水平一（二年級）《投擲
——拋投與拋接膠圈》教案

王東 （江蘇省南通崇川學校，226000）

水平一（二年級）《投擲
——拋投與拋接膠圈》教案

王東 （江蘇省南通崇川學校，226000）

“2014年全國體育教學課時計劃優秀成果評比活動”獲獎教案摘登

一、指導思想

依據《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》（以下簡稱《課標》）理念，本著尋求適合兒童實際的體育教育教學，在實踐中開發與運用器材的思想，設計了水平一（二年級）“趣味投擲”教學單元。本課為本單元的第1課時，主要采用“體驗式”教學方法，旨在讓學生在多種方式的體驗練習中掌握基本的拋投（豎拋與橫拋）方法和用力原理，提高拋投技術的運用能力及對運動物體的判斷能力，并懂得安全、有序地進行投擲活動。

二、學情分析

本課的授課對象為二年級學生，這個階段的學生處于生長發育初期，心肌發育未成熟，不宜進行大運動量的教學，其活動能力及對運動技術掌握的能力還比較薄弱，偏重于直觀與感性認識，對新授內容都有著極大的興趣，但注意力容易分散，定向定位能力差。男女學生思想單純，且相互之間較團結，運動能力差異不大，有利于課堂教學的組織安排。

三、教材分析

拋投是低手投擲的投擲方式之一，本課的拋投技術包含豎拋與橫拋，主要技術為甩小臂、抖手腕的用力方法；選用了色彩艷麗、具有彈性的膠圈作為練習器材，激發了學生的興趣，促使學生更為主動地參與到練習中。通過練習拋投與拋接膠圈技術，有效促進了學生手臂小肌肉群的健全發展，鍛煉了兒童的協調、靈敏素質，提升了手眼協同活動的能力，同時提高了兒童對物體的控制能力及對移動物體的判斷能力。本課的教學重點為豎拋與橫拋膠圈的技術動作，教學難點為力量與出手角度的控制。

四、教學流程

課堂常規——繞圈慢跑步熱身（聽信號放膠圈）——抓放膠圈——豎拋（自拋自接、上拋落墊、互拋互接）——橫拋（互拋互接、橫拋擊圈、橫拋擊桶）——素質練習：擺放膠圈接力——放松、點評。

年級：二年級 學生人數：4 0人 授課教師：王東 課時：1/5教學內容 1.投擲——拋投與拋接膠圈；2.素質練習：擺放膠圈接力教學重點 豎拋與橫拋膠圈的技術動作教學難點 力量與出手角度的控制教學目標1.體驗學習豎拋與橫拋膠圈的技術動作，全班學生基本能掌握不同方式、不同方向的拋投方法和用力原理，提高拋投技術的運用能力及對運動物體的判斷能力，并懂得安全、有序地進行投擲活動；2.通過練習，發展學生手腕力量，提高控制用力大小的能力；3.積極主動地參與到練習活動中，表現出良好的精神面貌，并能在重復練習中與同伴進行相互評價教學過程 過程內容 教師活動 學生活動運動負荷組織與要求時間 次數 強度準備部分（7′）1.課堂常規：整隊報數；師生問好；體委報告；宣布課的內容和要求；安排見習生2.“我與膠圈做游戲”：繞圓墊及膠圈跑步熱身，聽信號放圈（高舉、頭頂、后背等）3.“我與膠圈玩蹦極”（抓放膠圈）向學生問好，宣布教學任務，提出教學要求，鼓勵學生主動參與，安排好見習生的活動帶領學生圍繞放置好的圓墊膠圈跑步，指揮學生在跑步中做聽信號放圈練習與學生一起進行專項誘導練習“抓放膠圈”體委整隊、報告人數；向教師問好；聽教師講述課的任務和要求，做好上課準備保持隊形完整，跑步動作自然、協調，在跑步過程中，聽信號在指定位置放膠圈跟隨教師集體練習“抓發膠圈”動作，體驗持圈、放圈、抓圈方法1′2′2′1 3 1 3小中中組織：4列橫隊練習；要求：集合靜、快、齊組織：1 0路縱隊繞圓墊跑步；聽教師口令進行游戲；要求：隊形整齊，精神飽滿；反應快速，動作敏捷組織：4列橫隊練習；要求：動作連貫，手眼協調，注意安全

基本部分（3 0′）1.“我與膠圈學本領”：自拋自接（豎拋）：上拋超過頭頂（由低至高），下落時接住；上拋落墊（豎拋）：上拋過頭（高度自定），落在指定的圓墊上；互拋互接（豎拋）：2名學生1組相距一定距離（可自行調節距離），1名學生拋1名學生接；互拋互接（橫拋）：2名學生1組相距一定距離（可自行調節距離），1名學生拋1名學生接；橫拋擊圈：2名學生1組相距一定距離（可自行調節），輪流橫拋擊打對方膠圈；橫拋擊桶：4名學生1組，在規定的距離，輪流橫拋擊打標志桶2.素質練習：擺放膠圈接力講解自拋自接方法，提示拋圈平穩要點：抖手腕，讓膠圈轉起來教師講解上拋落墊方法，強調拋圈平穩要點：抖手腕，讓膠圈轉起來教師與學生共同示范動作方法，強調拋圈平穩的要點，提示學生要注意適合的出手角度講解橫拋的要領，并強調與豎拋的區別，進一步提醒拋圈平穩要點：抖手腕，讓圈轉起來強調橫拋的要領，進一步提醒拋圈平穩要點：抖手腕讓圈轉起來，提示出手角度的重要性提醒橫拋的要領及拋圈平穩要點：抖手腕讓圈轉起來，進一步強調出手角度的重要性講解并示范練習方法及規則，強調膠圈擺放要到位，傳接要合理；適時總結、評定游戲情況認真觀察并聽取教師的講解與示范，體驗練習自拋自接方法認真觀察，聽清要求，體驗練習上拋落墊方法（落墊1次得1分，不觸墊不得分）仔細觀察師生示范，聽清要求（拋接時，要求站在圓墊上，接的學生開始時可以離墊移動）聽清橫拋與豎拋動作的不同點，牢記橫拋要領，積極體驗橫拋動作，同伴之間相互觀察與提醒牢記橫拋要領，按要求練習橫拋擊圈動作，擊打到1次得1分，同伴之間相互提醒、相互評價熟練運用橫拋技術，按要求橫拋膠圈擊打標志桶，擊打到1次得1分，同伴之間相互提醒、相互評價認真、仔細地聽取教師的講解與示范，了解游戲方法與規則；在教師的指揮下進行游戲 ，同伴之間相互加油、鼓勵2′2′2′2′3′3′5′1 5 1 5 1 2 1 2 1 2 8 2中中中中中中中到大組織：4列橫隊進行練習；要求：積極參與練習組織：4列橫隊練習；要求：積極參與練習，注意安全組織：2名學生1組面對面練習；要求：注意安全，學生間團結合作組織：2名學生1組面對面練習；要求：連貫、平穩、準確組織：2名學生1組面對面練習；要求：積極參與練習，注意安全組織：橫排站立依次進行練習；要求：動作協調、擊打準確，注意安全組織：1 0路縱隊依次進行練習；要求：積極參與，遵守規則，注意安全結束部分（3′）1.“我與膠圈來放松”：手持膠圈輕輕敲打手臂與大小腿2.總結與點評帶領學生進行放松活動，提醒動作輕柔舒緩總結本課練習情況，針對優、缺點進行集體點評學生坐在圓墊上，聽信號按要求集體做放松練習認真聽取教師的總結與點評，及時反思自己的學習情況1′1′2 1小小組織：橫排坐在圓墊上；要求：動作輕柔、舒緩組織：橫排蹲立；要求：認真聽講，積極自我評價與反思

3.師生再見，收放器材 布置課外作業，安排收放器材，宣布下課與教師再見，按要求收放器材 1′ 1 小 組織：橫排站立；要求：按要求收放器材預計練習密度 約6 0%預計生理負荷曲線圖平均心率 1 1 5～1 3 5次/m i n場地器材 膠圈4 1只、圓墊4 1塊、標志桶1 0個安全保障 教師：課前準備，布置場地，課中觀察學生；學生：準備活動充分，遵守課堂常規；場地器材：提前放置好器材教學反思本課運用“膠圈”這一安全、有趣的器材，讓學生體驗學習拋接（豎直朝上）、拋投（向前上方或前下方）、拋甩（平行向前或向上方）、相互拋接等動作技術。實踐證明，通過本課的教學，9 5%以上的學生掌握了基本的拋投（豎拋與橫拋）技術，并能按照教師的要求逐項做出相應的技術動作，發展了學生的手腕力量，提高了學生手部對物體的控制能力以及手眼協調下對運動物體位移的判斷能力。本課的《擺放膠圈接力》游戲，既補充了學生的體能練習，又培養了學生做事嚴謹的作風，達到了健體育人的教育教學效果

試教感受：

創新拓展教材 打造趣味高效課堂——對水平一（二年級）《投擲——拋投與拋接膠圈》一課設計的教學感受

一般情況下，投擲動作圍繞上手投擲方式的教學較多，對下手投擲方式的教學并不多見，通過對《投擲——拋投與拋接膠圈》教學設計的學習，筆者認為下手投擲教材的選擇與開發對于水平一（二年級）的學生來說，不僅有趣，而且有助于發展學生的手臂小肌肉群以及手眼協同能力，對于提高兒童對物體的控制能力及對移動物體的判斷能力，也有一定的好處。在教學中，通過體驗式教學，讓學生樂在其中，玩在其中，學在其中，基本運動能力形成在其中。

一、可取之處

1.教材選擇具有實際意義。《課標》指出在小學階段要通過豐富多彩的內容、形式多樣的方法，注重引導學生體驗運動樂趣，激發、培養學生的運動興趣和參與意識，提高學生的基本運動能力。在本課的教學設計中，執教教師并沒有選擇大家比較熟悉的上手投擲動作進行教授，而是選擇了不多見的下手投擲方式，不僅降低了難度，也豐富了投擲動作選擇的多樣性，在發展學生的運動能力上又多了一條路徑。通過豎拋與橫拋的各種方式的練習，不僅對學生手臂、手腕、手指的肌肉力量起到積極作用，而且對手眼協同的能力及學生對自己和物體的控制能力都有促進作用；此外，此類精細活動的熟練操作對于學生腦機能的發展同樣具有積極的促進作用。

2.活動設計兼具趣味與實效。準備活動部分的“聽信號放圈”游戲（學生在跑步過程中，根據教師給出“高舉”“頭頂”“后背”“膝蓋”等信號將膠圈放在指定的位置）及“抓放膠圈”游戲是小學低齡段學生喜歡玩的游戲，不僅可以提高學生的反應能力，而且在游戲中預熱了身體，在趣、玩、練中為基本部分的拋投與拋接膠圈作好了鋪墊。

基本部分包含有6個拋接練習，包括自拋自接、上拋落墊、互拋互接（豎拋、橫拋）、橫拋擊圈、橫拋擊桶；有1個素質練習：擺放膠圈接力。自拋自接練習，讓學生首次體會拋與接，在不得要領的情況下，學生在拋接的過程中有成功有失敗，成功的想拋得再高一些，失敗的想再次嘗試，自拋自接對于學生來講趣味十足，具有較大的吸引力；上拋落墊不同于自拋自接，所拋膠圈必須落于固定的墊子上，難度加大，對拋的動作提出了更高的要求，剛開始練習時，學生不能使膠圈落在墊子上，尤其當拋的高度增加時，但當在教師的指導下對用力方式及用力角度進行嘗試后，成功率不斷提升，激發了學生的學練興趣。而后進行了互拋互接、橫拋擊圈、橫拋擊桶練習，在前面自拋互拋的基礎上，學生對拋的用力及落點的判斷有了一定的經驗，對橫拋擊圈與橫拋擊桶興趣就更濃了，隨著學生的不斷練習，學生的拋接能力不斷提高，學生的基本運動能力得到發展。

二、困惑與建議

1.投擲與接是兩個截然不同的操作技能，教學內容為“投擲——拋投與拋接膠圈”似有不妥。投擲是體育活動中常見的基本動作技能之一，是棒球、壘球的主要動作，也存在于籃球、足球和板球運動中，投擲動作包含很多類型，如，下手投擲、雙手投擲、上手投擲等。接，在運動、競賽和日常活動中是一個常見的動作技能，是一項用手的操作動作，并以抓住物體為目標。因此，筆者認為本次教學內容定為《拋投與拋接膠圈》更為準確。

2.教案中所述的部分游戲及身體練習方式不夠具體與詳盡。如，“我與膠圈玩蹦極”游戲，在教案中該游戲設計僅提到“抓放膠圈”，對于游戲的方法、規則都沒有交代，不利于根據教案實施教學。素質練習中的“擺放膠圈接力”在教案中僅提到講解并示范練習方法及規則，也沒有關于方法及規則的具體表述。

3.組織管理存在隱患。基本部分的組織方法基本是4列橫隊，而練習設計均是模糊表述，如，高度自定、相距一定距離或者自行調節距離等。在自拋自接環節，學生拋的高度參差不齊，如果都想嘗試拋得更高，此時學生的力量及出手角度控制并沒有那么準確，勢必造成落點范圍大，學生接膠圈時，眼睛會盯著膠圈向上看，必然不能關注周圍的同伴，極有可能發生碰撞，存在安全隱患。而互拋互接、橫拋擊圈以及橫拋擊桶等練習，有學生不斷嘗試拋更遠的距離，再加上二年級學生自我保護能力較差，勢必造成組織的混亂，不安全因素增多。筆者認為，設計者自定的高度和距離這一練習內容，讓學生自己調節的目的是為關注學生差異，可預先設計不同的場地，對每個場地上2名學生的距離等做出清晰的標識，通過練習，學生選擇場地，或者教師通過觀察調整其練習場地。

試教教師：李寧寧 （《中國學校體育》社外編輯；山東省肥城市孫伯鎮中心小學，271600）

點評：

學與思

一、麻雀雖小五臟俱全

教案是教學設計的最后一個環節，是教學實施的具體方案。作為一個教學實施指導性文案，雖然呈現的都是微觀層面的認知，但是背后其實都是教學思想，對內容的分析，對教學、學生的認知與理解等方面的內容，所謂“麻雀雖小五臟俱全”即是如此。從執教教師的教案中，可以看到一位優秀教師的教學思想與教學行為的統一性，以及對教學的思考。

二、語精言短處處有物

從教案中每個部分中都可以看到，精煉文字中的思想所在。如，在指導思想中，短短一段文字既有為什么教的思考，又有用什么教的界定，還有教到什么程度的目標確定。這樣的方式讓“指導思想”顯得言之有物，更體現指導的價值。又如，在教材分析中，就學習內容進行了較為準確與全面的定位：先對投擲進行了分析，然后具體對本課所要學習的2種拋的方式進行了闡述，準確地界定了本課時的內容。“弱水三千取其一瓢”，投擲技術具有系統化、多樣化的特征，一節課學生能學會什么，執教教師給出了準確的定位。再如，在教學流程部分，執教教師精準簡要地表述了每個部分的具體內容，這樣的梳理更加清晰地表達了教學的環節與步驟。在反思部分，能夠提煉上升到“手部對物體的控制能力以及手眼協調下對運動物體的位移的判斷能力”這樣的高度，確實不易。在教學過程的設計中，可以看到能夠圍繞目標與內容，在安全活動的前提下，層層遞進地實施各項教學的環節。每個主要步驟都能夠圍繞著達成性目標進行設計，語言雖短，處處有物，體現了教師的專業水平。

三、吹毛求疵以作商議

教案，非單元計劃，應如何表述學情？從本教案以及諸多教案中，對這個年齡段的學情分析、單元學情分析以及課時學情分析存在著較多的問題。即，一節課的學情就應該圍繞著對學生對該課所要學習內容的學習基礎（如，是否具有該類投擲動作的經驗）進行分析；也應該對學習能力、學習習慣、學習方式進行分析，因為以上問題都將影響學習目標的達成，而不應僅僅框架性地談身體、心理的傾向，這應該是處于單元教學設計以上的層次所考慮的問題。課時，就應是更為具體的內容。

投擲需要安全的活動場地，更需要安全的活動意識，場地作為一個限制條件，是否就一定可以帶來安全活動意識的培養，如，在雙人合作性的學習中，拋接的安全性不僅僅需要對場地調節，更需要關注學生對力量、方向的控制。在教學中，教師應加強這個方面的教育。

課時是獨特的，它是共性下的特性體現。每一名教師針對具體一節課都會有不同的設計方案，應像執教教師一樣形成整體思想，將目標與手段、方法與組織形成對應性。

感謝執教教師提供這樣充滿教學智慧的教案。

點評人：徐仲書 （《中國學校體育》社外編輯；湖北省武昌實驗小學，430060）

王東，一級教師，區骨干教師，曾獲南通市及江蘇省體育教學比賽一等獎。