音樂智能對山東省高校健美操運動訓練的影響分析

鞠明曉，王文剛

（臨沂大學體育與健康學院，山東 臨沂 276005）

音樂智能對山東省高校健美操運動訓練的影響分析

鞠明曉，王文剛

（臨沂大學體育與健康學院，山東 臨沂 276005）

本文采用文獻資料法、專家訪談法、錄像觀察法等研究方法，對音樂智能在山東高校健美操運動訓練的影響進行了總結分析。分析發現，在健美操運動訓練環節過程中，音樂智能能夠有效幫助運動員綜合的辨析音樂、識記動作，使健美操表演更具表現力。此外，還對對訓練中如何培養音樂智能做出系統的論述。

音樂智能；健美操；音樂節奏感；音樂辨別能力

健美操源于人們對身體健與美的追求，是音樂、舞蹈、體操三者有機結合的產物。音樂是健美操實踐課堂中重要的教學構成要素，是健美操的靈魂；音樂智能是指分辨、調整、察覺和表達音樂的一項能力，主要體現在運動員對音樂節奏、旋律、音色或音調的敏感性，對準確識別競技曲是十分常重要的。這就要求我們在從事健美操的各項運動中要學會與音樂相互貫通、相互融合，達到“形象美與表現美”的統一。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為音樂智能對山東省高校健美操運動訓練的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過上網搜索，書籍查閱國內外有關文獻資料，收集關于音樂智能對健美操訓練影響的相關研究，并對資料進行分類整理與歸納。

1.2.2 專家訪談法 根據研究需要，訪談了山東高校從事健美操訓練多年的專家，對音樂智能在健美操專業訓練階段中的影響進行詳細訪談。

1.2.3 錄像觀察法 對山東省高校健美操隊在2012—2016年連續4年濟南站比賽影像資料進行觀察統計。

2 結果與分析

2.1 音樂節奏感在山東高校健美操運動訓練過程中的應用

表1 山東省高校健美操隊2012—2016年濟南站比賽情況

圖1 2012-2016山東高校健美操比賽成績歷展表

由表1、圖1得出，在健美操訓練中健美操的動作韻律與音樂節奏感是密不可分的，健美操運動是通過運動員的身體素質、速度的快慢、辨析音樂的反應時間、幅度的大小及外在的表現力等多種要素構成的，并由音樂節奏感為主導，進而達到表現人體動作健美的表演藝術效果。音樂是健美操的靈魂。在健美操競賽中，運動能力強的運動員自身就具有良好的音樂節奏感，并且動作技術嫻熟、流暢，在音樂襯托下，能給予觀眾給以美的感受及視覺和聽覺的巨大沖擊感。健美操音樂節奏感的表現要與動作韻律恰當地融合在一起，才能使運動員的表演藝術效果達到最佳水平。在當前的健美操訓練中，教練員往往過多側重于對技能、技術等多方面的訓練，反而忽視了對運動員健美操音樂節奏感能力的培養，而健美操音樂節奏感培養恰恰在提高健美操表現質量中的占有重要的比例。所以，不斷深入研究和探討對運動員音樂節奏感的把握及其方法的運用，不但能夠增強健美操運動員的運動能力，提高運動成績，還可以提高運動員的審美能力、創編能力等。

2.2 音樂的辨別能力在山東高校健美操運動訓練中的應用

由表1、圖1得出，高校健美操的訓練著重的是樂感與肢體的結合。因此，音樂節奏的辨別能力在高校健美操訓練中占有著非常重要的地位。通過音樂辨析與節奏的培養，運動員要學會將音樂與健美操恰當地融合在一起,以便發揮出健美操的最佳表現水準。此外，高校的健美操懸鏈過程不僅能夠促進與單元運動機能的提高，還有助于運動員音樂節奏感的培養，通過音樂的聽覺美宴，從而帶來沖擊的視覺感觀效果。因此，在高校健美操的訓練過程中,要著重發揮音樂節奏感的辨別能力，從而達到促進運動員各項綜合素質的提高。此外，音樂智能辨別樂曲的反應時間與鍛煉者的實際年齡水平是相適應的。一套操運動量的大小一定程度上受樂曲節奏速度的制約，因此健美操科學鍛煉離不開適宜的樂曲節奏速度，在學校的健美操訓練中尤其需要培養運動員音樂智能技能的發展，來根據練習內容以及運動員的身體機能來確定音樂速度。

2.3 音樂綜合創編在山東高校健美操運動訓練中的應用

由表1、圖1得出，從創編的任務、內容、藝術性和音樂的選擇等幾個方面對競技健美操的創編和音樂的選配進行研究，充分體現出了健美操音樂的風格和音樂的藝術特點。由此可見，不同種類風格的健美操選配要與音樂相適應是非常重要的。選配創編音樂對于音樂選配方法，一般有3種：第1種，運動員可先選好樂曲并按照音樂的節奏來分清和辨別其特點及風格，也可根據音樂的段落來設計與音樂相適應的成套動作；第2種，運動員先編操化和難度，再請教練員譜寫競技曲，教練員可以按照成套動作的節奏韻律、風格特點創編樂曲，使其更好地銜接起來；第3種，是運動員先編好動作，后選競技曲，按照個人已編好一套操的動作來選擇想匹配的樂曲，如從一整首的競技曲剪輯一個片段，再與節奏相配的另外一首樂曲的一個片段合在一快使用。另外，值得一提的是不論選用哪一種方法，都應該需要注意競技曲要與一整套動作操作風格特點一致，使樂曲和成套動作更好地融合在一起。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 音樂節奏感在提高健美操訓練的過程中有明顯的效果 在高校健美操訓練過程中，通過音樂來使運動員的中樞神經得到活動，能夠使運動員形成記憶聯想，通過音樂節奏感受音樂韻律，找到符合自己的節奏，使其本身與動作完整地融合在一起，從而提高健美操的訓練效果。

3.1.2 音樂的辨別能力對運動員形成動作定型有重要影響 在高校健美操訓練中，運動員結合音樂進行練習，可以使練習的動作幅度和力度得到更好地提高，增強技術動作對運動員的節奏要求，從而使運動員在分配速度和力量方面更加合理，較快地形成動作定型。

3.1.3 音樂節奏與速度的綜合創編對增強健美操訓練的作用 一般情況下，訓練時間一定，音樂的節奏越快，健美操的動作技巧越復雜，訓練的強度就越大；反之，音樂的節奏越舒緩，健美操的動作技巧越簡單，訓練強度就越小。由此可見，音樂節奏和動作技巧與健美操的訓練強度是成正比的。

3.2 建 議

3.2.1 音樂智能在音樂節奏感上的練習訓練盡量以音樂為背景，有利于激發運動員練習激情；引導運動員把握握音樂的節拍，從而形成準確的音樂節奏。要想調整音樂節奏的練習方法，首先要采取節奏速度較慢的音樂來創編組合動作，隨后采取節奏較快的樂曲來完成同樣動作的創編，這樣才能更有效地使運動員掌握音樂節奏。在熱身活動中，借用語言與手勢提示，伴隨輕快的音樂節拍，采取先做下肢再做上肢的順序，給運動員以直觀的感受。但在活動中更要注重的是尊重音樂客觀規律，保持音樂的完整性。

3.2.2 音樂智能在音樂辨別能力上的練習（1）反復聆聽。多聽幾首不同類型樂曲，隨時寫下能觸動自己的樂曲，哪怕只是一個片段。反復傾聽幾遍后，從所記錄的樂曲中挑選出最吸引自己的一首樂曲，將其調到最大音量再聽一遍，以幫助識別曲目。（2）詳細記錄。記錄音樂的速度：健美操的音樂速度一般為24拍/10s，當比賽時音樂速度可適當加快，但不宜超過26拍/10s。記錄節拍樂段，簡單記錄的方法如下：第一行記前奏：用括號把它標記出來，如（8 8）表示前奏是2個8拍。第二行開始記錄主體部分：用小節線“|”分開每一個樂段；有唱詞的部分用“____”下劃線表示；有重復的地方用“|∶∶|”表示；有特殊音效的地方用“△√Vφ”表示；有打擊樂的地方用“X”。

3.2.3 音樂智能在音樂綜合創編能力上的練習 教練在教授給運動員關于健美操理論基礎知識的同時應該指導運動員把握健美操動作要領，如健美操運動的種類、風格、編排及應用的構思方法和動作技術。從而為運動員的創編工作打下堅實的理論基礎。在教學設施允許的情境下，教練員可以綜合健美操表演和比賽錄像引導運動員學會發現健美操的技術要領及規則等，加深運動員對健美操有關理論知識的領會，拓寬其視野，進而為運動員將有關健美操理論知識應用于實踐打下基礎。

[ 1 ] 丁芳.智力的本質是什么[ J ].山東教育學院學報，2002（3）.

[ 2 ] 杜娟.談談健美操的音樂與動作的完美結合[ J ].長春教育學院學報2013（21）.

[ 3 ] 鄧煒.淺談健美操教學中對學生樂感的培養[ J ].武漢體育學院學報，2004（4）.

G831.3

A

1674-151X（2017）13-046-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.023

投稿日期：2017-05-02

鞠明曉（1995—），本科。研究方向：健美操。