團體輔導對大學生戀愛關系的改善作用張艦文

江領群

【摘要】大學生在戀愛遇到挫折時容易產生極端情緒，本次研究旨在通過對學生進行團體輔導，加強對自身的認識，促進戀愛關系的健康發展。

【關鍵詞】大學生 ； 戀愛 ； 團體輔導

【中圖分類號】B844 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）08-0282-02

1.研究背景與意義

大學生戀愛已成為普遍現象，而且呈現低齡化趨勢，帶有盲目性（張玉瑩，馬忠麗，2002）。由于缺乏與異性相處的經驗，缺乏生活經歷，大學生在戀愛關系中遇到挫折時容易產生極端情緒，嚴重時甚至傷害自己的健康和生命。通過對戀愛學生的團體輔導，希望提高大學生與異性相處的技巧，促進團體輔導成員之間的相互認可，從而促進戀愛關系的健康發展。

2.文獻綜述

2.1失戀的解釋

《新華漢語詞典》把失戀定義為：一方失去另一方的愛情。心理學把失戀解釋為戀愛中的一方終止或者否認戀愛關系而給另一方造成的一種嚴重挫折。突如其來的分手會給大學生帶來抑郁和絕望的心理，造成心理危機。如果不及時疏導，可能導致精神障礙或者自殺或者殺人等極端情況。

2.2什么是團體輔導

團體輔導是專業人員對有類似情況的來訪者進行引導，通過他們關心的話題，自發地在團體情景里表述自己的觀點和感受，引發不同的思維碰撞和心理感受，最終達到改善認識水平、行為模式和心理健康的效果。

3.研究方法

3.1研究對象

重慶醫藥高等專科學校根據自愿報名的原則，抽選出20名在校學生。其中男生7人，女生13人；一年級10人，二年級10人；實驗組10人，參照組10人。

3.2團體輔導方法

由重慶醫藥高等專科學校的專職輔導員進行輔導，地點在“青愛小屋”會議室。輔導從2016年三月中旬開始，進行了八周，兩個月后結束。八次團體輔導，每周一次，每次兩小時。為評估效果，還設計了包括實驗組和參照組的對比。

3.3團體輔導方案

團體輔導的常見方法有頭腦風暴、參觀訪問、團體討論、角色扮演、影視觀賞、心理劇等。本次課題以團體討論和角色扮演的方式為主。

4.研究結果

4.1控制組前測與后測比較

通過對控制組前測和對樣本T檢驗，憂郁顯著降低，膽怯得分明顯降低（P<0.01）。

4.2參加團體輔導的學生反饋

在第一單元大家相互認識后，成員主要反饋如下：

（1）第一次跟這么多人探討愛情的話題，感覺有點不好意思。

（2）看到其他同學也遇到和我類似的問題，好像找到了組織。

在第二單元討論愛情觀之后，成員主要反饋如下：

（1）聽到其他人的愛情觀，打開了我的思路，以前的看法可能有點片面。

（2）這么多人都愿意為了改善戀愛關系來進行團體輔導，愛情很美好，值得追求。

（3）愛情需要付出，但也不是一味付出。給予和付出應該是雙向的。

（4）要愛對方，也要愛自己。不能陷入愛情就迷失自我，還是要兼顧自己的學習。

在第三單元之后，成員主要有如下回復：

（1）聽到其他人的戀愛故事，與自己有類似之處，產生共鳴，看到自己不是孤獨的。

（2）從其他人的故事中思考到對方的想法，不同的觀點。

（3）擁抱過后得到鼓勵，感受到團體的溫暖。

在第五單元“愛的消逝”之后，成員主要反饋如下：

（1）站在對方角度，看看自己在戀愛中的問題，為什么要分手。從而自我改進，以便在未來的感情中受益。

（2）分手的責任不一定在提出分手的人身上，主動提出分手也是對對方負責的表現。

在第七單元“愛的轉移”之后，成員主要有以下反饋：

（1）通過征友啟事，看到自己愿意尋找什么樣的對象。

（2）通過在征友啟事的自我描述，更加了解自己。

在第八單元“送祝福”之后，成員反饋主要有：

（1）對他人的祝福實際上也是對自己的祝福。

（2）通過祝福別人，自己內心愉快，同時對未來充滿希望和憧憬。

4.3問卷調查的結果

八個單元的團體輔導結束之后，每位參與者填寫了由領導者設計的問卷調查。領導者對成員的感受反饋做了以下整理：

對于“你以后還愿意參加類似的團體輔導么？談談你的原因。”這個問題，絕大多數成員表示以后還愿意參加團體輔導，主要原因是：首先，能遇到很多志同道合的同學；其次，在輔導過程中感受到集體的溫暖和力量；最后，集體的氛圍很融洽，從不太敢說話，到相互熟悉，暢所欲言。只有一名學生談到以后可能不會參加團體輔導，因為學會了類似的方法，可以自我調節心態。

對于“通過本次團體輔導，你有哪些收獲”這個問題，成員的回答主要是：能夠正確面對失戀，能夠在他人面前表達情感，更好地學會傾聽和產生共情。

5.討論

總體而言，參與團體輔導的學生都很認真，積極參與每一單元的活動，并積極向領導者反饋意見和感受。通過私下交流，成員們認為此次團體輔導對他們有幫助，團體輔導的形式得到認可。成員們更清晰地認識自己，對于抵抗戀愛消極情緒有較好的幫助。

不足方面在于，領導者對于時間的掌控還有待加強，每次活動之前應更好地預估時間，在團體輔導過程中應更好地掌握整體節奏。另一方面，可以借助更多的輔助工具，提高參與者的興趣，增強感受，加深印象。本次研究還有很多未盡之處，如團體輔導結果與性別的關系等，值得進一步探討。

參考文獻

[1]馬忠麗， 張玉堂（2002）.大學生戀愛觀的偏離，成因及對策思考. 甘肅高師學報， 第7卷， 第4期， 第106-108頁.endprint