防老年人跌倒的家居環境

文/徐珊珊

防老年人跌倒的家居環境

文/徐珊珊

俗話說：“家有一老如有一寶。”健康與平安，是絕大多數老人的心聲。隨著年齡增長，生理功能逐漸退化，老人居家時間遠遠多于戶外活動時間，為老人營造安全舒適的生活環境，讓老人安享晚年，是實現健康平安的前提條件。那么如何合理布置家居環境，防止老年人跌倒意外的發生呢？

1.照明

老年人群的視力受到白內障、老花眼等各種因素影響，總體趨勢是日漸減退，并常伴有對光線變化敏感、易流淚的情況。因此，老年人生活的場所需要充足的光線，同時應避免眩光和直射燈光。比起刺眼的射燈，有情調的夜燈，照明充分的柔光燈更適合有老年人的家庭。另外許多老年人習慣抹黑“省電”，所以有時候在容易磕碰跌倒的地方，比如狹小昏暗的洗手間里設置感應燈、長明燈不失為一個解決方法。

2.家居

室內應盡可能避免臺階以及地毯，同時家具擺放應盡可能留出寬敞通道，座椅周圍避免有尖角的家具或擺放不穩固的家具，以防止起坐時因站立不穩而磕碰。考慮到老年人攀高容易跌倒，應避免需要攀高取物的家具，比如過高的吊柜、擱架、晾衣架等。

3.衛浴

防滑的地磚，明亮的燈光，是衛浴時避免滑倒的基礎。而位置合適的扶手、淋浴房里的座椅，則是對老年人的特殊關愛。

4.電器

試想你雙眼模糊，手指有些發木的時候，顯然比起那些秀氣迷你液晶顯示屏，你會更愛使用簡單、按鍵凹凸明顯的電器或遙控器。

5.呼叫系統

老年人突發頭暈不適及各種危重情況多見，對那些本身有基礎疾病，或者因為疾病導致行動不便的老人的家庭，建議安裝合適的呼救系統，比如呼叫鈴、衛浴間電話等。