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在另一條賽道上,把日子追平

2017-09-13 19:44:24韓大爺
哲思2.0 2017年7期
關鍵詞:情緒

◎韓大爺

在另一條賽道上,把日子追平

◎韓大爺

我們家親戚比較多,鄉俗又很講究來回走動,彼此設宴招待,所以小時候父母就常帶我串門走親戚,參加各種飯局。我對這件事比較抵觸,跟價值評判無關,就是覺得很累,常會被拿去和別的孩子比較,還要承擔起活躍氣氛,表演才藝的重任。酒過三巡動不動還要說兩句奉承話,感覺很不舒服。

這注定是個惡性循環:我本來就不樂意去,帶著情緒走進別人家,各種不配合,硬著頭皮往飯桌上一坐,一肚子怨氣。食不知肉味,整整一天我都不開心,然后又會因為沒禮貌挨揍。久而久之,我總算覺察出點不對勁來:不能一直這么下去,強硬反抗是不現實的,但人生有多少個日子可以供我這樣虛度?

后來我想明白了,自己算了筆情緒賬:如果我得到壞消息后,任由不良情緒蔓延,那聚餐的時間基本就等于我和家人都不舒服,再加上我挨揍。反之,壞消息不變,但如果我只在聽到消息的一剎那失落一會兒,然后抓緊時間把它忘掉,盡最大可能地去“吸吮和享受”那一下午能嘬出的“好”來,那么聚餐的過程就等于我和家人都輕松,說不定還有意外之喜。

兩相對比,首先我不用挨揍了,后面的意外收獲是我后來漸漸發覺的。我發現在難熬時光里自己可做、可收獲的事情也很多:比如我可以在飯桌上觀察每個人的表情、動作,處于各種關系和狀態下的反應;可以在心里做些游戲,猜測某個人下一句話要說什么,體會對方不同的感受。比這一切更有意義的是,我真正地學會了“割肉止損”。任何不好的事情,既然發生了,那就不再理會,在當下的狀態里將有限的歡樂激增到最大化。

你可以把它稱為明智之舉,全局策略,活在當下;也可以將它理解為空間上的無我狀態,與時間上的過往不戀。假如你今天要和暗戀許久的人見面,你特別在意他對你的印象,尤其是外表。可化妝的時候,發現臉上冒出了幾個青春痘,怎么也遮不住,還必須立馬下樓。錯誤的做法是:整個約會過程中一直對此耿耿于懷,嫌棄自己,這樣的行為給你帶來的是不可估量的損失。明智的做法是:簡單遮一下它,讓它的顏色變淡,然后忘掉它,就不會再產生附加損失。

有一次,我被要求去和一個我不喜歡的人見面,不去還不行,心情頓時差到了極點。那么我愚蠢的做法是:任由這個既成事實在我的情緒中不斷發酵,帶著糟糕的態度去見他,我的心情始終是低落的。這個事實沒發生絲毫改變,可連帶后果可能是導致他也很憤怒,結果事情更加惡化。

所以我當時選擇了比較聰明的做法:就讓這個事實好好地待在那里,不去觸碰,然后把情緒抽離出來,高興得像只歡脫的小馬駒去見那個人。那次,其實我僅僅是裝出來的高興,但是無妨,畢竟我本來就不開心,既成事實不增不減。但對方很高興,事情竟然很順利就辦成了,帶來的附加效果是正向的。

每件壞事的痛苦值在每個個體那里都應該是固定的,但很多人都拎不清,導致了一些交叉感染。我們常會看到,經濟拮據的人往往心情也不好,其實這完全是兩個領域的事情。在物質的場地上,你的馬已經跑死了,割肉止損,反倒應該讓精神這邊扳回來一局。人生有太多的不如意,既成事實無須多做強調,因為會縱容它繼續發酵。

走夜路時更要放聲歌唱。因為失誤,遺憾,尷尬,黑暗,無聊,不自由是總要經歷的,已經發生且固定下來的東西,那就讓它老老實實地固定住。然后把有限的精力投入到無限的另一個發力點上去,因為左邊的世界越是已經跌停,就越要往右邊的世界搬東西。

從今天起,在沙里淘金,在右邊的世界里找到金子,它會告訴你:“在上一秒或左邊的戰區里,你就是一個不折不扣的失敗者。但此刻,在這條賽道上,加油吧,你能贏。”這不單是一句盲目的鼓勵,聰明的你會知道,割肉止損可以讓比分從0:2變成1:1。愿每個已然落后的靈魂都有足夠的智慧和勇氣,窮盡物性,把日子追平。

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