大學生心理危機的表現、形成原因及其干預

謝旭媛

[摘 要] 大學生群體的心理狀況受到社會的高度關注，當前大學生心理危機的具體表現為人際沖突危機、學業失敗危機、戀愛心理危機和經濟壓力危機等。大學生心理危機的形成主要受到社會和自身因素的影響。高等學校針對心理危機，應當多方發力，培養學生的求助意識，將團體輔導與個體輔導相結合，開展各種生命教育活動，通過培養朋輩輔導員和家校合作，形成多方支持系統，達到化解心理危機，增強學生心理應對能力的效果。

[關 鍵 詞] 學生；心理危機；心理干預

[中圖分類號] G441 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）22-0178-02

大學生本應處在一個充滿活力與希望、好奇與探索的年齡階段，然而，有關大學生自殺、傷害或殺人的案件卻時見報端，心理出現異常甚至患上精神分裂癥者更是不在少數。大學生的身體已經發育成熟，但心理還處在一個不太穩定的狀態，一旦受到外界的負面影響，就會失衡。這些極端情況的發生，都是心理危機嚴重到個體不能解決而發生的。因此，高校應該重視學生的心理危機干預工作，保證學生的心理健康發展，這不僅有利于人才培養，也有利于學校與社會的穩定。

一、心理危機的概念

在我國研究心理危機的文章中，大多數人對心理危機進行界定時，都引用美國心理學家G.Caplan關于心理危機的概念：當一個人面對困難情境，而他先前處理問題的方式及其慣常的支持系統不足以應對眼前的處境，即他必須面對的困難情境超過了他的能力時，這個人就會產生暫時的心理困擾，這種暫時性的心理失衡狀態就是心理危機。

二、大學生心理危機的表現

（一）人際沖突危機

進入大學階段，學生對未來的憧憬包含了良好的人際關系，但事實上，理想與現實之間差距較大。一方面，很多大學生都是獨生子女，在家里沒有受過委屈，也不懂得換位思考，處理同學之間的關系普遍以自我為中心，不顧及他人的感受，缺乏寬容心和合作意識。另一方面，他們來自不同的地區，不同的階層、地域文化和價值觀念的碰撞以及個性差異導致的人際關系沖突比較常見，尤其是同一宿舍的同學，在同一個屋檐下，互相不能容忍和退讓，人際沖突增多。低質量的人際關系導致學生的內心孤獨，遇到較大挫折后缺乏有效的同輩支持，容易產生心理危機。

（二）學業失敗危機

我們國家的基礎教育改革了很多年，但實際上還是以高考為目的。在這種功利性的教育導向下，學生在進入大學后覺得自己學業目標已實現，有的學生心理上完全松弛下來，不再像中學時期那樣勤奮學習。沒有了老師和家長的督促，他們或者沉迷網絡，或者熱衷于各種活動，導致學習成績下滑；還有的學生由于大學階段學習目的、學習方式和中學階段完全不同，沒能及時調整自己的學習狀態，造成學業成績不良，喪失學習信心。這些大學生由于學業問題導致試讀、降級甚至被退學，不能承受學業失敗而發生心理危機。

（三）戀愛心理危機

大學生處于一個相對特殊的發展階段，從年齡上來說，大部分學生已經步入成年人的行列，性生理和性意識已逐步成熟，在步入大學后對異性關注更多，對愛情和性產生強烈的需求。但大學生的戀愛心理和性心理尚未成熟，不能很好地處理學業與戀愛的關系，對異性和愛情帶有較強的理想主義色彩，情感熱烈卻經不住挫折和考驗。遇到失戀，容易陷入消極悲觀的境地，引發心理危機。

（四）經濟壓力危機

目前我國城市和農村、東部和中西部經濟差距非常明顯，反映到大學生身上，他們之間的貧富差距導致貧困學生在學校容易被別的同學歧視，產生嚴重的自卑心理，長期的經濟壓力使他們心理失衡。

三、大學生心理危機形成原因

（一）社會原因

我們的社會處于轉型時期，西方文化的引入導致傳統價值觀念發生轉變、社會貧富差距加大，人心趨向于追求金錢和地位等，這些社會刺激給閱歷淺、心理應對和承受能力弱的大學生來了巨大的心理沖擊，容易引起大學生的身心失調和挫敗感，進而引發心理危機。

（二）自身原因

個別大學生的性格內向、孤僻，特別是有留守經歷的學生，習慣于封閉、壓抑自己，遇到困難和挫折常常選擇獨自承受，沒有尋求他人幫助與支持的意識或意愿，導致本人缺乏社會支持。當遇到挫折和刺激事件的時候，容易感到極度孤獨和絕望，出現心理危機。還有個別學生從小受到的教育有偏差，存在大量的非理性觀念，在看待所遇到的困難和挫折時容易鉆牛角尖，導致出現心理危機。

四、大學生心理危機干預

（一）多方發力，培養求助意識

目前高校的輔導員大多數都是一個人管理幾百名學生，沒有精力照顧到每一位學生。一方面，是因為學生自己對心理問題的認識有偏差，甚至有學生將心理問題等同于神經病，覺得這是很丟人的事，怕別人知道會歧視自己，有問題也會千方百計地去掩飾，不愿意對別人講，也不會去尋求幫助。針對這種情況，需要我們經常性地開展一些心理健康講座，讓心理健康的知識真正被學生掌握。學生知道了心理問題同生理疾病一樣，需要治療，才會形成求助意識。當學生有了求助意識，并付諸行動的時候，他的心理危機才有化解的契機。另一方面，學生的心理健康狀況是隨時發展變化的，受到情境和事件的影響。只有對學生的心理問題進行定期排查，才能及時發現危機，在萌芽狀態就化解危機，保護學生，減少傷害的發生。

（二）團體輔導與個體輔導相結合

高校除了開展大學生心理健康課程外，還應該對不同年級學生有針對性地開展專項團體輔導活動。具體在實踐中，可以通過心理篩查，對輕度心理問題的學生分類進行專項團體輔導活動，如，人際關系不良的學生可以開展人際關系輔導，在團體輔導活動中幫助他們恢復到健康積極的心理狀態。對在心理健康測查中問題比較嚴重的學生，心理咨詢中心的老師不能等著學生來咨詢，應主動進行個別輔導，幫助他們正確認識自己的問題，積極探索和改變自己，化解危機。

（三）開展生命教育活動

生命教育的目標就是使人學會尊重生命、理解生命的意義，學會積極地生存、健康地生活與獨立地發展。目前有少數高校已經在開展生命教育課，并取得非常好的效果，但很多高校還沒有開始開展這一教育活動。學校開展生命教育課程與活動，有利于學生正確對待生命，了解生命的意義和價值。

（四）培養朋輩輔導員

學生與學生之間的熟悉程度遠遠超過了老師對學生的了解，我們應該發揮這種優勢，在學生中發展朋輩輔導員，對他們進行一定的心理培訓。當朋輩輔導員具備心理學的知識和一定的危機意識，積累一些危機識別經驗，就可以在其他同學出現危機先兆反應的時候，及時甄別并上報學工負責人，有利于采取緊急措施，防止危機的后果嚴重化。

（五）家校合作，形成多方支持系統

現在有很多學校的二級學院都先后成立了心理成長輔導室，并且開展了一些行之有效的心理輔導活動，學生對心理問題的了解也開始逐漸深入了。在這個基礎上，我們還應與家長多溝通交流，尤其是心理排查中有問題的學生，更要注意引導家長給學生更多的情感支持。當學生有了強有力的社會支持，心理危機發生的幾率就會大大降低。

參考文獻：

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