大學生疲勞與壓力現狀及關系的調查研究

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大學生疲勞與壓力現狀及關系的調查研究

鐘夢詩，唐楠，李曉波

[目的]了解當代大學生疲勞與壓力現狀,分析疲勞與壓力之間的關系,為制定防治措施提供科學依據。[方法]采用整群隨機抽樣法,使用中國大學生壓力量表、疲勞情況調查表及疲勞與壓力檢測系統對江蘇省某高校822名在校大學生進行問卷調查和儀器測試。[結果]大學生處于輕度壓力,83.5%學生存在不同程度疲勞,其中輕度疲勞占65.1%,中度疲勞占16.4%,重度疲勞占2.0%；儀器測試處于平衡狀態占56.6%,處于輕微緊張狀態占37.7%,處于過度緊張狀態占5.7%。不同性別、年級、專業、是否為貧困生的大學生疲勞程度存在差異(P<0.05)，自感疲勞程度、疲勞狀態不同的大學生壓力得分存在差異(P<0.05)，自感疲勞程度、疲勞狀態與壓力呈正相關(P<0.05)。[結論]當代大學生處于輕度壓力與疲勞狀態,自感疲勞程度、疲勞狀態與壓力有相關性。

大學生；疲勞;壓力;心理狀況

壓力是內外環境刺激超過人自身應對能力和應對資源時生理及心理上產生的一系列緊張狀態[1]。輕度壓力可提高學習和工作效率；而持續高水平壓力則會使機體平衡失調,引起疲勞,甚至導致身心疾病。大學生作為特殊群體,面臨社會競爭和就業壓力,容易產生疲勞現象。疲勞長期發展可導致各種生理和心理疾病[2]。目前國內外對大學生壓力、疲勞進行了大量研究[3-5],多采用問卷調查法，且對疲勞與壓力關系研究較少。為了解大學生疲勞與壓力狀況及其關系,以利于學校等部門制定措施降低壓力、減輕疲勞,本研究通過問卷調查及儀器測試調查了822名在校大學生壓力與疲勞情況,現報道如下。

1 對象與方法

1.1 對象 根據專業、年級進行隨機整群抽樣的方法,抽取江蘇省某高校在校大學生822名,年齡17歲～24歲(20.13歲±1.56歲)；男371人，女451人；1年級233人，2年級244人，3年級198人，4年級147人；專業：工科195人，理科117人，文科138人，醫科224人，商科148人；貧困生109人。

1.2 調查工具與方法 由經過專門培訓的調查人員在自習教室對學生進行統一指導后發放問卷，進行現場儀器測試。

1.2.1 問卷調查 調查問卷包括3部分。①一般情況調查表：包括姓名、性別、年齡、專業、年級、是否貧困生等。②壓力情況調查表：采用李虹等[6]編制的中國大學生壓力量表,共30個題目,分為個人煩擾、學習煩擾、消極生活事件3個維度,量表信度0.83～0.91,效度良好。采用4級計分方法，0分為沒有壓力，1分為輕度壓力，2分為中度壓力，3分為重度壓力。總分0分～90分,分數越高,壓力越大。采用理論中位數45分來劃分壓力的高低,得分高于45分被認為高壓力,反之為低壓力。③疲勞情況調查表：自制問卷，包括最近疲勞狀況及是否出現健忘、睡后仍有疲勞感、思考能力下降、注意力不集中、沒有積極性、身體疼痛、四肢無力感等疲勞癥狀；最近疲勞狀況分4個等級，即無疲勞、輕度疲勞、中度疲勞和重度疲勞。共發放問卷890份,回收有效問卷822份,有效回收率為92.4%。

1.2.2 儀器測試 選用由日本疲勞研究所研制的疲勞與壓力檢測系統VM302,該系統通過同時測定、解析心電和脈搏來評估自律神經機能狀態,從而得知疲勞、壓力程度。測試由經過專門培訓的測試人員在平靜呼吸坐著的狀態下或飯后2 h進行。測試時,被測者手指接觸傳感器,經光電變換將手指脈搏信號作增幅信號處理,檢測出A波。根據指尖脈搏計算出心率間隔；根據心率間隔在LCD顯示屏上顯示出脈搏數,通過藍牙向電腦輸送脈幅間隔信息,每次測試時間為2 min。它將疲勞數值化、可視化,在短時間內通過高精度的檢測,讓被測者了解自己的疲勞壓力狀況。根據自律神經的狀態、活動量(CCVTP)以及平衡狀態(LF/HF)進行綜合判斷,結果分為處于平衡狀態、處于輕微緊張狀態、處于過度緊張狀態3個等級。

2 結果

2.1 大學生壓力狀況 大學生壓力總分為(20.38±12.36)分，個人煩擾維度得分為(8.92±6.37)分，學習煩擾維度得分為(8.57±5.54)分，消極生活事件維度得分為(2.37±2.54)分。根據問卷等級劃分,大學生處于輕度壓力水平。

2.2 大學生疲勞狀況

2.2.1 不同人口學特征大學生自感疲勞程度 83.5%學生存在不同程度的疲勞,其中輕度疲勞占65.1%,中度疲勞占16.4%,重度疲勞占2.0%。不同性別、年級、專業、是否貧困生的大學生疲勞程度存在差異(P<0.05),詳見表1。

表1 不同人口學特征大學生自感疲勞程度比較 人(%)

2.2.2 大學生自感疲勞癥狀 大學生存在一些疲勞后癥狀,其中注意力不集中存在率為51.5%,睡后仍有疲勞感為42.2%,沒有積極性為41.8%,健忘為41.5%,思考能力下降為35.8%,四肢無力感為12.0%,身體疼痛為10.1%,其他癥狀為0.1%,排在前三位的分別是注意力不集中、睡后仍有疲勞感及沒有積極性。

2.2.3 儀器測試不同人口學特征大學生疲勞狀態 儀器結果顯示,處于平衡狀態占56.6%,處于輕微緊張狀態占37.7%,處于過度緊張狀態占5.7%。詳見表2。

表2 不同人口學特征儀器測試大學生疲勞狀態比較 人(%)

2.3 大學生疲勞與壓力的關系2.3.1 不同自感疲勞程度大學生壓力得分比較(見表3)

表3 不同自感疲勞程度大學生壓力得分比較 分

2.3.2 不同疲勞狀態大學生壓力得分比較(見表4)

表4 不同疲勞狀態大學生壓力得分比較 分

2.4 大學生自感疲勞程度、疲勞狀態與壓力狀況的相關性分析(見表5)

表5 大學生自感疲勞程度、疲勞狀態與大學生壓力狀況的相關性分析(r值)

3 討論

當代大學生面臨學習、就業、人際關系等壓力,較易出現疲勞現象。目前,對于疲勞與壓力的測量多采用問卷調查,測量形式單一,測量結果主觀化。本研究引進新技術,通過自律神經機能狀態、采用儀器測量與問卷調查相結合評估疲勞與壓力狀況并取得一定成果。

3.1 大學生處于輕度壓力水平 本研究結果顯示：大學生壓力總分為(20.38±12.36)分，處于輕度壓力水平,與竭婧等[7]研究結果一致。一方面,當今社會經濟飛速發展,競爭激烈,就業形勢嚴峻,大學生不得不面臨巨大的學習和就業壓力[8-9]；而另一方面,大學生通過高考及各種生活事件的磨煉,逐漸走向成熟,逐步適應各種壓力。因而,大學生總體處于輕度壓力水平。

3.2 大學生表現出不同程度的疲勞 本研究結果顯示：大學生表現出不同程度的疲勞,83.5%學生存在不同程度的疲勞,其中輕度疲勞占65.1%,中度疲勞占16.4%,重度疲勞占2.0%，與王翔南等[10]研究結果相似。疲勞在大學生中普遍存在,究其原因,可以從以下幾個方面分析,當今社會普及大學教育而金融危機下就業形勢異常嚴峻,使越來越多的學生畢業面臨巨大的就業困難；學校教學方法、內容與實際工作需要脫節,學與用不匹配,學生感到學習與前途兩方面的壓力；目前國內尚缺乏創新及個性化教育；學生學習動機欠佳、課程壓力過重、睡眠不足、不良生活習慣等。本研究結果還顯示：不同性別、年級、專業大學生疲勞狀況存在差異,與李慶輝等[11-13]研究結果相似。一方面,男生與女生感受性存在差異,女生較易感受到心理變化和心理不適；另一方面,社會對于男性的要求高于女性,男生承受的壓力高于女生。隨著年級的增加,學生學習、經濟、就業壓力等都隨之增加,從而高年級學生較低年級學生感受到更嚴重的疲勞。不同專業面臨的學業壓力、競爭壓力、就業壓力等不同，其表現出的疲勞程度也不一樣。本研究結果顯示：是否貧困生的大學生疲勞程度存在差異,與陳磊等[14]研究結果相似。貧困生經濟壓力大,參加各種形式的勤工儉學或兼職活動,身體和心理上都要比非貧困生承受更大的疲勞。

3.3 大學生疲勞后癥狀 大學生疲勞后較易出現一些與疲勞相關的癥狀,主要有注意力不集中、睡后仍有疲勞感和沒有積極性。而這些癥狀對學生的學習和生活產生影響,讓學生不能以飽滿的狀態、滿腔的熱情對待學習和生活。

3.4 大學生疲勞與壓力有關,自感疲勞程度與壓力相關性更大 本研究結果顯示：隨著疲勞程度的加重,壓力得分越來越高,疲勞與壓力呈正相關(P<0.05)。壓力是一種心理應激,長時間處于應激環境下,機體下丘腦-垂體-腎上腺皮質系統激活,導致機體自主神經系統、內分泌系統、免疫系統紊亂,從而影響機體內環境的穩定而產生疲勞。李衛彬等[15]研究表明,大學生壓力主要來源于對學業和未來工作的擔心、人際和環境壓力、學習壓力,而這三者均是大學生慢性疲勞感的危險因素。本研究結果顯示：83.5%學生存在不同程度的疲勞,而儀器測量則顯示較多的人處于平衡狀態,且自感疲勞程度與壓力的相關系數更大,說明大學生感覺到的疲勞通常要比機體出現疲勞狀態早,且對壓力的預見性更大,為今后研究選擇適宜的疲勞測量方法提供依據。

目前，大學生疲勞狀況已經成為亟待解決的重要問題,需引起學校、家庭及社會的重視。學校等部門應制定相應的策略,幫助學生正確認識壓力來源,調整壓力應對方式,增強壓力承受能力,減輕及緩解疲勞與壓力狀態。

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(本文編輯蘇琳)

Investigation on status quo and relationship between fatigue and stress of college students

ZhongMengshi,TangNan,LiXiaobo
(School of Medicine,Jiangsu University,Jiangsu 212013 China)

江蘇大學大學生科研立項資助項目，編號：15C440。

鐘夢詩，碩士研究生在讀,單位：212013，江蘇大學醫學院；唐楠單位：212013，江蘇大學醫學院；李曉波(通訊作者)單位：212013，江蘇大學心理健康教育中心。

信息鐘夢詩，唐楠，李曉波.大學生疲勞與壓力現狀及關系的調查研究[J].護理研究，2017，31(27)：3429-3432.

R471

：Adoi:10.3969/j.issn.1009-6493.2017.27.022

：1009-6493(2017)27-3429-04

2016-10-23;

2017-08-21)