不是因為某一件誘發(fā)性的事情而勾起，而是經(jīng)過親身感受與體驗事情的經(jīng)過，并且對事情有一定的評價與看法而引起的情緒。這種情緒中蘊藏著幾個有關(guān)聯(lián)的因素，首先是要有誘發(fā)事件，其次是在誘發(fā)事件發(fā)展過程中所產(chǎn)生的觀念與信念，最后是在特定情境下，因誘發(fā)事件的發(fā)展程度及個人的思維思考與看法結(jié)合而引起的情緒行為結(jié)果。所在整個情緒療法中，最具有影響力的則是第二個關(guān)聯(lián)因素，能夠直接導(dǎo)致情緒發(fā)展的最終程度。

在小學(xué)心理輔導(dǎo)中，教師要對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，首先要了解引發(fā)情緒波動的原因，也就是誘發(fā)事件。并對所經(jīng)歷的過去事件進(jìn)行清理，認(rèn)真分析目前的心理狀況，明確哪些是由于對過去事件的不合理認(rèn)知而導(dǎo)致的，并代之以合理的、客觀的認(rèn)知理念，這個改變過程，既是重新評價過去，形成積極情感體驗的過程，同時也是突現(xiàn)中小學(xué)生對過去產(chǎn)生滿足感，增強成功體驗，促進(jìn)其心理健康的過程。

2.森田療法在現(xiàn)實中，學(xué)生面對心理問題時往往不能正確對待，不敢接受現(xiàn)實中的自己，人有“狼來了”而惶惶不可終日的恐慌心態(tài)，似平自己已成為另類。此，在中小學(xué)心理輔導(dǎo)中，教師首先要引導(dǎo)學(xué)生坦然接受目前的自己，沒有什么大驚小怪的，不必刻意地非要改變自己不可，其次是認(rèn)真分析自己的優(yōu)勢與有利的條件，做出最佳選擇，提出問題解決的創(chuàng)造性思路并積極向新的方向行動。

總之，出現(xiàn)問題時只有采取積極的態(tài)度面對，才能盡快走上恢復(fù)心理平衡、保持心理健康之路。積極心理學(xué)從積極的層面來研究與探討心理健康問題，這已經(jīng)發(fā)展成為心理健康研究的新方向與主流。從消極心理模式向積極心理模式的深刻變革為中小學(xué)的教學(xué)開拓了視野，為開創(chuàng)學(xué)校心理健康教育的新局面提供了理論依據(jù)。學(xué)校要幫助中小學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，著眼于中小學(xué)生的全面和諧發(fā)展，為學(xué)生的未來發(fā)展、終身幸福萸定基礎(chǔ)。參考文獻(xiàn)：

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[2] 李婕，陳娜.積極心理學(xué)理論在中學(xué)生個體心理輔導(dǎo)中的運用——以清華附中永豐學(xué)校為例[J].中小學(xué)心理健康教育，2017（18）.（作者簡介：四川涼山彝族自治州寧南縣跑馬鄉(xiāng)中心學(xué)校615421）endprint