淺析游戲在體育訓(xùn)練中的實(shí)施

蘇麗娜

中圖分類號(hào)：G898 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）05-140-01

摘要 游戲是進(jìn)行體育訓(xùn)練手段之一，是體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要內(nèi)容，對(duì)全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、提高基本技能和運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有積極作用。游戲還能提高學(xué)生遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。因此，游戲在教學(xué)訓(xùn)練中被廣泛應(yīng)用。

關(guān)鍵詞 過(guò)度緊張 質(zhì)量 講解示范 獨(dú)立完成 積極

一、運(yùn)動(dòng)員的興趣與游戲的選擇

選擇游戲應(yīng)與訓(xùn)練計(jì)劃吻合，要有計(jì)劃有目的地進(jìn)行。在內(nèi)容選擇上應(yīng)考慮不同素質(zhì)的提高，教材內(nèi)容應(yīng)多樣化。

第一，選擇一般身體素質(zhì)發(fā)展作為準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲。第二，選擇配合基本教材作為輔助練習(xí)的游戲。第三，選擇完成教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)為教學(xué)手段的游戲。第四，選擇能使游戲大腦皮層的興奮性達(dá)到高度集中，把其注意力集中到教學(xué)訓(xùn)練中的游戲。第五，選擇使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)或在體力上恢復(fù)的放松性游戲。

選擇游戲不僅是為了更好地完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，還應(yīng)該考慮到通過(guò)游戲?qū)w育訓(xùn)練的興趣培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)，對(duì)其進(jìn)行思想政治教育。在進(jìn)行游戲時(shí)，要考慮運(yùn)動(dòng)員的年齡、性別、身體素質(zhì)及訓(xùn)練水平，注意參加游戲的人數(shù)、場(chǎng)地器材設(shè)備和游戲長(zhǎng)短等情況，組織方法盡可能簡(jiǎn)便，做到在較短的時(shí)間內(nèi)取得較大的成果。

二、場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備

認(rèn)真做好場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備工作，是提高游戲教學(xué)質(zhì)量的必要條件之一。場(chǎng)地里建筑物應(yīng)有一定的距離，以免受傷。所劃界限應(yīng)鮮明。場(chǎng)地的大小、所用器材的種類等，都應(yīng)根據(jù)游戲的性質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員的水平和人數(shù)的多少來(lái)決定。有些準(zhǔn)備工作可以在教練的指導(dǎo)下，由運(yùn)動(dòng)員去完成，如事先規(guī)劃場(chǎng)地。使用器材時(shí)，要加強(qiáng)安全教育，必須在教練的統(tǒng)一指導(dǎo)下完成。

三、積極參加與講解

（一）首先應(yīng)注意教練與運(yùn)動(dòng)員的站立位置，教練應(yīng)站在運(yùn)動(dòng)員能看見(jiàn)和聽(tīng)見(jiàn)的地方，講解要簡(jiǎn)明扼要，并注意不讓運(yùn)動(dòng)員面向陽(yáng)光和迎風(fēng)站著。

（二）講解游戲的順序?yàn)椤坝螒虻拿Q”一場(chǎng)地的布置一運(yùn)動(dòng)員的隊(duì)形及站位一游戲的方法一游戲的規(guī)則與要求一游戲的結(jié)果。

（三）講解的要求：為了讓學(xué)生掌握游戲的過(guò)程和方法，應(yīng)采用講解與示范，既要講解游戲方法、規(guī)則和要求，又要講解示范動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，幫組運(yùn)動(dòng)員掌握正確的動(dòng)作。因此，在講解游戲內(nèi)容時(shí)，還要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育及常識(shí)教育。

四、引導(dǎo)人的選擇和分隊(duì)

游戲的時(shí)間一般比較短，因此在選擇引導(dǎo)人與分隊(duì)方面也應(yīng)力求簡(jiǎn)單。

（一）選擇引導(dǎo)人經(jīng)常采用的方法。

1.組織運(yùn)動(dòng)員自己選擇引導(dǎo)人，優(yōu)點(diǎn)是能夠選出合適的引導(dǎo)人，缺點(diǎn)是花費(fèi)一定的時(shí)間。

2.教練指定引導(dǎo)人，這種方法節(jié)省時(shí)間，也能挑選出合適的引導(dǎo)人，對(duì)其他參與者的主動(dòng)積極性有所限制

3.前一個(gè)運(yùn)動(dòng)員當(dāng)引導(dǎo)者，這是鼓勵(lì)優(yōu)勝者的好辦法。在游戲教學(xué)中，切記，把引導(dǎo)者當(dāng)做懲罰的手段。

（二）經(jīng)常采用的分隊(duì)方法

1.固定隊(duì)分隊(duì)方法。是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的健康和體質(zhì)的情況均等原則，事先進(jìn)行分隊(duì)，比較簡(jiǎn)便，實(shí)力大致均等。

2.報(bào)數(shù)分隊(duì)方法。如果事先沒(méi)有分好固定隊(duì)。可進(jìn)行報(bào)數(shù)分隊(duì)，這種方法比較簡(jiǎn)便，但實(shí)力有時(shí)不等。

3.隊(duì)長(zhǎng)挑選人的方法。在高年級(jí)，人數(shù)較少進(jìn)行游戲時(shí)，可采用這種方法。優(yōu)點(diǎn)是兩隊(duì)實(shí)力均等，缺點(diǎn)是每個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都不愿選擇活動(dòng)能力差的，使一些運(yùn)動(dòng)員的積極性受到壓抑，并浪費(fèi)時(shí)間。因此，在采用這種方法時(shí)，當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)挑選了幾個(gè)人后，把剩下的人平均分配，避免對(duì)弱者產(chǎn)生不良影響。總之，引導(dǎo)人的選擇與分隊(duì)所采用的方法，應(yīng)該根據(jù)游戲的性質(zhì)、學(xué)生的情況、人數(shù)的多少以及時(shí)間的長(zhǎng)短等來(lái)決定。

五、游戲的主導(dǎo)

游戲應(yīng)在教練的規(guī)定的信號(hào)下開(kāi)始，在進(jìn)行中，教練應(yīng)觀察運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充說(shuō)明游戲的方法和規(guī)則，使游戲能正確地進(jìn)行，既是教育運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守規(guī)則、尊重裁判，對(duì)違反紀(jì)律行為，應(yīng)根據(jù)不同的情況進(jìn)行教育，教練善于觀察與調(diào)整游戲的活動(dòng)量，如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不足或超量時(shí)，應(yīng)增減活動(dòng)的緊張程度、比賽次數(shù)，擴(kuò)大或縮小場(chǎng)地及調(diào)整休息。如發(fā)生違紀(jì)事件應(yīng)及時(shí)進(jìn)行教育。

六、裁判員和裁判工作

在游戲過(guò)程中，裁判員要嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。只有客觀的評(píng)價(jià)游戲結(jié)果和監(jiān)督遵守規(guī)則的情況下，才能保證游戲的意義和作用，否則就會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的情緒，甚至發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。裁判員一般由教練擔(dān)任，也可以由運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任，培養(yǎng)他們的獨(dú)立工作能力，教練觀察整個(gè)游戲過(guò)程，保證游戲正常進(jìn)行。

七、游戲的結(jié)束與總結(jié)

提前或延時(shí)結(jié)束游戲，其效果都不好，應(yīng)該在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)次數(shù)內(nèi)結(jié)束，在游戲結(jié)束前，教練應(yīng)提前告知結(jié)束時(shí)間。游戲結(jié)束后對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，首先要公正的評(píng)價(jià)游戲結(jié)果。對(duì)整個(gè)游戲與個(gè)別人做出獎(jiǎng)評(píng)，指出各隊(duì)發(fā)揮集體力量和遵守規(guī)則、執(zhí)行規(guī)則方面，在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和發(fā)揮的優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)游戲中表現(xiàn)好的，應(yīng)提出表?yè)P(yáng)，對(duì)游戲的失敗者不應(yīng)指責(zé)，而要多從積極的方面鼓勵(lì)他們，克服缺點(diǎn)，爭(zhēng)取下次勝利。

總之，評(píng)價(jià)要公平合理，要肯定成績(jī)，指出不足，使參加者通過(guò)游戲受到教育，學(xué)到知識(shí)和技能，提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，塑造高尚的人格及為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)做好潤(rùn)滑劑！endprint