給自己劃定一條底線

◎盧 璐

給自己劃定一條底線

◎盧 璐

我有一個(gè)已經(jīng)兩年沒有聯(lián)系的朋友，因?yàn)槟承┰颍覀儽舜藗^。但由于有共同的朋友，所以我們并沒有相互拉黑，只是不再聯(lián)系。

前兩周，我突然收到她的一封郵件，用一種冷冰冰的官方辭令，讓我把兩年前，我們一起用我的賬號(hào)買的商品的店鋪鏈接發(fā)給她。看了以后，我的第一反應(yīng)是憤怒。兩年沒有講話，自動(dòng)屏蔽地?zé)o視，現(xiàn)在又用這樣冷冰冰的通牒式外交語言。于是，我沒有回復(fù)她。

之后，偶然碰到她，她走上前來問我：“你收到我的郵件沒？”我說：“收到了，但是時(shí)間實(shí)在太久，我找不到那個(gè)店鋪了。”我是一個(gè)繃不住的人，說謊話的時(shí)候，自己都覺得臉皮發(fā)熱，心跳加速，太陽穴突突直跳。

陽光照著我的臉，分外刺眼。我憤憤地想著整件事情，突然明白，我憤怒，只是因?yàn)槲野盐业牡拙€定在她還是我朋友的地方。那么如果僅僅是一個(gè)認(rèn)識(shí)的人，我會(huì)怎么辦？回到家，我把地址找出來，發(fā)給了她，突然覺得如釋重負(fù)。快樂的秘籍，并不是去努力創(chuàng)造那些高附加值，我們以為會(huì)讓自己快樂的事情。快樂是一種體驗(yàn)，最根本的是如何界定自己的底線。

這世上有兩種人，或者說每個(gè)人有兩種不同的狀態(tài)。第一，把底線定得太高；第二，完全沒有底線。把底線定太高的人，一輩子都追著目標(biāo)在跑，永遠(yuǎn)不知道回頭看。沒有底線的人，沒有界定，沒有要求，卑微到底，從來也不會(huì)明白什么是快樂。

我們總說情商到底有多么玄妙，我覺得，這個(gè)世界上，最有情商最巧妙的事情就是，在辯證的關(guān)系中，給自己劃定一條底線。因?yàn)橛|底之后，物極必反，我們只有反彈。定一條底線，就是自己告訴自己一個(gè)最壞的打算。當(dāng)這件事情已經(jīng)壞到底線，就不可能再壞下去了，剩下的只能上升。設(shè)定最低目標(biāo)，爭(zhēng)取最大期望值，這就是近年來被熱議的“底線思維”。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)年輕人，名校高材生。畢業(yè)后，他做了一個(gè)很詳細(xì)的規(guī)劃，未來10年的展望都清楚明確。可是從學(xué)校到社會(huì)，有太多未知，無法預(yù)計(jì)。

畢業(yè)第一年，他勉強(qiáng)達(dá)到了他的計(jì)劃。到了第三年，他開始和自己的計(jì)劃有了距離。他發(fā)現(xiàn)，和他同期進(jìn)公司的人拿到了比他高出很多的年薪。他覺得非常苦悶，人生完全沒有意義，因?yàn)樗J(rèn)為，像他這樣的高才生，就應(yīng)該有這樣的人生目的，達(dá)不到就是出了問題。他開始變得郁郁寡歡，覺得世界上有才華的人，總是懷才不遇。

之后，他們的部門被精簡(jiǎn)了，有一半人被公司安排去了其他的部門，還有一半人，包括他，拿了一筆遣散費(fèi)，作鳥獸散。變相失業(yè)，這本來是一個(gè)悲傷的故事。可是絕望之后，他想明白一件事：這已經(jīng)是最差的人生了，還有什么能比這個(gè)更壞的？那么從谷底出發(fā)，從現(xiàn)在開始，每一步都是上升！他準(zhǔn)備好簡(jiǎn)歷，滿世界面試。很快，他找到了另外一份工作，工資比原來低，但是有發(fā)展前景。放低姿態(tài)之后，他的人生就變成了另一種樣子，升職加薪，順風(fēng)順?biāo)?/p>

我們總是在討論情商的高低，不會(huì)說話，是情商低；給人難堪，是情商低……的確，這些都是情商的問題，我也同意，但我覺得情商不僅僅是我們?nèi)ッ嫦騽e人體驗(yàn)，更是面向自己。真正情商高的人，在讓別人覺得愉悅舒適之前，先把自己的日子經(jīng)營(yíng)得井然有序。

每個(gè)人都是抗壓性很強(qiáng)的動(dòng)物，在漫長(zhǎng)的人生中，我們遇到的最大的問題，往往不是來自外界的壓力，而是來源于自己。外界現(xiàn)實(shí)的、物質(zhì)的刺激，只不過是一種變相的映射，不能從根本上改變自己的情緒。

調(diào)整自己的狀態(tài)，設(shè)定一條自己可以接受，而且最容易達(dá)到的底線，能夠最大限度地克服自己的恐懼心理，擺脫內(nèi)心的焦慮，把自己修煉成一柄所向披靡的利器，成功便不遠(yuǎn)了。在很多時(shí)候，成功和失敗，幸福和悲哀，我們和世界，差得只是那條看不見的底線而已。