培養學生終身體育意識的途徑探析

張麗

摘要：所謂終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉和接受體育教育，即要在人的一生中實施。它包括了學校的、家庭的、社區的、工作場所的各種各樣的健身運動、競技比賽和體育游戲、余暇運動等等。學校體育是連接家庭體育和社會體育的中間環節，對實施終身體育起著很重要的啟蒙和橋梁作用。應充分利用學生在校學習的時機，不失時機地加強學生終身體育意識的培養。

關鍵詞：終身體育；培養；觀念

一、終身體育意識是新時代的體育觀念

終身體育意識是從人的生涯角度對體育問題的理性認識， 它以人為出發點， 從哲學角度探討人、體育、社會三者的關系，指在塑造全面發展的人， 充實人生和提高人的素質，實現體育運動對人類和社會發展的巨大功能。終身體育意識是在當今知識經濟的時代背景下所提倡的體育觀念。終身體育是一個人終生受到體育教育和從事體育鍛煉， 使身體健康、身心愉快、終生受益。終身體育教育是貫徹人的一生的教育， 是終身教育的一部分， 它是自發自主的教育， 絕大部分時間是在沒有教師、沒有體育課作業的條件下進行的， 人們根據各自的主觀條件自主進行體育鍛煉。社會的發展、科學技術的進步以及物質水平的提高， 人們的生活方式發生了改變， 生活質量得到了明顯的提高。求溫飽社會的體育與小康社會的體育有“質”的區別， 前者只是一種求生存和延年益壽的概念， 是滿足低層次需要的體育， 是一種單純生物醫學模式的體育。后者則顧及享受、謀求發展、生理需求的概念， 是滿足高層次需要的體育， 這是一種“ 生物、生理、社會”醫學模式的體育。生活方式的改變使人們的體育意識、體育需求都在發生根本的變化。終身體育的主要范圍包括： 長期不懈地堅持體育鍛煉； 體育興趣濃厚并穩固持久； 掌握體育基礎知識、技術和技能； 參加體育活動時總體感覺好， 并伴隨快樂的情感體驗； 把體育活動作為生活中必不可缺少的組成部分。

二、培養和強化終身體育意識的途徑

1.提高高中生對體育的主體性研究表明，弘揚學生的主體性是現代教育的基本精神，也是素質教育的核心內容。通過對體育教學中學生主體性的理論研究，認為在體育教學中學生主體性的內涵可以分解為以下4個概念：1、主動性：包括自覺性、參與意識以及在教學活動中的自我構建、自我養成等含義。表現在體育教學中，學生不是被動地適應和應付教師的教法，而是情緒高漲、積極自覺地參與教學過程。2、創造性：包括實踐意識、自我創造等含義。表現在體育教學中，學生具備打破陳規的創造意識，想象豐富的思維品質以及敢想敢做、會想會做的活動和練習能力。3、自主性：包括獨立性、目的性、計劃性等含義。表現在體育教學中，學生能夠獨立自主地選擇學習內容、學習方法，在練習和訓練的自我監督、思想和言行的自我調控、紀律和規則等的自覺遵守等方面達到自覺水平。4、自立性：包括強烈的“我要學”的自強自立意識以及具有競爭意識和合作意識等含義。表現在體育教學中，學生具備自尊、自信、善于交往的良好個性，較強的競爭意識和合作意識以及承受挫折，克服困難的堅強意志。

2.實施開放式的體育教學開放性教育就要求以學生為主體，以和諧、民主、互助的師生關系為保障，以教授學生體育鍛煉的技能、構建學生對體育的認知結構、培養學生良好的鍛煉習慣為目標。筆者提出下列建議：（1）學校加大對課外體育活動的宣傳力度，與家長積極溝通，建立完善的監管機制。（2）學校大膽創新，加強校園體育文化建設，靈活組織小型多樣的課外體育活動。（3）學校應給予學生充足的課外體育活動時間，保障學生每天有一小時的鍛煉時間。（4）學校要加大對體育經費的投入，優化學校有限場地器材的使用，使之場地、器材的使用可以達到最大化，最優化。（5）多組織以年級、班級、興趣小組、俱樂部等形式的集體活動，豐富課外體育活動內容和組織形式。

3. 增強學生的終身體育意識價值觀從總體上影響一個人的態度和行為。價值觀對一個人一生的成長、發展具有不可替代的重要作用，而作為價值觀的特殊領域的體育價值觀，其必然滿足價值觀的所有特性。在成長期間的中學生是價值觀形成的關鍵時期，中學生有沒有一個正確的體育價值觀將直接影響到他們的健康成長和良好個性的形成。此時抓緊進行中學生體育價值觀的正確引導與培養，不僅有利于學校體育工作的開展，而且有利于中學生形成終身體育觀念，有利于促進“全民健身活動”的開展，從而使得我們所開展的體育教育工作收到事半功倍的效果。針對這一結論本文從學校和社會兩個方面提出具體的建議和措施：學校方面：深化對體育鍛煉的功能和作用的認識；學校體育價值觀教育應由“健身”價值觀轉向”多元化”價值觀教育；創設有利于中學生體育學習、鍛煉的教育環境；培養中學生自學自練的能力，養成自覺學習、鍛煉的習慣；切實改進中學生體育課程評價體系；社會方面：積極宣傳、用積極科學的體育價值觀對中學生的體育價值觀進行積極的引導；完善與現代中學生體育價值觀發展相適應的體育法規和規章制度，積極推行中學體育課程改革，促進中學體育發展。

4.社會、學校和家庭方面的重視體育教學需要社會、學校和家庭給予足夠大的支持，才能使體育教學正常有效地進行，才能對學生的終身體育意識進行有效地培養。例如，這幾年我國大多數地區都在進行改革的陽光體育運動，陽光體育運動是我國針對當前學生體質健康現狀，順應學校體育改革大趨勢，創新學校體育發展理念，轉變學校體育發展方式，建設具有中國特色學校體育的新型實踐模式，旨在通過陽光體育運動，推進素質教育，全面提升學生體質健康水平。自2007年陽光體育運動開展以來，各地區、學校積極響應號召，出臺相關政策，采取各種措施，組織開展了內容豐富、形式多樣的陽光體育運動，取得了一定的成效。

三、 結語

加強體育鍛煉的終身意識是提高全民身體素質的有利途徑，加強體育鍛煉的終身意識適應社會的發展和進步。俗話說的好，身體是革命的本錢。只有在全民的身體狀況良好的前提下，才能更好地進行社會活動，促進社會的進步和發展。希望高中學生和高中體育教師能夠把體育終身教育的意識重視起來。使學生在高中階段培養終身體育的意識，養成良好的體育鍛煉的習慣并長久的堅持下去。endprint