高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)和方法①

包佶

(江蘇省無錫汽車工程中等專業(yè)學(xué)校 江蘇無錫 214513)

高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)和方法①

包佶

(江蘇省無錫汽車工程中等專業(yè)學(xué)校 江蘇無錫 214513)

高校教育在近些年的發(fā)展中，出現(xiàn)了明顯的轉(zhuǎn)變，很多內(nèi)容的訓(xùn)練和實(shí)施，都是為了幫助學(xué)生獲得更好的成長，在豐富多彩的學(xué)習(xí)過程中，強(qiáng)化個人的競爭力和團(tuán)隊(duì)能力。目前，很多高校在大型比賽當(dāng)中，啦啦操都是非常重要的組成部分，通過在凝聚力的培養(yǎng)上做出積極努力，可以促使團(tuán)隊(duì)取得更好的成績，并且最大限度地鼓勵個人發(fā)展。文章就此展開討論，并提出合理化建議。

高校 啦啦操 訓(xùn)練 凝聚力 培養(yǎng)

啦啦操是近年來發(fā)展起來的，雖然啦啦操在我國開展的時間較短，但是它深受國人的青睞。目前，很多高校在大型比賽當(dāng)中，啦啦操都是非常重要的組成部分，通過在凝聚力的培養(yǎng)上做出積極努力，可以促使團(tuán)隊(duì)取得更好的成績，并且最大限度地鼓勵個人發(fā)展。啦啦操實(shí)際上是一種運(yùn)動健身的運(yùn)動項(xiàng)目，頗受高校女生的青睞。通過啦啦操可以塑造女性的形體美，還可以愉悅心情。因?yàn)槔怖膊偃诤狭私∶啦佟Ⅲw育舞蹈、體操的動作，啦啦操將音樂、舞蹈和娛樂集于一體，在展現(xiàn)青春活力的同時還體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)的精神。雖然啦啦操在我國的起步較晚，但是也取得了令人矚目的成就。但是與國外的發(fā)展相比較，還存在一定的差距，尤其在理論方面更是欠缺，關(guān)于啦啦操方面的研究較少。啦啦操起源于美國，在我國最初還是一種體育運(yùn)動吶喊助威的一種形式。例如：在大型籃球比賽中場休息的時候，經(jīng)常有啦啦操表演。隨著社會的變化演變成了一項(xiàng)具有表演性與完整性的體育運(yùn)動和競技項(xiàng)目，以多種多樣的舞蹈元素為基礎(chǔ)，結(jié)合音樂和道具展示平衡立轉(zhuǎn)、跳躍和踢腿等高難度動作的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，其彰顯了青春的氣息，展示著時代的動感，豐富著校園文化，并逐漸地在校園中推廣起來。相對而言，啦啦操雖然看起來是比較簡單的訓(xùn)練項(xiàng)目，但是在真正實(shí)施的過程中，必須通過合理的模式來完成，否則很有可能會造成相反的效果，對于學(xué)生的成長和進(jìn)步是非常不利的。我國高校在訓(xùn)練啦啦操的過程中，針對凝聚力十分看重，要求大家共同努力來完成動作和理念的傳播，給予比賽團(tuán)隊(duì)更多的鼓勵，實(shí)現(xiàn)賽事的精彩升級。

1 在高校影響啦啦操的主要因素為個人因素、外在因素和管理因素

1.1 個人因素

在啦啦操的團(tuán)隊(duì)中，凝聚力是主要的。在個人因素方面，在高校的啦啦操團(tuán)隊(duì)中，如果隊(duì)員之間的性格、愛好和價值觀方面比較相似，那么隊(duì)員之間很容易達(dá)成共識。隊(duì)員之間相互鼓勵和支持，從而促進(jìn)凝聚力的增強(qiáng)。但是如果隊(duì)員之間的性格和愛好有著較大的差距時，很難建立較強(qiáng)的凝聚力。

1.2 外在因素

在一個團(tuán)隊(duì)中，成員與成員之間、成員與團(tuán)隊(duì)之間的目標(biāo)完全統(tǒng)一時，團(tuán)隊(duì)才能具備更強(qiáng)大的凝聚力。而高校啦啦操訓(xùn)練隊(duì)只有實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的一致性，才能形成高度認(rèn)可的目標(biāo)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)一步促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的培養(yǎng)。當(dāng)高校啦啦操團(tuán)隊(duì)形成良性的內(nèi)部競爭時，團(tuán)隊(duì)成員間的負(fù)面情緒才會降至最低，此時團(tuán)隊(duì)內(nèi)的成員才會不計(jì)較個人恩怨和個人利益，從而產(chǎn)生強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。良性的團(tuán)隊(duì)內(nèi)部競爭能激發(fā)運(yùn)動員的積極性，而他們在競爭壓力的迫使下，也會增加相互鼓勵和彼此合作的次數(shù)。在高校啦啦操訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)成員和成員人數(shù)的變動，都會對成員間的交流和了解帶來一定的負(fù)面影響，進(jìn)而就會降低訓(xùn)練的效率。倘若一味地發(fā)展團(tuán)隊(duì)人數(shù)，則會阻礙團(tuán)隊(duì)社交凝聚力和任務(wù)凝聚力的良好有序發(fā)展，因而要合理控制訓(xùn)練隊(duì)的人數(shù)，盡量減少旁觀者數(shù)量，爭取讓多數(shù)運(yùn)動員擁有比賽資格。

1.3 管理因素

假如教練和啦啦操隊(duì)員不能相互尊重，這樣就很難形成較強(qiáng)的凝聚力。所以，教練員和隊(duì)員之間要建立良好的師生關(guān)系，在相互共容的條件下，教練員對隊(duì)員的進(jìn)步或者取得的成功要及時肯定，這樣才能激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情，這樣才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在管理方面，教練員要完善人才激勵、獎勵機(jī)制，能夠提高團(tuán)隊(duì)成員的滿意度，還能夠增加他們訓(xùn)練的動機(jī)，提高訓(xùn)練效率和質(zhì)量。

2 高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)措施

2.1 清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)

高校啦啦操在訓(xùn)練過程中，想要讓凝聚力的培養(yǎng)朝著共同的方向來完成，一定要清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。從近幾年的發(fā)展來看，啦啦操的效果能夠充分反映出教師的水平，對高校的教學(xué)態(tài)度也能夠做出直接反饋。因此，如果啦啦操的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不清晰，大家都是按照自己的方法來學(xué)習(xí)和鍛煉，雖然在表面上是共同完成，但實(shí)際上肯定達(dá)不到特別好的效果。建議在團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的確立上，從以下幾個方面出發(fā)：第一，隊(duì)長必須與訓(xùn)練人員及時溝通，讓大家知道凝聚力的作用，起碼要達(dá)到求同存異的目標(biāo)。第二，在訓(xùn)練的過程中，要求每一個人都樹立個人目標(biāo)，在達(dá)到個人目標(biāo)的同時，不影響團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。啦啦操團(tuán)隊(duì)的每一個人，都是獨(dú)立的個體，但也是團(tuán)隊(duì)的一份子，所以，應(yīng)該將團(tuán)隊(duì)目標(biāo)放在第一位。第三，對于啦啦操的人員排列和模式變換，要多進(jìn)行一些嘗試，不要總是按照守舊的方法來完成，要對個人的身體高度、特點(diǎn)等充分利用。

2.2 注重團(tuán)隊(duì)成員之間的有效互動

高校啦啦操的凝聚力培養(yǎng)，是一個循序漸進(jìn)的方式。從主觀的角度來分析，凝聚力與大家的情緒和人際關(guān)系存在非常密切的關(guān)系，如果僅僅是按照生硬的標(biāo)準(zhǔn)來完成，肯定得不到良好的效果，甚至有可能在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部造成強(qiáng)烈的沖突，在真正的賽事進(jìn)行過程中，這種沖突的體現(xiàn)會非常明顯。因此，考慮到高校啦啦操訓(xùn)練的特點(diǎn)和內(nèi)容，應(yīng)注重團(tuán)隊(duì)成員之間的有效互動，這樣就可以在凝聚力的提升方面，達(dá)到循序漸進(jìn)的效果。首先，需要對團(tuán)隊(duì)成員內(nèi)部之間的人際關(guān)系、矛盾等做出了解和調(diào)節(jié)，起碼不能在關(guān)鍵時刻出現(xiàn)問題。其次，在日常的訓(xùn)練過程中，應(yīng)加強(qiáng)共同做游戲、共同探討，讓每一個人都發(fā)表意見與看法，得到應(yīng)有的尊重與認(rèn)可，這樣就可以更好地取得互動效果，互相之間的了解也比較深刻。第三，對于隊(duì)形的排列和優(yōu)化，應(yīng)充分考慮到個體之間的配合效果，有些人配合較好，有些人配合較差，應(yīng)適當(dāng)做出調(diào)整。

2.3 建設(shè)獎勵與激勵體系

經(jīng)過上述幾項(xiàng)方法的實(shí)施，高校啦啦操的凝聚力能夠得到良好的提升，但是為了長遠(yuǎn)的打算考慮，還是應(yīng)該建設(shè)獎勵與激勵體系。簡單而言，高校啦啦操的團(tuán)隊(duì)、個人，都希望獲得一定的認(rèn)可，無論是物質(zhì)上的，還是精神上的，都可以取得良好的激勵效果。因此，我們可根據(jù)賽事特點(diǎn)，或者是啦啦操的整體表現(xiàn)、個人表現(xiàn)等，設(shè)定差異化的獎勵與激勵體系，不斷地去鼓勵大家更好提升凝聚力，這樣不僅全隊(duì)都可以獲得較好的成績，同時在個人的表揚(yáng)上也比較突出，能夠在內(nèi)部干預(yù)上，保持在良性循環(huán)的狀態(tài)。

3 結(jié)語

本文對高校啦啦操訓(xùn)練中凝聚力的培養(yǎng)和方法進(jìn)行討論，現(xiàn)階段的教育工作開展，表現(xiàn)為較大的進(jìn)步狀態(tài)，啦啦隊(duì)的凝聚力提升非常明顯。日后，應(yīng)盡量選擇多元化的方法進(jìn)行訓(xùn)練，在凝聚力的分析過程中，融入更多的動態(tài)影響因素，盡量通過合理的方式進(jìn)行干預(yù)和控制，但不要對個人造成打擊或者批判，不要影響整體理念的發(fā)展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.036

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2095-2813(2017)11(b)-0036-02

包佶(1982，4—)，女，漢族，江蘇無錫人，碩士研究生，講師，研究方向：體育課堂教學(xué)。