關于青少年體質健康促進路徑的若干思考

周圓

[摘 要] 青少年是未來社會建設的主要接班人，為此，加強青少年體質健康促進受到了越來越多人的關注，以增強青少年的體魄，從而健康穩定發展。

[關 鍵 詞] 青少年；體質健康；促進路徑

[中圖分類號] G804 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）22-0051-01

促進青少年體質健康發展已經成為社會穩定有序前行的基礎保障，是整個民族長盛不衰的不竭動力。只有青少年具備強健的體魄，才能迎來美滿的家庭生活，才能加快社會的發展步伐，才能促進國家繁榮昌盛。筆者根據自身工作經驗，提出了青少年體質健康促進的路徑。

一、青少年體質健康現狀

雖然現在青少年的身高比以前高了，但體育鍛煉中有的青少年只進行了二十分鐘就上氣不接下氣。通過對青少年體質健康狀況調查發現，盡管青少年的體質健康狀況總體上得到了改善，但依舊暴露了很多問題。

二、影響青少年體質健康的因素

（一）缺乏正當的生活方式

隨著信息化時代的到來和快速發展，一些新興的媒介如計算機、手機、微信等受到了廣大青少年群體的青睞，而青少年一般都不具備較強的自我控制能力，常常陷入網絡世界中無法自拔，一有時間就手機、電腦不離手。如此一來，青少年的體育鍛煉時間就大大減少，體質每況愈下，極大地影響了青少年的全面健康發展。現在的大部分家長疼孩子的方式都是大魚大肉供著，將大量糖分和熱量高的不健康食品作為零食日常食用，殊不知這不僅會導致青少年身體發胖，還直接影響青少年的體質健康。

（二）學校體育活動匱乏

我們都知道，學校為青少年的體育鍛煉提供了基本保障，所以學校只有不斷豐富體育活動，才能促進青少年健康的體質。然而目前仍有一些學校忽視了體育活動的重要性，具體體現在：未根據國家相關標準要求聘請和培養一批優秀的體育教育者，學校擔任體育教學工作的老師工資薪酬較低，體育設施設備匱乏等。此外，體育教學方式乏味無趣，致使學生對體育課程產生嚴重的抵觸心理，而且體育鍛煉過程往往會發生一些突發事故，進一步加劇了體育教育者的教學困難性，最終阻礙了青少年健康體質的形成。

三、青少年體質健康促進的路徑

（一）建立健全并實施有關法律法規

當前，青少年的體質健康已成了國家高度重視的主題之一，出于對青少年體質健康促進的考慮，國家現已頒布實施了有關法律法規。然而法律法規實施過程中暴露了一些問題，所以加強法律法規的優化完善是青少年體質健康促進的前提保障，具體應考慮以下內容：

1.對相關法律法規進行適當的整改。由于我國現行的體育法與全民健身條例等政策的實施年限較長，所以當前的首要任務就是結合實際所需充分整改和優化這些政策法規。簡單舉例，根據青少年的個性特點，確立相適應的體育鍛煉形式；結合青少年的實際需求，研發相匹配的體育活動及項目等，全面調動青少年的體育興趣。

2.有效執行和監控政策。政策的執行過程其實就是變理論為現實的過程，只有提高執行效率，才能將政策目標貫徹落實到實處。當前，應科學安排組織專業小組，清晰劃分各小組在青少年體質健康促進中發揮的職責權限，一旦發現不按照法律法規辦事的行為，必須加大懲罰力度。

3.充分發揮反饋和干預作用。設置一個專門的網站，定期公布學生的體育成績，這樣學生自己和家長就能夠方便快捷地了解體質健康狀況。結合青少年的個性特點，有針對性地確立運動項目，充分發揮反饋和干預作用，加快促進青少年體質健康發展。

（二）選用科學的技術方法

針對青少年體育鍛煉能力不強和體育鍛煉積極性低下等問題，應選用科學的技術方法來有效處理。比如提高體育教學的科技含量，通過先進的網絡技術、通訊技術等來持續促進青少年體質健康發展。通常在信息技術框架中滲透公共權力的制衡，將體育教學與信息技術有機融合，充分發揮信息技術的監督效用。由于體育加試測試與數據的編寫修改是在人為操作下完成的，而且對測試場所的監控力度不足，因此體育加試中經常會發生一些違紀違法的行為。為了避免這些問題，應不斷強化體育測試人員的職業道德水平和謹慎認真的工作態度，將先進的信息技術融入體育測試，安排專門的人員到測試場所開展巡查工作，加大監控力度，采用綜合智能化測試工具，摒棄傳統的以人為操作為主的方式，緊跟現代社會發展，朝著網絡化和自動化方向快速邁進，嚴加防范各類違紀違法行為。

（三）加強學校體質健康促進力度

一方面，教育部門應為學校體育建設提供充足的資金支持、擴大學校體育鍛煉場所、引進各類體育設施設備、優化配置經費與人力等各項資源，提高企業、社會乃至個人對學校體育事業發展的投入力度。另一方面，學校應培養一批職業道德水平高、業務技能強的體育師資隊伍。根據體育教育者的實際情況制定相適應的評估要求，將教學效果作為最終的獎勵依據，培養體育師資隊伍的責任感與專業修養。

四、結論

綜上所述，未來社會的持續健康發展離不開廣大青少年群體的支持，所以必須高度重視青少年體質健康促進工作，通過各類路徑提高青少年的體育興趣，確保青少年茁壯成長。

參考文獻：

[1]王曉贊，郭強.中國青少年體育健康促進的理論淵源與框架構建[J].體育科學，2014，34（3）：3-5.

[2]葉平平，徐元玉.青少年體質健康促進路徑研究[J].當代體育科技，2015，5（6）：53-54.