高中體育教學休閑生活化模式探究

成建+黃芳+黃俊

摘 要：體育是一門重要學科，發揮著越來越重要的作用，尤其是在教學改革的影響下，教師越來越重視體育教學，越來越重視學生的身體素質。現階段，學生缺乏體育鍛煉時間，身體素質較差，無法負載高強度的學習，影響了學生的全面發展。學校需要解決這一問題，為學生提供鍛煉機會，提升學生的身體素質。

關鍵詞：高中體育；休閑生活化模式；措施

體育學科作為高中教育的重要組成部分，對高中生的生活有重要影響，是提升學生身體素質、緩解學習壓力的主要途徑。高中階段受高考的影響，學習任務重，學生一直處于高壓狀態，教師需要通過一定的方法，調整學生的狀態，盡可能地提高學生的學習效率，緩解學習壓力，體育課就是很好的平臺。教師可以利用休閑生活化模式開展體育教學，緩解學生的緊張情緒，為學生的學習提供動力。

一、高中體育教學休閑生活化模式的優勢

高中體育教學休閑生活化模式具備顯著的教學優勢，受到了學校、社會的關注，受到了學生的喜愛，在體育教學中發揮著重要作用。高中體育教學休閑生活化模式的優勢主要體現在四個方面：第一，休閑生活化模式可以緩解學生的學習壓力，降低學生的疲憊程度，使學生可以合理安排時間，學習、鍛煉兩不誤，在輕松的氛圍下學習，消除緊張情緒，提高學習效果。高中生面臨著升學壓力，沒有時間放松，心理較為緊張，而體育教學休閑生活化模式可以發揮緩解學生壓力的作用，發揮顯著的優勢。第二，體育教學休閑生活化模式符合時代發展要求，符合學生的心理需求，有利于體育事業的可持續發展。第三，可以充分調動學生的學習熱情，具有自然、輕松、愉快的特點，對學生具有較強的吸引力。學生的學習積極性較高，學習效果較好，有助于學生養成積極鍛煉的良好習慣，形成健康的體魄。第四，使學生形成熱愛生活、享受生活的人生態度，形成正確的觀念，認識到體育鍛煉的優勢，樹立正確的生活態度。

二、構建高中體育教學休閑生活化模式的措施

1.制訂體育生活化教學大綱

教學大綱是教學的指導思想，在體育教學大綱的指引下，教師才能合理地開展教學，確保高中體育教學休閑生活化模式順利實施。制訂體育生活化教學大綱需要注意以下幾點。首先，樹立健康第一、人本主義理念，真正做到以學生為中心，服務學生，根據學生的需求制訂體育生活化教學大綱，將生活與體育知識巧妙結合，保證體育教學休閑生活化模式的順利實施。其次，根據學生的實際情況因材施教，制訂個性化教學大綱。學生之間存在較大的個體差異，在體能方面也存在不同，教師在制訂生活化教學大綱時不能一概而論，需要了解學生的基礎、需求以及接受能力等。休閑生活化教學模式的主要目的是使學生快樂鍛煉，緩解壓力，如果給學生造成負擔，使學生感到厭煩，就失去了意義。例如，在制訂生活化教學大綱時，教師可以先做一份實名問卷，調查一下學生喜歡的體育項目、對體育課程的希冀等情況，根據學生的要求來安排教學內容，購買體育器械，實現休閑生活化教學。

2.注重體育網絡學習中心的建設

實現休閑生活化模式，需要注重對體育網絡學習中心的建設。教師可以通過網絡學習中心，滿足學生對現實條件不允許的體育項目的學習需求，開拓學生視野，使學生產生濃厚的學習興趣。一方面，通過網絡進行體育鍛煉，開展網絡體育游戲，如利用網絡打高爾夫球、打棒球等，在網絡上進行積分，使學生既可以進行體育鍛煉，也可以感受到游戲的魅力；另一方面，實現學生網上自學、網上自練、網上欣賞等，通過觀看比賽視頻，調動學生體育鍛煉的積極性與主動性，使學生養成良好的體育學習習慣。

3.采用俱樂部的形式開展教學

以俱樂部為載體開展教學是一種很好的選課制度，根據學生的喜好，安排體育鍛煉項目，強化身體素質，達到理想的教學效果。采用俱樂部的形式開展教學需要給予學生足夠的自主權，使學生可以根據自己的喜好選擇喜歡的俱樂部，彰顯體育鍛煉的自由性與開放性，發揮休閑生活化體育教學的優勢。例如，教師可以根據學生的需求，開設網球俱樂部、足球俱樂部、棒球俱樂部等，豐富俱樂部形式，為學生提供良好的體育鍛煉環境。

三、總結

休閑生活化模式在高中體育教學中發揮了重要作用，是我國學校進行大規模教學模式改革實踐的體現，將休閑生活化教學理念引入高中體育教學中，可以實現體育教學的生活化、趣味化，提高體育學科的吸引力，激發學生的學習興趣，使學生養成良好的體育鍛煉習慣。

參考文獻：

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