正本溯源 方能提高閱讀效率

石穎智

摘 要：閱讀注意力為本質(zhì)，閱讀技能為末節(jié)。如果本末倒置，要想提高閱讀效率，實屬無稽之談。只要學(xué)生在閱讀的時候集中注意力，再輔以合適的閱讀技巧和方法，閱讀效率的提高也就水到渠成了。

關(guān)鍵詞： 注意力；閱讀效率；任務(wù)意識

經(jīng)常有學(xué)生問我，是否有提高閱讀效率的技巧，而閱讀效率決定閱讀的質(zhì)量與效果。《大學(xué)》云：“心不在焉，視而不見，聽而不聞。”問卷調(diào)查顯示，學(xué)生反應(yīng)得最多的還是閱讀注意力不夠集中的問題。經(jīng)過仔細(xì)分析學(xué)生的閱讀心理和動機(jī)，我發(fā)現(xiàn)受這個問題困擾的學(xué)生，主要可以分成以下幾種類型：

勉為其難型。這類學(xué)生骨子里，不喜歡閱讀。但是，受身邊環(huán)境所累，他們只能極不情愿地加入閱讀大軍，濫竽充數(shù)，在自欺欺人的同時，也敷衍家長及老師。

心猿意馬型。這類學(xué)生，并不排斥閱讀，但在閱讀過程中很容易天馬行空、想入非非。因為，他們生活在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、生活水平逐步提升、信息紛繁蕪雜、傳媒日益方便快捷的時代，網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)、色情、暴力等不良因素的誘惑空前巨大。試問，在這樣一個喧囂浮華的時代潮流中，一個心智人格尚不成熟健全的學(xué)生，如何才能堅守初衷，讓內(nèi)心歸于寧靜、純樸，潛心閱讀呢？

患得患失型。這類學(xué)生有著濃厚的閱讀興趣與強烈的主觀愿望，閱讀時帶有較強的功利性，渴望理解能力快速提高。他們執(zhí)著于與作者創(chuàng)作意圖的完美契合，挖掘語言的深層內(nèi)涵，把握寫作手法的程式化、規(guī)范化……殊不知，閱讀就是一次再創(chuàng)作的過程。所謂“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，就是允許讀者結(jié)合自身的經(jīng)歷和體驗，獲得屬于自己的感悟與認(rèn)知。

只要徹底解決閱讀時注意力不夠集中的問題，就能讓學(xué)生在提高閱讀效率的同時，感受閱讀的魅力。

一、循序漸進(jìn)，激發(fā)閱讀興趣

俗話說，興趣是最好的老師。注意力的核心是興趣。心理學(xué)研究表明，對于有興趣的事物，容易引起注意，并讓人全身心投入其中。明朝“心學(xué)”集大成者王守仁，受朱熹“理學(xué)”的啟發(fā)，立志參透“格物致知”的奧妙與真諦。所以，他潛心觀察竹子三天三夜（一說為七天），廢寢忘食直至病倒。

然而，興趣的激發(fā)不能急于求成。先引導(dǎo)學(xué)生習(xí)慣于淺層次的微閱讀，等到閱讀常態(tài)化后，可逐漸引導(dǎo)他們進(jìn)行長篇系統(tǒng)的閱讀。且每天設(shè)定的閱讀時間也應(yīng)由短及長，循序漸進(jìn)。可以適當(dāng)采用懸念調(diào)動法和故事梗概法，創(chuàng)設(shè)情境氛圍，誘導(dǎo)學(xué)生主動獲取情節(jié)內(nèi)容。同時也可以補充與作品相關(guān)的評論及影音材料，增強閱讀的形象性與趣味性，輔助學(xué)生理解作品，從而激發(fā)閱讀興趣。

二、勤寫心得，培養(yǎng)良好習(xí)慣

興趣是習(xí)慣的前提，習(xí)慣是興趣過程的累積。研究表明，行為習(xí)慣直接影響集中注意力的時間和質(zhì)量。世界上最早發(fā)現(xiàn)核酸生物轉(zhuǎn)換過程，獲得諾貝爾獎，人稱“生物化學(xué)上的猛士”的美國著名科學(xué)家理查德？羅伯茨，回憶成長歷程，非常感激小學(xué)校長。正是校長放學(xué)后額外布置智力題的紙條，讓他養(yǎng)成了每天看書學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，遠(yuǎn)離貪玩調(diào)皮，專注于學(xué)術(shù)鉆研，為今后的成功打下了堅實的基礎(chǔ)。

研究表明，眼睛長時間緊盯近處，睫狀肌會逐漸緊張，導(dǎo)致眼睛疲勞。實踐證明，大腦也會因為行為單調(diào)而反應(yīng)遲緩。所以，要鼓勵學(xué)生閱讀時勤寫心得體會，及時記錄下自己的感悟與體驗。而心得體會也不要套板化，只要是自己的感悟，不論字?jǐn)?shù)多少，質(zhì)量高低，都應(yīng)給予鼓勵。只要養(yǎng)成眼、手及大腦互相配合的良好習(xí)慣，就能保持大腦的興奮度，從而保留閱讀的新鮮感。

三、常設(shè)活動，悄植任務(wù)意識

研究表明，人類的行為具有指向性，也就是說具有針對性。閱讀也不例外，需要學(xué)生明確任務(wù)及目標(biāo)。如果任務(wù)目標(biāo)不明確，就會使學(xué)生的閱讀行為變得盲目，閱讀的注意力也更容易分散。設(shè)置的閱讀任務(wù)，要讓學(xué)生樂于去做，并能夠通過主觀努力完成。

檢驗任務(wù)的完成情況，就得舉辦相關(guān)的主題活動，如讀書交流會、閱讀比賽及名著表演，等等。我曾經(jīng)開展過《我讀〈三國演義〉》的主題交流會，學(xué)生通過前期自主閱讀，合作探究，查閱相關(guān)資料，收獲頗豐。交流會上，同學(xué)們各抒己見：有談權(quán)謀的，有談兵法運用的，有談武將特長的，有談領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的……角度多元化、見解深刻化、成果個性化，深受師生的好評。我相信，經(jīng)過反復(fù)不斷的實踐，任務(wù)意識會深入觀念，并影響學(xué)生的閱讀效率。

四、科學(xué)計劃，使閱讀規(guī)律化

實踐證明，在合理的時間、地點干正確的事情，才能讓注意力集中，效率最大化。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡前一段時間，注意力相對較容易集中，外在環(huán)境也適合閱讀，是閱讀的黃金時段，可以嘗試把閱讀多安排在這時段進(jìn)行。生物學(xué)中有個生物鐘理論，即生物體的生命活動存在節(jié)律性。只要按照人的心理、智力和體力活動的生物節(jié)律制定閱讀計劃，就能讓人體生物鐘在固定的時間點提示學(xué)生進(jìn)行閱讀并維持狀態(tài)，使閱讀效率相對更高。

正如《大學(xué)》中云：“本亂而末治者，未之有也。”我們只要在如何集中注意力這個根本問題上多下功夫，多想辦法，那么閱讀效率低下的問題也將迎刃而解。學(xué)生便能在書籍的海洋中自由遨游，盡情享受閱讀帶來的樂趣，帶來終身受益的精神財富。

（作者單位：湖南省常德市西洞庭管理區(qū)第一中學(xué)）endprint