性生活后頭疼的原因

性生活是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是一種幸福的享受。不過，有些夫妻在性生活后會出現頭疼的情況，有些人則在性生活過程中頭疼，這可能有下面一些原因。

首先，有可能是性興奮或緊張造成的。一些夫婦性生活時會過分著急、緊張，從而導致人體交感神經興奮，血管收縮。再加上性生活中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖，頭頸部肌肉痙攣，血液循環加快，進而因為血管出現痙攣而產生痛感。假如有血管狹窄就會使腦部血液循環不暢，加上性生活時血液集中于生殖系統，都可導致腦部缺血而引發疼痛。對于這種類型的性生活頭疼，可以在性生活之前和性生活過程中有意識地放松脖頸、下頜和肩膀部位的肌肉，平時也要針對這些部位經常進行放松練習。

其次，患有腦血管疾患或高血壓。如果頻繁地在性生活中發生嚴重頭疼，就要排除患有高血壓、神經血管病變。這類患者有的還有偏頭痛病史，建議到相關?？圃\室進行血壓、腦血管情況等的檢查。在咨詢醫生后，性生活前可內服少量降壓藥或鎮痛藥。

再次，體位性頭疼。一般在突然變化體位時發生，并伴有惡心、嘔吐，可能是低顱壓性頭疼。應對方法是盡量減少一些不適體位的應用。

最后，如果性生活過頻、過久，身體過度疲勞，性生活環境不佳，空氣不流暢，聲音嘈雜使人心煩意亂，也可導致頭痛。這些頭疼一般都是偶爾發生，調整后大多可以緩解或避免。雙方要注意勞逸結合。性生活不宜過頻，要注意控制感情，適可而止，不要興奮過度。

需要注意的是，若性生活過程中出現頭暈、頭痛，甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區不適等癥狀，應休息觀察，必要時要咨詢醫生。