文/徐珊珊
防老年人跌倒的家居環境
文/徐珊珊
俗話說:“家有一老如有一寶。”健康與平安,是絕大多數老人的心聲。隨著年齡增長,生理功能逐漸退化,老人居家時間遠遠多于戶外活動時間,為老人營造安全舒適的生活環境,讓老人安享晚年,是實現健康平安的前提條件。那么如何合理布置家居環境,防止老年人跌倒意外的發生呢?

老年人群的視力受到白內障、老花眼等各種因素影響,總體趨勢是日漸減退,并常伴有對光線變化敏感、易流淚的情況。因此,老年人生活的場所需要充足的光線,同時應避免眩光和直射燈光。比起刺眼的射燈,有情調的夜燈,照明充分的柔光燈更適合有老年人的家庭。另外許多老年人習慣抹黑“省電”,所以有時候在容易磕碰跌倒的地方,比如狹小昏暗的洗手間里設置感應燈、長明燈不失為一個解決方法。

室內應盡可能避免臺階以及地毯,同時家具擺放應盡可能留出寬敞通道,座椅周圍避免有尖角的家具或擺放不穩固的家具,以防止起坐時因站立不穩而磕碰。考慮到老年人攀高容易跌倒,應避免需要攀高取物的家具,比如過高的吊柜、擱架、晾衣架等。

防滑的地磚,明亮的燈光,是衛浴時避免滑倒的基礎。而位置合適的扶手、淋浴房里的座椅,則是對老年人的特殊關愛。

試想你雙眼模糊,手指有些發木的時候,顯然比起那些秀氣迷你液晶顯示屏,你會更愛使用簡單、按鍵凹凸明顯的電器或遙控器。
老年人突發頭暈不適及各種危重情況多見,對那些本身有基礎疾病,或者因為疾病導致行動不便的老人的家庭,建議安裝合適的呼救系統,比如呼叫鈴、衛浴間電話等。
