運用多元化教學模式優化柔力球教學

梁小莉

（廣東輕工職業技術學院，廣東 廣州 510300）

運用多元化教學模式優化柔力球教學

梁小莉

（廣東輕工職業技術學院，廣東 廣州 510300）

柔力球圓弧輕直，看似軟弱無力、輕松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大，一場網式柔力球下來，輕則汗流浹背，重則腰酸腿軟。柔力球作為一種體育運動項目，繼承了中華民族的優秀文化傳統，將陰與陽的柔性理論更好地融合到柔力球項目中去，在帶給練習者身心體驗的同時，也進一步提升了其文化品位和感悟能力，對實現高校體育教育質量有巨大的促進意義。

1 柔力球運動項目的特色及功能

1.1 扎根于中華傳統文化思想

柔力球扎根于中華傳統文化中的“太極”思想，將陰與陽的概念有效地融合到柔力球運動項目中，保證了其柔韌結合，具有很強的文化功能。在具體實踐過程中，以柔克剛、以退為進、以巧擊蠻、以小勝大以及和平圓滿的思想成為其主要的戰略，從而把傳統文化思想進一步地呈現出來。在這種傳統文化思想的作用下，柔力球更加表現出一種自由自在、隨心所欲，從而能夠實現心靈的高度放松?？傊?，柔力球深深地扎根于中華傳統文化思想，將陰與陽的思想真實地融入到其中，在很大程度上加厚了其文化功能。練習柔力球不僅能夠提升學生的綜合身心素質，更能有效提升其文化感悟能力。

1.2 具有體育功能

柔力球具有很強的體育功能，是一項全身心的運動方式，能夠充分地調動身體的每一個器官，從而達到全身心放松的目的。在練習的過程中，頸、肩、腰、腿等多個方面的訓練，極大地調動身體內部的訓練中樞神經，從而更好地保證個體思維的延伸和拓展，這對于不斷地實現自身綜合素質的強化有著無比重要的促進意義。

1.3 強調技術要素的滲透

在高校體育柔力球項目的教學中，它更加強調技術性，從而提升學生的體育技能。在實際的練習中，要求學生必須掌握球與球拍、球速與拍速的對應關系；充分地理解慣性和離心力，并將其有效的運用到實踐中；做好迎、引、拋三個環節動作，從而實現全過程的實踐。通過對左右擺動、八字繞環、正面繞環、水平轉體、正反拋接、墊步繞環等多個具體的過程和步驟進行充分地了解，更好地提升學生對于柔力球基本技術的理解和掌握，這對于提升學生綜合體育技能有著重要的促進意義。在高校體育柔力球實踐教學中，必須對其技術要素進行有效的把握，不斷增強教學的實效性。

2 目前高校柔力球教學存在的問題研究

2.1 教學方式單一，學生缺乏興趣

目前高校柔力球教學中存在很嚴重的問題是教學方式單一，學生喪失了學習的興趣，這嚴重阻礙了教學質量的提升。在傳統的高校柔力球教學實踐中，不少教師依然采取傳統的教學方法，通過動作演示、動作練習與理論指導的方式來進行，這樣在很大程度上導致教學過程過于粗糙，很多學生在進行練習的時候往往不能夠準確地把每一個動作都進行細致化地了解和學習，很大程度上阻礙了教學的進步。與此同時，在這個教學環節中缺乏多媒體等手段的滲透和實踐，教學過程過于枯燥無味，學生很難充分地提升自身的學習興趣度，主觀練習動力無法實現，很大程度上造成了教學質量的下降，嚴重影響了高校體育教學質量的提升。

2.2 教學情境設定不足，代入感較差

教學情境設定不足，教學過程中缺乏有效的代入感，導致不少學生無法有效地提升自身的素質和能力，更無法實現對于柔力球教學內容的掌握和認識。很多時候，教師為了將更多的知識快速地教給學生，往往會在很短的時間內將大量的理論知識傳輸給學生，很多學生無法迅速地完成對于知識的梳理和掌握，這在很大程度上阻礙了他們的練習和成長。過于枯燥化的教學內容，缺乏教學情境的支持，影響了學生自主學習的熱情，不利于保證他們自身的想法與教學內容結合起來，不利于增進體育教學效果。

2.3 缺乏小組互動式教學模式構建

缺乏小組互動式教學模式構建是目前高校體育柔力球教學中存在的重要問題。高校體育柔力球教學往往會過多地強調花式柔力球，忽視了網式柔力球的練習，不利于學生自身綜合素質的提高。在教學實踐過程中，教師占據了教學主導，學生沒有自我消化的時間，更無法與小組的成員進行深入地討論和了解，很難充分提升教學效果。

2.4 文化理念和思想滲透效能不足

文化理念和思想滲透效能不足是目前高校體育柔力球教學中存在的最大問題，很多時候高校體育教學過多地側重于花式柔力球的練習，而忽視了網式柔力球的練習，導致出現教育重心失衡的問題。特別是對于柔力球教學實踐來說，很多學生盡管掌握了基本的技能，但是對于其背后的文化理念和內容缺乏深入地了解和認識，這樣就很難保證教學意義的實現。

3 運用多元化教學模式優化柔力球教學

3.1 精選教學內容，豐富教學形式

在高校體育柔力球教學實踐過程中，應該不斷地精選教學內容，結合大多數學生的需要創新教學形式，實現教學內容和教學方法的多樣化，全面提升教學質量和效果。在教學過程中，應該積極地對教學內容進行刪減，選出其中的精華部分，對學生進行指導，讓他們產生整體的感知和認識。應遵循循序漸進的教學思路，不斷結合學生的練習水平和接受能力進行教學。先講解柔力球的特點和基本技術要領，強化學生的感性認識。接著加大其動作難度，逐漸提升學生的網式柔力球的競技能力。學生深入掌握了動作要領之后，再對進行系統化地整合，實現小組教學、小組展示等，從根本上保證學生對于柔力球技能的掌握。

3.2 情境教學，增強教學活動的代入感

大多數學生對于柔力球的認識還不夠深入和專業，有必要通過情境教學來實現，從而把學生引入到教學實踐中，提升他們的練習積極性。例如，在進行柔力球教學的時候，荷塘月色、花季雨季、小夜曲等都是十分動聽的音樂，通過音樂帶入，讓學生在短時間內引入到具體的情境中去，這樣可以在根本上提升教學的質量和效果。根據旋律實現與具體動作的對應，引導學生在欣賞優美音樂的同時，使其進一步領會其中的核心動作和思想，可從根本上提升教學的質量和效果。

3.3 分解與整體并行，增進教學效果

柔力球教學具有很強的技術性，應通過有效分解與整體并行的教學方式，讓學生對這項體育項目有更好的了解和認識。首先，從整體的角度來說，柔力球項目更多的是強調一種內在的功力和外在的自由自在，從而彰顯出一種自得其樂的核心價值觀。其次，在具體的教學實踐中，為了讓學生更好地掌握核心技術，有必要通過分解的方式來進行。在教學過程中，教師可以將一套具體的動作真實地展示出來，并將這套動作細分為多個重點動作，以此通過片段化的動作進行演示，從而對學生進行系統化的指導。在對單個的動作進行深入地實踐基礎上，再把所有的動作統一串聯起來，這樣可以有效地促進學生對于技術的理解和掌握?？傊霃母旧咸嵘咝Ｈ崃η蚪虒W質量，就必須采用分解與整體并行的方式，以此提升學生的綜合水平。

3.4 表象訓練，強化學生整體感知與領悟

對于高校體育柔力球教學來說，為了強化學生的整體感知和領悟能力，有必要對他們進行有效地表象訓練，從而減小整體訓練的難度。例如，初學者在進行正面繞環的練習時，可通過閉上眼睛有意識地在頭腦中重復的方式進行動作的回顧和認識。在具體的練習過程中，學生應該善于觀察教師的動作，學習教師的技巧和方法，有效地實現自身能力的提升，在根本上保證教學質量的提高。同時，學生還應該積極地進行自我練習，針對所學的內容和知識，時常在大腦中放映，這樣可以快速地實現整體知識的回顧和反思，促進學生對于所學知識的掌握和了解。通過有效的表象訓練法來進行教學，能夠在根本上保證教學質量的提升。

3.5 分組實踐教學，開發學生的自主意識

對于柔力球教學實踐來說，可以通過小群體的分組實現教學質量的提升，通過學生之間的互動進行切磋和理解，增進他們的整體體育素質和能力。首先，在課堂教學的過程中，教師應該對課堂過程進行重新反思，有效地對具體課堂時間進行解構，如可以前半節課進行專業知識和技能理論的講解，后半節課進行學生之間的小組訓練，這樣能夠最大化地提升教學質量和效果，增強學生的理解能力和認知能力。其次，可以在課堂上把學生分成若干個小組，不斷地對學生進行現場指導，并對他們的小組表現情況進行細致地分析和技術指導，保證學生對于所學知識的理解和掌握，從根本上提升實踐教學效果。

3.6 多媒體教學，保證教學形式的新穎性

多媒體教學具有很強的生動性，通過將文字、圖片、視頻、聲音等多種信息有效地結合起來，不斷實現形象性和可感性，可最大化地保證教學質量的提升。在具體的教學過程中，教師應該借助于多媒體詮釋整個動作流程，對于其中需要重點關注的動作進行慢鏡頭的播放，滿足學生的學習要求，提升他們的練習效果。在進行柔力球教學的時候，教師可以根據教學需要，間斷性地插入聲音或者音樂，對具體的動作進行密切配合，保證柔力球的教學效果。要想從根本上來提升高校體育柔力球教學效能，就要善于對新型的教學方式進行深入挖掘，不斷實現教學方式的創新，從根本上保證學生對于所學內容的興趣度，從而全面提升柔力球教學的質量，深化素質教育改革。

4 結 語

柔力球體育項目結合了中國傳統文化元素，具有很強的哲學性。對于高校柔力球體育項目教學來說，積極地實現多元化的教學模式，能夠在很大程度上促進學生的接受度，提升教學效果。運用多元化教學模式優化柔力球教學，應該精選教學內容，豐富教學形式；引入情境教學，增強教學活動的代入感；分解與整體并行；表象訓練，強化學生整體感知與領悟；分組實踐教學，開發學生的自主意識；多媒體教學，保證教學形式的新穎性等，從而更好地提升教學效果，實現高校體育教學的目標。

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[ 3 ]楊玉亭，馮麗明，劉運勝.普通高校柔力球課程教學方法探索與研究[ J ].青少年體育，2015（1）.

G849.9

A

1674-151X（2017）04-104-03

2017-02-23

廣東輕工職業技術學院教改課題項目：我校柔力球運動多元化教學模式研究階段性成果（編號：JG201657）；廣東輕工職業技術學院教改課題基金資助。

梁小莉（1970～），講師，碩士。研究方向：體育教學與訓練。