體育家庭作業
——體育課堂的又一主力陣地

劉起化

(徐州市鼓樓生態園小學 江蘇徐州 221007)

體育家庭作業
——體育課堂的又一主力陣地

劉起化

(徐州市鼓樓生態園小學 江蘇徐州 221007)

如何有效提高學生的身體素質？是僅僅依靠學生在校的1 h還是培養學生主動參與運動的習慣。筆者利用“體育課外作業”的設計與實施,有目的、有計劃地引導學生開展課余體育鍛煉,提高了學生參與體育鍛煉的興趣與積極性。從而有效地銜接課內外的體育教學,促進學生身心的健康發展,為學生終身體育理念的實施和貫徹打下堅實的基礎。

體育家庭作業 體育鍛煉 小學生 運動習慣

1 體育家庭作業的概念及作用

所謂體育家庭作業,是教師根據體育教學的需要,布置給學生在體育課前和課后必須進行的理論知識與技術動作的學習與練習。體育家庭作業的布置可以有效地調動學生自覺而積極地參加體育鍛煉,增強身心健康,并可使課內與課外體育活動有機統一起來。

2011版的《義務教育體育與健康課程標準》提出:“教師在充分、有效利用有限的體育與健康課時間的基礎上,還應充分利用課余時間,通過布置課外作業等方式,引導學生積極參與課外體育鍛煉和健康實踐活動,不斷鞏固與提高學生的體育與健康學習成果”,培養學生的鍛煉習慣及對社會健康問題的責任感?！?/p>

通過體育家庭作業的布置,既能減輕學生文化課作業帶來的負擔感,又能有效保證學生進行體育鍛煉時間和動力,提高學生的身體素質,培養學生主動煉、喜歡煉、勤鍛煉的良好習慣,為學生的終生體育觀打下堅實的基礎。

2 體育家庭作業的內容

體育家庭作業,應充分發揮學生學練的主體作用,適當布置一些簡便易行,便于學生自己和家人或者小伙伴開展的鍛煉項目,培養和激發學生參與體育鍛煉的興趣,提高學生參與鍛煉的積極性、主動性,促進學生身心健康發展,增強學生體魄,達到“我運動、我健康、我快樂的目的”。

2.1 體育家庭作業為課堂教學服務,促進課堂教學的有效延伸,實現教學相長

教師在進行新授內容的前一節課,根據教學目標及學生特點,結合教學重點將設計的體育家庭作業預習內容布置給學生,學生做到課前有目標的搜集自學,有效促進了學生對內容的認知,提高加速課上學生對動作要的領理解和掌握。艾賓浩斯遺忘曲線規律,告訴我們學生在學習新的知識過程中,如果不及時進行復習會逐漸遺忘了細節進而影響動作的質量。體育課后的鞏固練習,有效的促進了學生對動作的掌握定型,提高學生練習的自信和積極性,促進學生體育運動習慣的養成。

2.2 體育家庭作業為學生體質測試、藝體“2+1”及考核內容服務,促進學生特長的有效發展,實現各有所長

體育家庭作業與學生興趣相結合,安排必練和選練兩種內容。如將每個年級的體質測試內容及該學期考核內容安排成必練內容,學生完成必練內容后再根據自己的興趣愛好,選擇喜歡的運動項目進行鍛煉。例如:必練內容:一、二年級側重于柔韌、協調、速度素質;三、四年級側重于靈敏素、彈跳素質;五、六年級側重于耐力、力量素質。選練內容結合體藝“2+1”項目,促進學生持之以恒學會一門體育技能,實現教學相長。如羽毛球、乒乓球、跆拳道、足球、籃球、武術等項目。該校每周四下午開設多個體育社團(學校外聘專業教練員),免費為學生開放,學生可以結合自己的興趣愛好選擇練習的社團,這樣可以滿足學生提高自己運動水平的愿望,學生在專業老師的指導下,掌握了自我鍛煉的方法和能力,提高了學生主動參與鍛煉的積極性。

2.3 體育家庭作業為體育特困生服務,促進特困生運動習慣的養成,實現一個也不放棄

體育家庭作業的內容可以與運動處方相結合,針對“體育特困生”制定特殊的運動處方,引導他們進行適量的體育鍛煉,讓他們感受到只要參與就有收獲、有提高就會有自我成就感,從而一步步走上主動參與鍛煉的道路上。

3 體育家庭作業聯合家長小手拉大手,健康齊步走

學生、家長共同參與完成體育鍛煉,不僅可以給學生一個展示自我的機會,將體育課堂上學的各種運動知識、運動技能、運動方法與家長分享,而且既有利于父母與孩子的交流和溝通,又可以提高學生體育運動水平,增強學生的體質,學生也可把在體育課堂中的游戲與家長一同玩耍,使學生的身心更加健康的成長。住得近的家長和孩子可以相約一起完成體育家庭練習,能夠有效的讓學生學會如何與小伙伴建立好合作、友善等之間的關系,一同分享體育活動帶來的各種快樂而家長的參與也會大大提高學生參與的積極性和主動性,有助于終生體育觀的形成。

例1:在進行跳短繩和踢毽子練習時,勾起了很多家長兒時的記憶,他們能展示出多種跳繩和踢毽子的方式,讓學生感到由衷的敬佩,從而啟發學生的練習興趣,鍛煉效果也會更加明顯。在進行跳短繩練習時,3班的家長積極主動的參與到孩子練習的全過程,并在微信班級群、微信朋友圈、QQ朋友圈里分享孩子鍛煉的視頻,朋友圈對孩子們認真態度給予了表揚和肯定,得到了認可的孩子們練習勁頭就更足了,通過班級內的小視頻大家可以隨時了解每位同學的進步,互相較勁,練習效率大大提高。3班最后以絕對優勢取得了踢毽子、跳短繩比賽全年級組第一名的好成績。

4 開展活動促進體育作業的有效完成

4.1 以賽促練,為班爭光

為了促進學生體育鍛煉習慣的養成,筆者學校開展了豐富多彩的體育比賽,上半年的春季田徑運動會(短跑、長跑、投擲、跳高、跳遠、仰臥起坐、投靶接力賽)、武術操(廣播操)比賽、校足球聯賽,下半年的隊列隊形武術操比賽、冬季三項比賽(踢毽子、跳短繩、仰臥起坐、中長跑,全員參與取班級平均值決勝負)、冬季方隊環校區跑等競賽項目,把學生的必練內容和選練內容編入比賽中,已達到以“賽”促“練”的目的。同學之間相互幫助、相互競爭、達標爭優,為班集體榮譽積極練習。每次比賽成績突出的隊員,被吸取為校隊隊員,進行專業訓練為校爭光。

4.2 以獎代罰,促進家庭作業的有效完成

評價活動是對學生鍛煉效果的評判和肯定,是激勵學生繼續進行鍛煉的動力。建立一個行之有效的管理制度對體育家庭作業的實施非常重要。通過建立學生鍛煉卡,便于教師檢查作業完成情況,同時讓學生清楚的看到自己每天的進步。教師還可以通過課中選擇部分內容進行抽查,對家庭作業完成好的班級和同學進行獎勵(可以獎勵1次游戲選擇權或者獎勵1個難度的運動技術),提高學生主動完成家庭作業的積極性。

4.3 以練促精,六一匯演展雄風

體育家庭作業結合六一文藝演出,給孩子們一個展示自我的平臺。李厚樸、楊家彬、李國瑞是武術小生,他們有著傲人的武術特長,每年的六一李厚樸校外武術教練就會利用課外時間排出一個精美的武術節目(如武術少年、少年雄風);六(3)班孩子用一曲《江南style》將該校體育特色連貫成體育串燒;三(3)班的啦啦操造型優美動作整齊給力。

總之,體育課外作業有效豐富了學生課余生活內容,解決了學生課外練什么？怎么練？練習到什么程度的難題。體育家庭作業不僅僅是一種課下行為,而且是體育教學中的一個重要組成部分,是體育課在時間與空間上的延伸,是體育課堂的又一主陣地。教師應當積極研究教學大綱、分析教材、分析學情、結合每學期學校體育教學任務及校本教材和民族傳統的項目等內容,合理安排作業,做到有的放矢,并及時對體育家庭作業進行有效的跟蹤平價,確保作業的實效性。

[1]黃清.體育家庭作業在長沙縣各中學開展現狀調查分析[J].當代體育科技,2015(11):146-147.

[2]李輝輝.小學實施體育家庭作業初探[J].新課程(上),2015(6): 168-169.

[3]王躍紅.小學體育家庭作業的設計與實施[J].中國學校體育, 2015(1):34-35.

G807

A

2095-2813(2017)04(c)-0004-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.004