《祁營洲家庭小藥箱講記：一起發現中醫之美》

作者：祁營洲 出版單位：中國中醫藥出版社定價：39.80元 出版日期：2016年10月

《祁營洲家庭小藥箱講記：一起發現中醫之美》

作者：祁營洲 出版單位：中國中醫藥出版社定價：39.80元 出版日期：2016年10月

本期為讀者朋友們推薦一本中醫師的科普書。這本書的內容是根據作者中醫科普講座的授課內容整理提煉而成的。所以在您讀到這本書的時候，可能會感覺這本書與您讀到的其他中醫科普書不太一樣，嗯，就是這個原因了。

本書所選病種均為常見病、慢性病，并配有大量藥材的圖片，圖文并茂，易讀易記。書中所選藥材均為常見藥材。不僅有代茶飲還有中成藥，可以滿足大家一看就能用的需求。用作者祁營洲醫師的話來說就是“要講就講點兒實用的，要講就講點兒能真刀真槍在家操作的，要講就講點兒能真正接地氣的”。

比如書中給出的代茶飲是遵循三個原則的：第一個原則是操作方便，符合現代人忙碌的生活節奏；第二個原則是藥味選的不多，一般只有3味～5味藥；第三個原則就是味道盡量要好，味道難以接受的肯定不選。所以您一定要關注一下書中這些代茶飲的方子，基本都是作者原創，如果不是原創的，就會說明出處。

除此之外，本書最大的特點就是通過幽默風趣、簡潔精煉的文筆，將中醫理論講解得通俗易懂，最大程度保留了授課內容的原汁原味，詳細解讀了常見病癥的發病原因、鑒別方法、治療誤區等。

舉個簡單的例子，作者說感冒時，很多人都分不清的風寒、風熱感冒，所以在買藥時，大部分是“憑感覺”。其實，就算從教科書里知道了風寒、風熱感冒的癥狀，普通老百姓也不是非常容易弄懂感冒的類型的。因為很多人不是按書本來的病，不按套路出牌；而且感冒的風寒階段和風熱階段是并沒有明顯的界限的。而在這本書里，作者就從您的疑問講起，非常詳細清晰地告訴您感冒的各種類型，讓您明明白白的對抗感冒。

除了常見的感冒，還涉及咳嗽、上火、中暑、食積、便秘、失眠、頭痛、痛經、原發性高血壓、高血脂癥、單純性肥胖、更年期綜合征、口腔潰瘍、遺尿、小兒厭食等常見病癥，非常實用。

另外，書中還有一部分內容專門講日常生活中家庭救急的實戰實效的小妙招。注意是救急，不是急救。這些都是作者多年積累和搜集的方子或方法，好方不藏私，介紹給大家，真是功德無量呀。

摘錄一隅

“家庭救急”之燒燙傷

家里難免會出現一些燒傷或燙傷的情況。不管是燒傷也好，燙傷也罷，民間有一個誤區，燒燙傷的時候，趕緊去沖涼水，有時沖完之后，皮都掉了。這是一個很可怕的現象。（關于救急的一些外傷方法，各位讀者也可以看一下2016年9月刊雜志的封面專題“旅行中的中醫藥”）……那燒燙傷究竟應該怎么辦呢？也是民間的一個小妙招，這個方法是我從河南學回來的。在河南一些農村，燒燙傷的時候經常用這個方法——白糖和水。

燒燙傷之后不要用涼水去沖，用咱們吃得白糖加水，濕敷到創面上，能夠立刻止痛修復。只要創口不破，都能使用。

有同學分享了一個小妙招，蛋清加麻油倒在鍋里煎，煎到蛋清糊了以后，把油瀝出，冷卻后不停地抹在燒傷處。這也是來自民間的方法，我曾經給人用過，但需要提前準備，不適用于馬上救急的情況。

燒燙傷用蘆薈膠，這個方法有效果嗎？

祁老師：有效果，蘆薈本身的作用就是清熱解毒、消腫。家里可以備蘆薈膠，但有些時候，家里未必一定有蘆薈膠，況且白糖加水的效果要比蘆薈膠的效果要好一些。