東北地區高校開設雪地高爾夫球課程的理性思考

王英偉，曹 承

（哈爾濱醫科大學大慶校區體育部，黑龍江大慶163000）

1 引言

體育課程在高校教育中承擔了提高學生身體素質、加強學生團隊意識、培養學生意志品質的作用。東北地區冬季時間較長，冰雪豐富是東北的高校的特點和優勢，如何有效的利用冬季冰雪給學生開設具有東北特色的體育課程是每個一線體育教師所思考的問題。高爾夫球運動是一項受人們喜愛的具有久遠歷史、廣泛影響的運動。盛行150多個國家，被人們公認為是最健康、最文明的體育運動。但由于高額的會籍費用，加上運動者還需購買球桿、球包、球鞋、服裝等，把一些喜歡這項運動的人擋在了門外。而對于經濟并不獨立的學生而言更是望而卻步。但是在高校中對高爾夫運動感興趣的學生并不在少數。如能夠在校園內，利用學校現有資源，簡化高爾夫規則，改良高爾夫運動器材，運用東北地區得天獨厚的冰雪資源，開設雪地高爾夫球運動一定會受到廣大高校學生的喜愛。

2 東北地區高校開設雪地高爾夫球的意義

2.1 雪地高爾夫球可以提高學生的身體機能和身體素質

雪地高爾夫球是在戶外雪地中進行的運動，戶外冰雪運動對于提高學生身體素質和身體機能具有很大幫助［1］。首先，戶外進行運動能夠被陽光直射，有助于骨骼中鈣的吸收，能夠促進骨骼的發育和生長，使得骨密度增加。研究證實，經常參與體育鍛煉的大學生與不經常參與體育鍛煉的大學生相比，骨骼發育上存在統計學差異，參與鍛煉較多的大學生平均身高要比其他大學生高出3～9 cm，冬季在戶外進行體育鍛煉的大學生比其他學生平均身高高出4～10 cm［2］。這說明冬季戶外運動能夠更好的促進骨骼生長。其次，在戶外進行運動時戶外的氧氣含量要遠超于室內，提高機體最大攝氧量，提高學生心肺功能。第三，戶外溫度較低，經常在戶外進行體育鍛煉能夠提高身體的御寒能力，增加身體免疫力。第四，在冬季戶外運動能夠提高心血管系統機能，由于室外溫度較低，在進行戶外冰雪運動的時候，需要人體血管進行持續收縮，充分調動全身的血液進行循環，保持身體血液循環暢通，使得身體內外環境維持穩定，這在一定程度上提高了心血管系統的機能，對于預防心血管疾病有很重要的意義［3］。因此在冬季進行戶外雪地高爾夫球運動，學生可以更好的接觸自然環境，在寒冷的刺激下，學生自身抵抗細菌以及病毒的能力會增強，患病的幾率和次數會減少［4］。另外戶外體育鍛煉能夠使大腦皮層的神經細胞處于興奮狀態，促進腦細胞激活發育。長期在冬季進行體育鍛煉還可以加速身體新陳代謝，消除大學生亞健康。

2.2 雪地高爾夫球可以培養學生良好的品德和高尚的情操

高校體育的功能中不僅要強健學生的體魄還要培養其良好的意志品質、培養學生健全的人格［5］，使學生樹立正確的人生觀和價值觀［6］。眾所周知，高爾夫球球運動是一項紳士運動，所有參與運動的人都要保持一個謙讓的心態，禮讓他人，這項運動不但講究禮儀而且強調規則，在別人擊打的時候要保持安靜，互相禮讓，而雪地高爾夫球課程同樣遵循高爾夫球運動的禮儀和規則。讓學生在學習雪地高爾夫球的同時培養了高尚的品德和優雅的氣質，有益于培養學生禮貌謙讓的習慣，懂得為他人著想，有助于大學生良好性格的養成［7］。另外雪地高爾夫球運動是在沒有裁判員和老師的監督下進行的，強調學生自覺遵守規則，要做到誠實守信。學生如果長時間參與雪地高爾夫球運動，可使學生做到遵守社會準則，學到很多做人的道理，培養高尚的情操。

2.3 雪地高爾夫球可豐富東北地區高校冬季體育課程建設

東北地區高校冬季體育課時間較長，項目單一，是東北地區高校冬季面臨的巨大問題。冬季大部分高校體育課只有冰上項目，而且參與的學生較少、興趣較差。開設雪上項目的高校只有部分體育院校，而且由于去滑雪場費用較大，開設課程的時間也較短。其他冰上項目如冰壺、冰上舞蹈、花樣滑冰、冰球；雪上項目如冬季兩項、越野滑雪、跳臺滑雪、有舵雪橇、無舵雪橇等受到場地器材等原因根本無法開展。綜上，可以看出東北地區高校冬季體育項目的形式過于單一，學生參與程度不高，嚴重影響了東北地區高校冬季體育項目的開展［8］。如何能利用現有場地、不增加學校負擔的前提下，提高學生參與冬季體育項目興趣是東北地區高校體育課程建設的重點。而在東北高校開設雪地高爾夫球課程不但能夠豐富東北地區高校冬季體育課課程建設，提高學生參與體育課的興趣還能有效的利用東北地區豐富的雪資源，使得東北地區高校體育課課程不再單一。也提高了學生參與戶外體育鍛煉的主觀能動性，使學生能夠積極主動的參與到冬季戶外體育課程中來。

2.4 雪地高爾夫球可以豐富校園體育文化、幫助大學生鍛煉交際能力

校園體育文化是大學校園文化的重要組成部分，養成學生終身體育鍛煉意識也是我們每一個體育教師的職責所在。很多體育運動受到參與者力量、身體素質的影響，導致部分學生無法參與。而雪地高爾夫球運功是一項技巧型運動項目，使得學生參與度提高，為學生建立終身體育鍛煉開辟新的方式［9］。在校內可以成立雪地高爾夫俱樂部，形成課內外互動的模式，以“課內教學＋課余訓練與競賽”方式來帶動形成“三自主”、“三自治”、“雙互動”的俱樂部形式［10］，來進一步拓展學生體育參與的興趣。進而培養學生“動商”［11］。其次學生在參與雪地高爾夫球項目的過程中，通過雪地高爾夫球這個媒介能夠結交很多朋友，幫助大學生鍛煉交際能力。

3 東北地區高校推廣雪地高爾夫球課程的舉措

3.1 加強學校對雪地高爾夫球課程的重視

學校體育擔負著全民健身的重要作用，特色的體育教學內容也是彰顯學校教學能力的方式。另一方面，作為學校的發展來講，最重要的是以質量求生存，以特色求發展。所以特色課程必然是打造學校品牌的生命力所在，是學校可持續發展的內在動力，也是當前形勢下優化學校管理、豐富校園內涵的重要舉措［12］。豐富校園冰雪體育文化也是校園陽光體育的重要組成部分［13］。雪地高爾夫球在東北地區高校的推廣首先要得到東北地區高校管理層、廣大體育教師的高度重視，充分認識到東北地區高校開展雪地高爾夫球的重要性和必然性。學校管理層能夠給予足夠的政策和資金的支持，宣傳到位才能使得雪地高爾夫球運動在東北高校中發展推廣。

3.2 完善師資隊伍的建設

近年來，開設高爾夫球課程的高校在增多，但是，高校中高爾夫球專業教師很少，為了彌補高爾夫球教師的不足，可以從社會中聘請專業教練來授課［14］。還可以“請進來、送出去”，請一些專業教練來給本校的體育教師進行不定期培訓，也可把一些有意愿從事雪地高爾夫球運動的體育教師送出去進行進修。東北地區高校體育教師隊伍中具有很多高職稱、高學歷的體育教師，他們從事體育教學多年，具有豐富的體育一線教學經驗和與運動相關的生物力學、解剖學、空氣動力學等方面的理論知識，極有可能在東北地區高校范圍內開設好雪地高爾夫球課程［15］。完整的師資隊伍建設是開設新課程的保證和堅強后盾，通過完善教師的質量和數量來滿足雪地高爾夫運動在東北地區高校中的建設和推廣。

3.3 建立雪地高爾夫球的課程體系

雪地高爾夫球運動可以簡化傳統高爾夫球運動，保留原有高爾夫球運動的禮儀和規則。可以借鑒軟式高爾夫球運動的教學方法，這樣即可以降低雪地高爾夫球的入門難度也可簡化雪地高爾夫球的課程設置［16］。可運用動態分層教學法［17］。把學生分成四個階段，第一個階段目標：在室內進行高爾夫球的揮桿練習，讓學生了解高爾夫球的握桿姿勢以及揮桿動作要領。第二個階段目標：在室內利用擊打墊和模擬靶位進行擊打練習，同時在室內果嶺練習推桿動作。讓學生能夠擊打到球同時體會發力點及固定動作。第三個階段目標：在室外場地體會擊球后球的飛行軌跡以及球上雪地果嶺后推桿的運用。第四個階段目標：體會各個型號球桿的不同以及在實戰當中的應用。學生間可分組進行教學比賽以少于對手的桿數作為獲勝標準。前兩個階段目標可以在沒有降雪時候的室外或室內進行授課，這樣可以避免沒有降雪無法授課的問題。動態分層后可以滿足不同層次學生的需求、提高學習效率，也能激發學生學習雪地高爾夫球的積極性。教學過程中也可結合多媒體教學等多種教學手段，可在進入冬季后并沒有降雪的教學周中在多媒體教室觀看高爾夫球教學視頻，這樣能激發學生學習高爾夫球的熱情，也能夠在視頻中學習揮桿動作。師資方面學校可通過讓具有一定高爾夫球理論和實踐基礎的體育教師出去進修和培訓，讓授課教師掌握雪地高爾夫球運動的動作要領、基本規則和競賽辦法。根據學校的課程設置需要制定學期及年度教學計劃、課時總數、課程階段目標和評價體系，靈活開展雪地高爾夫球運動。

3.4 配備相關教學器材、教學場地

3.4.1 教學器材

雪地高爾夫球運動的教學器材與傳統高爾夫器材有一定區別。首先雪地高爾夫球的用球就不能使用傳統白色球，需要將白色高爾夫球涂成紅色，方便尋找。這點很好實現，教師自己動手涂色便可。其次教學用高爾夫球桿，不需購買成套高爾夫球桿，教學用高爾夫球桿可以以一號木、七號鐵以及推桿為主。因為學生初學高爾夫本身水平不高，這三種球桿足以滿足授課需要。第三教學用T，教學用雪地高爾夫球T可以選擇木質的長T，因為木質長T價格便宜、方便插入積雪中，另外在寒冷的天氣不易損壞，降低教學成本。第四球洞可以用顏色鮮艷的鐵圈或呼啦圈代替，插上旗幟，這樣在雪地里方便尋找，也可降低難度，增加學生興趣。

3.4.2 教學場地

我國東北地區進入冬季以后氣候屬于溫帶季風氣候，較為寒冷。最高氣溫維持在零度以下。以哈爾濱為例，哈爾濱冬季月平均降雪量在6 mm左右，而其對應的積雪厚度為5 mm。在冬季的田徑場（足球場）上，常常見到厚度3 mm或者更厚的積雪，整個冬季幾乎不融化。積雪均勻分布且較為松軟［18］。雪地高爾夫球教學場地可以使用學校田徑場（足球場），降雪過后的田徑場（足球場）就是天然的雪地高爾夫場地。教師可以帶領學生將田徑場（足球場）用天然積雪堆一些雪包作為障礙，并畫出發球臺以及果嶺。一個標準的田徑場（足球場）地可以規劃出2洞雪地高爾夫球場地以及一個練習場。這樣可有效的利用學校已有的教學資源以及東北地區獨有的雪地資源，滿足2個以上教學班教學使用。

4 結語

東北地區具有得天獨厚的雪地資源，在東北地區高校體育課程中有效的利用東北的雪地資源是每個東北地區高校體育教師義不容辭的責任。雪地高爾夫球將高不可攀的高爾夫球運動演變成為東北地區高校具有東北地區特色而且親民接地氣的體育課課程。不但可以豐富東北地區冬季體育項目，豐富東北高校體育課課程建設。還可增加學生參與冬季戶外體育的興趣，增強學生的心理素質、身體素質，同時增強學生之間的溝通，培養學生良好的品德和高尚的情操。悠久的高爾夫球文化特征與高校體育育人的目標相適應，將雪地高爾夫球運動引入東北地區高校意義重大。

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