少兒摔跤拓展性課程開發(fā)與實踐研究

邵 攀

（浙江省龍灣區(qū)海濱第一小學，浙江 溫州 325000）

少兒摔跤拓展性課程開發(fā)與實踐研究

邵 攀

（浙江省龍灣區(qū)海濱第一小學，浙江 溫州 325000）

本文基于少兒摔跤課程開發(fā)的背景出發(fā)，從制訂課程目標、確定課程內容、課堂課外立體推進、積累經驗研發(fā)教材、研制課程評價體系等5個方面闡述少兒摔跤拓展性課程開發(fā)與實施策略及課程實施以來取得的明顯成效，對學生、教師、學校產生了積極的影響。

少兒摔跤；拓展性課程；開發(fā)與實施

摔跤運動是一項具有悠久歷史的民族傳統(tǒng)體育項目。摔跤運動能以各種方式推行，能極大地發(fā)展學生的體能，提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的品質及頑強的意志和穩(wěn)定的心理。由于時代的發(fā)展，許多體育項目會出現既無文字記載、又無技術傳人的局面，也會隨著時空的轉換、社會的演變而被人們淡化、遺忘，摔跤運動正面臨此尷尬境地。我校作為區(qū)摔跤運動訓練基地，有義務和責任來弘揚民族民間文化，傳承摔跤技藝。我校開展少兒摔跤拓展性課程，旨在陶冶學生的情操，激發(fā)學習興趣，讓民族傳統(tǒng)體育這一特殊形式的文化遺產，經過教師的提煉與拓展，能幫助學生迅速掌握與運用摔跤技能、練就健壯的體魄，以增強其體質健康水平。

1 課程開發(fā)與實踐

1.1 制訂課程目標

少兒摔跤課程的順利開展，對學生會起到強身健體的作用，但這個領域可以說鮮有人涉足。所以，我校在實踐中不斷摸索，結合學校特點，自主編寫了《少兒摔跤》拓展性課程教材，致力于趣味摔跤運動的開展。摔跤運動其特點是兩人在直接的徒手接觸中進行搏斗，技術性很強，對運動員素質的要求很高。通過學習和練習摔跤，能夠發(fā)展人的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質。同時，還可以培養(yǎng)人的意志品質，使人的身心得到全民發(fā)展，是提高人的自衛(wèi)能力和進行軍事訓練的重要手段。由此可見，《少兒摔跤》教材的課程目標如下。（1）了解摔跤起源與發(fā)展，掌握基本的摔跤知識，會看摔跤比賽，理解摔跤比賽的規(guī)則，并且養(yǎng)成主動參與摔跤運動的習慣。（2）掌握摔跤的基礎知識，學會幾項基本技術與戰(zhàn)術，熟悉這些動作的術語。并能夠在游戲、比賽中靈活運用。（3）提高身體素質，促進骨骼正常生長。發(fā)展肌肉、韌帶彈性和力量。提高學生心肺功能和人體中樞神經的反應能力。（4）樹立自尊與自信，形成克服困難的堅韌不拔的意志品質，提高學生社會交往能力，了解在活動中如何與他人合作，為將來適應社會打下基礎。

1.2 確定課程內容

我校以體育組的兩位摔跤專業(yè)教師為主，其他體育教師相互協助，通過收集、篩選、改編、匯編，科學合理地確定《少兒摔跤》教材內容，根據學生身心發(fā)展的特征，將學生的學習劃分為3個階段，即1～2年級為第1階段，3～4年級為第2階段，5～6年級為第3階段。技術教學內容和要求等安排，見表1。

1.3 課堂課外立體推進

1.3.1 課堂教學實施 針對各年級學生生理、心理、認知水平等特點，課時總量為17課時，1～2年級每學期安排15課時；3～6年級17課時。具體課時安排時間為每周安排1課時，每課時40min。在摔跤技巧教學時，有時利用電腦等多媒體進行教學，如在網站上找到摔跤比賽的視頻，讓學生觀看和學習某些摔跤動作和簡單的摔跤規(guī)則。利用學校櫥窗陳列在摔跤比賽中獲得的獎牌和體育活動的宣傳板塊，摔跤專用教室鮮艷的紅黃兩色的塑膠墊子、仿真人、布帶等場地布置，刺激學生的視覺神經，激發(fā)學生想學習摔跤的興趣。摔跤課的形式、內容相對開放。由于學生的知識水平及實踐能力存在差異，教師在實施本科目時關注學生的差異，設定不同層次的教學目標，讓每個學生都能參與活動，并獲得成功的體驗。例如，在教授破壞對方身體重心穩(wěn)定的基本方法這節(jié)課時，對一般學生，只要他們能掌握兩種方法，教師就應及時給予肯定和鼓勵；對接受動作能力較強的學生，教師則應及時激勵他們記住更多地破壞對方身體重心穩(wěn)定的基本方法。

1.3.2 課外活動推進 （1）把摔跤操作為大課間活動的準備操，把摔跤游戲作為體育課輔助教學內容。從3～6年級中挑選出一些爆發(fā)力好的學生進入少兒摔跤社團，立體推進課程的實施。此外，還舉辦了以年級為單位的校摔跤操比賽，1～2年級為摔跤操表演，3～6年級分別進行摔跤操比賽，各年級取團體總分的前兩名，充分激發(fā)他們對摔跤活動的興趣和積極參與的熱情，從小培養(yǎng)現代運動的文化理念。每年舉行趣味運動會，讓學生在有趣的摔跤游戲中，體會摔跤運動的快樂。（2）學校從剛開始成立摔跤隊起，就積極參加各種摔跤比賽，以提高學生的實戰(zhàn)能力，區(qū)體育局十分支持和積極承辦市里的摔跤比賽，既提供了讓學生觀看高水平比賽的機會，也是提高學生摔跤水平的一個有效途徑。學校還成立了以校長為總經理，以全體體育教師及部分學生為成員的摔跤體育俱樂部。同時，學校少先隊大隊部利用每周的小廣播時間進行廣泛宣傳，在全面發(fā)動的基礎上，按照自愿參加、自由組合、定期交流、集中展示、共同進步的原則參加俱樂部的摔跤活動。

表1 少兒摔跤技術教學內容與安排

表2 少兒摔跤學生學習評價表

1.4 積累經驗研發(fā)教材

在研發(fā)教材時確定課程綱要、體例框架，接著討論并確定教材的內容，在教學實施的過程中，進一步修改和完善教材內容，并作為編寫教材的參照；然后教師分工合作進行教材編寫，在共同研討的基礎上形成教材雛形；再整體進行實驗、修補、完善，最終形成包括摔跤操、摔跤游戲和摔跤技巧3部分內容的少兒摔跤教材。（1）摔跤操。編寫的摔跤操包含上肢、下肢的活動及躲閃、位移、平衡、對抗、彎腰等基本動作，在選擇合適的音樂基礎上，根據音樂的節(jié)奏、速度、配以操節(jié)口令，把基本動作改編排位成套的簡單而又富有藝術性的摔跤操，以提高學生身體各部位的靈活性和協調性。（2）摔跤游戲。我校以體育組的兩位摔跤專業(yè)教師為核心，其他體育教師協助創(chuàng)編了25個摔跤體育游戲，這些摔跤游戲融入了摔跤運動的各種元素。（3）摔跤技巧。通過反復實踐、修訂，選編了17項技術作為少兒摔跤主要學習技術內容，包括摔跤運動的起源、摔跤的規(guī)則、摔跤得分知識、摔跤的動作技能等。

1.5 研制課程評價體系

我校在少兒摔跤課程的實施中，充分實現評價主體的多元化，通過多措施、多形式對課程的實踐者和教育對象等進行評價，學生學習成果主要通過實踐創(chuàng)作、競賽、評比、匯報演出等形式予以評價，著重研制了學生學習的評價表。（表2）

2 成效與反思

2.1 成 效

2.1.1 增強了學生的身體素質，提升了學生的心理素質 實施少兒摔跤拓展性課程以來，學生的力量、耐力、速度、靈敏性、柔韌性，以及平衡能力等都得到了充分地鍛煉，促進了其骨骼肌肉的發(fā)展，使其特別健康、有活力。分別抽取了坐位體前屈、50m、立定跳遠3個測試項目的成績，發(fā)現學生的及格率由78.3%～81.2%提高到現在的95%左右，優(yōu)秀率由12.7%提高到21.6%。通過摔跤訓練和比賽，不僅使學生掌握了摔跤的基本技術和戰(zhàn)術，發(fā)展了靈敏、協調等身體素質，還培養(yǎng)了勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團隊合作精神。

2.1.2 促進了教師的發(fā)展，提升了教師的素質 我校在推進少兒摔跤課程中，在參與教師的共同努力下，創(chuàng)編了一套科學而實用的摔跤操，編制了一套適合小學生練習的少兒摔跤教材；教師在教學實踐中不斷地完善、改進教學方法，提高了教學水平，使自己的業(yè)務水平得到了很大的提高。

2.1.3 擴大了學校影響力 我校自2014成立業(yè)余摔跤隊以來，多次參加省、市級摔跤比賽，成績斐然。學校趣味摔跤運動的普及已經成為學校一個響當當的品牌，省、市級領導與專家多次蒞臨我校指導摔跤運動實踐的有關工作，并對我校小學摔跤運動隊所取得的成績給予了充分的肯定；溫州都市報、溫州晚報、龍灣電視臺等媒體對我校摔跤運動隊所取得的成績做了詳盡地報道，這在社會上取得了良好反響。

2.2 反 思

對拓展性課程的實施，總體不夠規(guī)范，絕大多數教師對拓展性課程實施的準備不是很充分。因此，在全面收集反饋信息的基礎上，課程建設領導小組在每年暑假組織相關人員對1學年的課程實施方案進行調整、補充、完善，作為下一學年課程實施的藍本。隨著校本課程的實施，我校的少兒摔跤拓展性課程已形成比較完備的體系，但還需繼續(xù)進行創(chuàng)新，不斷實踐，從而完善此課程，并向全市乃至全省進行推廣。

[ 1 ] 教育部.體育與健康課程標準[ M ].北京：北京師范大學出版社，2011.

[ 2 ] 浙江省教育廳.浙江省教育廳關于深化義務教育課程改革的指導意見[ N ].浙江省教育廳，2015-03-31.

G886

A

1674-151X（2017）13-129-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.066

投稿日期：2017-03-16

邵攀（1987—），小學一級。研究方向：體育教學、業(yè)余訓練。