高中體育教學(xué)中提高體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的方法

趙佑衡

摘要：隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)和發(fā)展，高中體育越來(lái)越受到學(xué)生和家長(zhǎng)的重視。本文將從體育特長(zhǎng)生的現(xiàn)狀出發(fā)，探討高中體育教學(xué)中提高體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的方法。

關(guān)鍵詞：高中體育；課堂教學(xué)；體育特長(zhǎng)生；訓(xùn)練效果

體育特長(zhǎng)訓(xùn)練作為高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容，必須制定科學(xué)的訓(xùn)練方法，關(guān)注學(xué)生的心理健康，才能真正實(shí)現(xiàn)教育的目的。

一、高中體育特長(zhǎng)生的現(xiàn)狀

首先我們要明白什么是體育特長(zhǎng)生：體育特長(zhǎng)生就是為推進(jìn)素質(zhì)教育和教學(xué)改革，高效特招在某體項(xiàng)目方面有特長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員。這些體育特長(zhǎng)生身體素質(zhì)較好，在體育方面有著一定天賦，他們大都有著考學(xué)的目標(biāo)，但是缺乏體育理論知識(shí)，文化課成績(jī)不太理想，并且對(duì)學(xué)習(xí)文化課有排斥心理。面對(duì)高考的壓力，學(xué)校的課程安排比較緊密，這就限制了體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練，并且部分學(xué)校對(duì)體育特長(zhǎng)生的重視不夠，訓(xùn)練的器材缺乏，不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)天賦和體現(xiàn)訓(xùn)練效果。另外，目前高中體育教師的數(shù)量有限，并且教師的專業(yè)度不夠強(qiáng)，在實(shí)施教學(xué)的時(shí)候，幾乎都是一個(gè)教師帶許多學(xué)生，教師不能根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)合理地開展教學(xué)策略，學(xué)生不能得到“一對(duì)一”的精細(xì)訓(xùn)練，從而減弱訓(xùn)練的效果；教師的訓(xùn)練方法過(guò)于單一，也會(huì)大大降低學(xué)生訓(xùn)練的積極性，不利于構(gòu)建和諧校園。

二、提高體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的方法

1.學(xué)校要加大對(duì)體育特長(zhǎng)生的重視要想提高體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果，學(xué)校必須加大對(duì)體育特長(zhǎng)生的重視。由于高中生面臨著巨大的高考?jí)毫ΓS多學(xué)校都只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練需要。學(xué)校要從實(shí)際出發(fā)，明白體育特長(zhǎng)生是高效所需的人才之一；做好學(xué)生和教師的思想工作，為學(xué)生提供訓(xùn)練所需的體育設(shè)備和訓(xùn)練場(chǎng)所，創(chuàng)建一個(gè)良好的環(huán)境，及時(shí)解決教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。對(duì)于教師，學(xué)校要招收體育專業(yè)的教師，以便發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生的潛能，同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，使教師正確對(duì)待體育特長(zhǎng)生，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)就對(duì)他們抱有偏見；對(duì)于學(xué)生，學(xué)校要經(jīng)常舉行會(huì)議，協(xié)同教師引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生清楚地找到自己的定位，明白自己擅長(zhǎng)和喜愛的的到底是什么，自己選擇做體育特長(zhǎng)生的原因是什么，將來(lái)如何發(fā)展……消除部分學(xué)生的自卑心理，讓學(xué)生對(duì)自己充滿信心。

2.教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)心愛護(hù)在培養(yǎng)高中體育特長(zhǎng)生的過(guò)程中，體育教師有舉足輕重的作用，因此教師在做好日常的教學(xué)工作的同時(shí)，加大對(duì)學(xué)生的關(guān)心和愛護(hù)，做學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的指路明燈。高中生大都處在身心發(fā)展的特殊時(shí)期，對(duì)事物的好奇心較強(qiáng)，求知欲比較旺盛，體育特長(zhǎng)生由于大部分的時(shí)間都在進(jìn)行體育訓(xùn)練，與同學(xué)的相處較少，自制力較差，他們?cè)谟?xùn)練和學(xué)習(xí)時(shí)難免會(huì)隨心所欲，加大了教學(xué)的難度。針對(duì)這種情況，教師要經(jīng)常與學(xué)生溝通交流，了解學(xué)生的想法，打開學(xué)生內(nèi)心的窗戶，讓學(xué)生明白自己的行為是不正確，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的態(tài)度，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。體育老師與學(xué)生朝夕相處，要時(shí)刻注意學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。例如，學(xué)生可能由于比賽或者訓(xùn)練的效果不理想，內(nèi)心產(chǎn)生巨大的壓力，但體育特長(zhǎng)生的內(nèi)心大都比較敏感，性格倔強(qiáng)，只會(huì)自己默默地承受，教師要主動(dòng)詢問(wèn)，用耐心和愛心感化學(xué)生，讓學(xué)生正確地看待比賽，戰(zhàn)勝自己的恐懼，以便全心全力投入接下來(lái)的訓(xùn)練當(dāng)中。

3.協(xié)調(diào)好文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練體育特長(zhǎng)生首先要明白，并不是有足夠好的體育成績(jī)就能進(jìn)入理想的大學(xué)，文化課成績(jī)也同樣重要。首先，教師要根據(jù)高考的考試要求，篩選體育特長(zhǎng)生需要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生文化課薄弱的地方著重講解，同時(shí)考慮到學(xué)生訓(xùn)練的辛苦，適當(dāng)?shù)夭贾米鳂I(yè)，以便留給學(xué)生足夠的休息時(shí)間。其次，學(xué)習(xí)要合理安排體育特長(zhǎng)生的課程，盡量在學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)候避開重要的文化課程，必要時(shí)，學(xué)校可以安排教師為學(xué)生開設(shè)私下的課程，根據(jù)學(xué)生的教學(xué)進(jìn)度和學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行輔導(dǎo)。最后，要鼓勵(lì)學(xué)生之間相互督促，相互幫助，相互鼓勵(lì)，共同考上心儀的大學(xué)。文化課的成績(jī)提上去了，學(xué)生就有更多的精力進(jìn)行體育訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的效率。

4.制定科學(xué)的訓(xùn)練方法體育教師要仔細(xì)研究體考的項(xiàng)目和合格線，以便更好地制定教學(xué)方案。在開始訓(xùn)練之前，教師要了解每一個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)和身體素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)合理地安排教學(xué)內(nèi)容。教師開展教學(xué)時(shí)，要先將動(dòng)作的要領(lǐng)、注意事項(xiàng)告訴學(xué)生，讓學(xué)生有一定的理論基礎(chǔ)，然后親自做動(dòng)作示范，包括正確的和錯(cuò)誤的，學(xué)生有了更深的理解，訓(xùn)練時(shí)就會(huì)事半功倍。在訓(xùn)練前，帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身工作，以免學(xué)生受傷，訓(xùn)練的方法要靈活多變，不能單一不變，降低學(xué)生訓(xùn)練的興趣；同時(shí)要根據(jù)學(xué)生的適應(yīng)情況適當(dāng)?shù)丶哟髮W(xué)生訓(xùn)練的難度。例如，在訓(xùn)練學(xué)生的短跑時(shí)，可以進(jìn)行小組間的接力比賽，通過(guò)活動(dòng)活躍訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)肅的氛圍，同時(shí)激起學(xué)生的好勝心，激發(fā)學(xué)生的潛力。體育教師要制定嚴(yán)格的規(guī)則，一方面規(guī)范學(xué)生的行為，一方面有效地提高了學(xué)生訓(xùn)練的效果。

5.引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變觀念，獲得家長(zhǎng)的支持目前還有一部分家長(zhǎng)思想保守，將成績(jī)看做衡量一個(gè)人成就的唯一標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為自己的孩子成績(jī)不好，只能走上體育的道路，有的甚至強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，拒絕孩子成為體育特長(zhǎng)生，這種想法不但會(huì)造成學(xué)生的自卑心理，不利于學(xué)生的訓(xùn)練，更會(huì)影響學(xué)生的前途。因此，學(xué)校和教師要做好學(xué)生家長(zhǎng)的溝通工作，引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變觀念，正確地看待體育特長(zhǎng)生，并在精神和物質(zhì)上給予學(xué)生支持，成為學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)無(wú)后顧之憂，實(shí)現(xiàn)高效的體育訓(xùn)練課堂。

總之，學(xué)校要認(rèn)識(shí)到體育特長(zhǎng)訓(xùn)練的現(xiàn)狀，做好教師、家長(zhǎng)、學(xué)生的思想工作，幫助學(xué)生平衡好文化課的學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練，提高體育訓(xùn)練的效率，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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