快停車 寶寶要吐

文/郭藝 劉嘉

快停車 寶寶要吐

文/郭藝 劉嘉

專家簡介

郭藝

重慶醫科大學附屬兒童醫院神經

內科主治醫師，神經內科醫師組長，擅長神經內科常見病的診治。

“讀萬卷書，不如行萬里路”，可是有些寶寶沒法出門，一坐車就吐，連膽汁都能吐出來。孩子暈車，就沒招治治嗎？其實，孩子暈車很常見，醫學上稱為“暈動癥”（又稱“運動病”），會暈各種交通工具，如暈車、暈船、暈機等等。

寶寶暈車三大原因

◎平衡系統不健全：4歲前，孩子的前庭器官功能正處在發育階段，4歲以后不斷趨于完善，16歲時才完全發育成熟，因此小孩的暈車癥狀比大人更重，也更普遍。

這是大多數寶寶暈車的主要原因。隨著寶寶逐漸長大，前庭功能逐漸完善，暈車的癥狀會逐漸減輕甚至消失。

◎視覺對比有誤差：在寶寶眼中，車外的東西都在快速移動，車內的東西則是靜止的，兩者相對運動越快，寶寶越容易暈車。

◎綜合因素起作用：如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等都容易誘發暈動癥。

為“暈寶寶”支幾招

家長發現寶寶要吐，可以停車，讓寶寶下車走走，一般都會有好轉。對于“暈寶寶”，還有以下幾招。

1. 看遠處：坐車時，讓寶寶注視車窗前方較遠處的風景，不要看兩旁快速移動的物體。

2. 開車窗：適當打開車窗，保持車內空氣清新，且避免在車內吸煙，或攜帶氣味較重的食品。

3. 靠座位：頭部和軀干的運動容易增加人體對暈動刺激的敏感性，所以將頭緊緊地頂在座位上，減少頭部的運動，可以防暈車。

4. 分散注意力：給寶寶拿玩具、講故事、聽音樂等，但不要讓寶寶在車內看書、玩手機，否則更容易暈車。

5. 好心情：在旅游的路上，寶寶一旦做錯了事，不能沒完沒了地訓斥，寶寶心情不好，自然會引起全身各系統的一些微妙變化，如腺體分泌增加，自主神經紊亂，進而引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。所以，出游的時候一定要讓寶寶保持好心情，能防暈車。

6. 吃好飯：乘車前不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不能讓他餓著肚子。如果寶寶沒有吃好，缺少能量的供給，加上一路顛簸，就很容易暈車。途中不要讓寶寶吃零食，因為食物在胃中膨脹，容易使寶寶血液循環緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會讓寶寶犯暈。

7. 睡好覺：睡眠不足會影響寶寶腦部供血和供氧，也會容易暈車。所以，出門前一天，一定要讓寶寶早睡。

8. 勤鍛煉：平時多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強前庭功能。比如可以抱著寶寶原地旋轉。稍大的孩子可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操；還可由家長扶著，讓孩子走走不是很高的平衡木等。