高校學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀分析

楊 悅，王 粟

（1.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084；2.山西中北大學(xué)，山西 太原 030051）

高校學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀分析

楊 悅1，王 粟2

（1.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084；2.山西中北大學(xué)，山西 太原 030051）

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)觀賞性極強(qiáng)，圍繞著高空而展開立體型攻守對抗的一項(xiàng)活動(dòng)性游戲，是精彩紛呈的體育競技運(yùn)動(dòng)之一。它是高校體育教育的重要內(nèi)容，滲透著高校學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的關(guān)注與參與。籃球運(yùn)動(dòng)具有競爭激烈、對抗性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，通過參與籃球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練，可提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生的體育情操，使每位學(xué)生身心健康得到發(fā)展。然而，籃球運(yùn)動(dòng)員在快速激烈的爭奪控制球權(quán)和得分的過程中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、對抗激烈，加大了籃球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率，給傷者學(xué)生帶來了痛苦和精神負(fù)擔(dān)，讓其在心理上對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了消極影響，不利于學(xué)生參加籃球訓(xùn)練。為此，本文針對高校學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與預(yù)防，在分析造成籃球運(yùn)動(dòng)損傷原因的基礎(chǔ)上，提出了科學(xué)合理的預(yù)防損傷的對策，以期推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的蓬勃健康發(fā)展。

1 高校學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)方面的認(rèn)知程度

在籃球運(yùn)動(dòng)過程中，存在著激烈地拼搶以及身體對抗，學(xué)生只有了解運(yùn)動(dòng)損傷對籃球運(yùn)動(dòng)的重要作用，增加防控籃球運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)知識(shí)，了解運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生對自己造成的影響之后，才能有效地降低籃球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率，增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，積極推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的蓬勃健康發(fā)展。

從圖1可以看出，學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)方面的了解程度，男生比女生了解程度稍高一些，屬于中等或中下等；而女生參與籃球運(yùn)動(dòng)的較少，對籃球運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí)關(guān)注相對較低，增加了籃球運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。由此可知，多數(shù)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的了解比較欠缺，加大了籃球運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生概率，很有可能造成更多的運(yùn)動(dòng)傷害。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)普及籃球運(yùn)動(dòng)損傷的防控工作，增加學(xué)生的風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。

2 高校學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)方面的認(rèn)知途徑

高校學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)，教師作為傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的主導(dǎo)者，對于運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生以及預(yù)防應(yīng)及時(shí)關(guān)注，要有扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)損傷理論知識(shí)，讓更多的學(xué)生喜歡上或是更加放心地從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其次，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，若出現(xiàn)損傷，要及時(shí)進(jìn)行治療。

圖1 高校學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)方面的認(rèn)知程度

從圖2可以看出，大多數(shù)學(xué)生是通過運(yùn)動(dòng)損傷課堂了解的關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與預(yù)防能有效地降低籃球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生概率等有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識(shí)。其次是通過教師的言傳身教，教師作為傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的主導(dǎo)者，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生對于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中減少風(fēng)險(xiǎn)概率。

圖2 高校學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)方面的認(rèn)知途徑

3 體育教育專業(yè)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的場合

通過籃球?qū)＿x和必修課、課外活動(dòng)、訓(xùn)練及比賽這4個(gè)場合對高校學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生所從事的專業(yè)不同，而發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的程度不同。因此，學(xué)校不僅要開設(shè)籃球?qū)＿x和必修課，還要積極讓學(xué)生參加籃球訓(xùn)練和比賽。

圖3 高校學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的場合情況

從圖3可以看出，學(xué)生接觸籃球運(yùn)動(dòng)比較頻繁，在籃球訓(xùn)練和比賽中對抗的強(qiáng)度較大。由于興趣愛好不同，男生多數(shù)在激烈地拼搶以及身體對抗中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，而女生多數(shù)是在比賽和訓(xùn)練中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。因此，教師在教授學(xué)生籃球技巧時(shí)，應(yīng)注重加大對其注意力的培養(yǎng)，不能讓學(xué)生思想放松，而忽視在籃球運(yùn)動(dòng)中造成的運(yùn)動(dòng)損傷。

4 體育教育專業(yè)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷類型

籃球運(yùn)動(dòng)是同場對抗性的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，攻守轉(zhuǎn)換速度快，在攻守對抗技術(shù)動(dòng)作中，身體對抗接觸頻繁和對抗激烈，易造成學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

圖4 高校學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷類型情況

從圖4可以看出，高校學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷類型依次為搓傷、關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、擦傷、脫位和骨折。學(xué)生從事籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷是不可避免的，這就要求教師及時(shí)地對學(xué)生傳授相關(guān)預(yù)防與恢復(fù)措施，讓更多的學(xué)生能喜歡上或是更加放心地從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生能夠在掌握知識(shí)的同時(shí)提高自我保護(hù)的意識(shí)。

5 結(jié) 語

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)觀賞性極強(qiáng)，存在著激地拼搶以及身體對抗的精彩紛呈的體育競技運(yùn)動(dòng)之一。在籃球運(yùn)動(dòng)過程中，參與人數(shù)眾多，增加了籃球運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn).難免會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。為了讓更多的學(xué)生在進(jìn)一步了解籃球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，樂于參與到籃球運(yùn)動(dòng)中來，降低籃球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率是極為重要的，也是促進(jìn)籃球事業(yè)更好發(fā)展的關(guān)鍵。

[1]王結(jié)春.高校大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)及現(xiàn)狀調(diào)查研究——以安徽部分高校為例[J].銅陵學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（2）.

[2]宋法明，溫曉媛.四川地區(qū)高校高水平CUBA籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員損傷因素分析[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2011（16）.

[3]王科飛，王和平.籃球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與自我保護(hù)的探討[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2011，38（6）：1052-1054.

[4]卜愛云.對大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷原因及預(yù)防的分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2011，19（9）：122-124.

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投稿日期：2017-09-15

楊悅（1992～），碩士研究生。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。