【摘要】國內已有的英語學習倦怠的研究主要是一些英語學習者倦怠特征以及原因分析方面的實證性研究，對于如何在實際的英語教學過程中緩解英語學習者的倦怠現狀的實踐性研究還是鳳毛麟角，本文結合已有的相關研究以及本校英語學習的具體特點，設想一些可以在教學過程中實踐的策略研究點，以拋磚引玉。

【關鍵詞】英語學習倦怠；實踐性研究

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）19-0031-02

在經濟與教育全球化快速發展的今天，一個人良好的外語素養是經濟、教育全球化發展過程中不可缺少的重要組成部分，且英語學習過程中所收獲的一切和熟練運用英語語言的能力必定會為他們拓寬未來工作思路提供另一種潛能。但對于缺失了英語學習興趣，對英語產生倦怠的這一群體來說，一切都是空談。

學習倦怠一詞的英語經常表達為learning burnout.該詞也包含兩方面的含義： ①由于學習太辛苦而導致的身體和心理方面的極度累的狀態（the state of being extremely tired or ill，either physically or mental，because you have worked too hard）。 ②一個人用盡自己所有的“燃料”，再也沒有能量了（the point at which one has used all of his/her fuel and has no more power）。

一、英語學習倦怠的研究現狀綜述

二語習得領域里，張奇智（2011）主要以福建省3所本科學生一二年級的學生為調查對象，調查研究了他們英語學習倦怠的現狀以及成因，并相應提出了一些解決策略；高歌（2012）通過對兩個年級共155 名非專業學習者英語學習倦怠相關數據的分析，以及與其他研究者對英語專業學習者的調查結果的對比，描述并討論了非英語專業學習者的英語學習倦怠三個維度方面（精力耗竭、對英語學習的冷漠態度和在英語學習方面降低的自我效能感）的特征；王林艷等（2012）也通過研究證實了冷漠、降低的自我效能感和耗竭三個維度構成英語學習倦怠，并證實了英語學習倦怠具有動態性特點（大二年級的學生英語學習倦怠明顯高于大一年級的學生）；嚴金波（2013）在對高職生的英語學習倦怠調查研究中，發現并總結了7個方面的特征：情感耗竭顯著；遠離合作學習；學習動力不足；學習不夠自主；自我效能感低；否定考評方式；厭惡英語教材。并在刺激上提出了消解學習倦怠的一些宏觀策略；周小惠（2014）對某普通高校231 名非英語專業本科生進行問卷調查，發現普通高校大學生英語學習倦怠情況因年級而異，因此建議教育工作者需從英語課程設置、教學方式、教學內容、因材施教等多方面入手來緩解學生的倦怠心理；楊學寶（2016）以云南滄源佤族中學生為例，從情感和認知的關系角度，研究了在雙語環境下英語作為第三語言（L3）的學習倦怠（情感變量）與元語言意識之間的關系。他發現并證實了學習倦怠與元語言意呈顯著負相關關系；元語言意識水平識能很好地預測學習倦怠的強度。從而提出“對學習者元語言意識的培養和開發應該先于L3 教學，為其L3學習積極情感創造優越的認知條件”；張秀芳（2016）對高職學生英語學習倦怠的原因進行分析，分別從英語學習者個體以及教師和學校兩大層面進行分析出具體的倦怠原因。她指出了學習者個體方面的原因（缺乏學習動機和明確的學習目標；缺乏良好的學習習慣；缺乏扎實的英語基礎），以及教師和學校教師層面的原因（習慣于滿堂灌，教學方法和手段單一；側重于讀寫譯，忽視聽說能力的培養；缺乏雙師型教師，無法有效指導學生崗位實踐；沒有實行分類教學，等無法滿足不同水平層次學生的需要）。

二、緩解英語學習者學習倦怠實踐性策略研究的必要性

目前二語習得領域對英語學習倦怠的研究很好地總結了英語學習倦怠者的“弱能”特征：自身精力耗竭、對英語學習的態度冷漠、對自身的學習能力缺少信心、對自己在英語學習過程中的師生關系和同伴合作關系認同度偏低等；也較全面地從英語學習者個體以及學校教師層面進行了部分原因分析；并結合這些發現，相應提出了一些切實可行的解決策略。基本上都屬于實證性研究。綜上所述的研究中，不難發現很少有從英語學習倦怠者的“弱能”特征出發，進行在具體的英語教學實踐中實踐性研究。

英語學習倦怠既是一種學習結果狀態，又是一種心理情感因素，它直接導致英語學習情感投入少，喪失英語學習信心，學習動機低下，成績不良，嚴重的甚至產生英語學習焦慮、抵觸以及抑郁等問題。英語學習倦怠者身上有很多的“負能量”東西，急需要“正能量”的補充。因此，結合英語學習者表現出諸多的“弱能”特征，如何在具體的英語教學實踐中來緩解英語學習者倦怠現象的實踐性研究，對已有的英語學習倦怠研究來說，無疑是一個很好的補充和發展。

三、緩解英語學習者學習倦怠的實踐性策略

1.挖掘英語學習倦怠者個體學習潛能的策略研究

既然英語學習倦怠者身上有各種弱能表現，要消解英語學習倦怠現狀，則需要我們從幫助學生們挖掘自身的潛能出發。二語習得領域里新的英語學能研究表明，所謂的英語學習能力并不是一成不變的抽象的概念，而是多元的可以分解的具體概念。

因此，在發現了英語學習倦怠者的具體問題基礎上，我們可以側重研究如何幫助學生反思自己的英語學習過程，引導學生了解英語學能的各個方面，并能結合自己的學能優勢點（比如善于英語口語表達、喜歡唱歌、善于表演、善于特定的項目策劃，喜歡創作繪本等），分析這種優勢在學好英語方面存在什么潛能，從而挖掘出自身英語學習潛能，提高其英語學習自信心。

2.任務鏈型的英語學習活動設計

任務鏈型（Task-chain）的活動設計，是由一個又一個不同難度的任務而組成的鏈狀結構。我們可以秉承賦權增能的理念，在學生學習的過程中，不斷地讓學生感受到“我能學好英語，我有這方面的能力”；當然，在設計任務過程中，也需要注意“i+1”，需要在學生現有基礎上適當地提高一點點的難度，在他們挑戰性地完成此任務的過程中，進一步增加其英語學習效能感的同時提高其英語任務完成的興趣。 因此鏈條形的英語學習任務設計很有必要。endprint

設計不同主題的活動鏈過程中，我們還可以運用語言課堂中的真實性任務教學法，和學生的專業以及以后的幼師職業想結合，使其感受到英語同樣可以服務于自己的興趣、專業、以及以后的職業，英語還是很有“用處”的。遵循“3C”模式（competitive，cooperative，creative）調動學生完成任務的積極性、突出學生的主體性、并發揮學生的主觀能動性，促使學生通過不同任務進行學習，通過完成不同任務獲得對自身的認同。

3.緩解學生“身份焦慮”的英語學習環境創設的研究

Krashen著名的情感過濾假說中提到，情感過濾是“ 阻止學習者完全消化他學習中所得到的綜合輸入（Comprehensive Input）的一種心理障礙”。當學生對所處的英語學習環境產生“身份焦慮”時，是很不利用其積極有效地學習英語的。英語學習環境可以細分為課堂環境、課外環境、以及英語學習軟環境。我們可以借助現在的翻轉學習理念以及現代技術平臺，構思如何巧妙地賦予他們英語“有趣學習”的權力，使其積極參與到課前英語活動準備以及課堂上的特定英語學習活動中，使學習倦怠者們在更“安全”的環境中產生積極的、正向的（positive）英語學習“身份”體驗，增加其英語成功學習的體驗，提升自我英語學習效能感，從而改善英語學習倦怠狀況。

4.英語學科的拓展課程的開發研究

我們可以根據本校英語教學的特點、學生的具體情況和他們的專業，通過自編或改編各類拓展課的教材，適當選用國外與學生專業以及未來幼師職業相關的部分教學內容等多方面多渠道地開發拓展課程。拓展型課程可以從知識性拓展和興趣型拓展兩部分展開。知識型拓展課程力求做到人文教育與綜合素質的滲透；興趣型拓展課程則結合學生自身的興趣以及優勢來進行。

以上從挖掘學生英語學習潛能、英語學習任務鏈的設計、英語學習環境創設以及英語學科的拓展課程的開發四個層面入手，簡單設想了可以在英語教學過程中提高自我英語學習效能感，提升學生英語學習興趣，促進英語動機，從而緩解學生英語學習倦怠現狀的一些實踐性策略，旨在拋磚引玉，渴望得到更多更好的實踐性研究。

參考文獻

[1]高歌，非英語專業學習者的學習倦怠特征分析[J]，外語學刊，2012（6）

[2]馬琰，西部地方院校大學生英語學習倦怠及其相關因素調查[J]，中國健康心理學雜志，2014（8）

[3]齊好麗，賦權增能理論對改善英語學困生英語學習倦怠狀況的啟示[J]，語文學刊（外語教育教學），2015（12）

[4]齊好麗，現代教育技術環境下提升學習者英語學能的策略探究[J]，現代職業教育，2016（10）

[5]王林艷，楊 帆，吳韓英，非英語專業學生英語學習倦怠實證研究[J]，安徽工業大學學報（社會科學版），2012（9）

[6]嚴金波，高職學生英語學習倦怠狀況的調查研究[J]，教育學術學刊，2013（9）

[7]楊學寶，第三語言學習倦怠與元語言意識關系實證研究-以云南滄源佤族中學生為例[J]，外語與翻譯，2016（1）

[8]張奇智，大學生英語學習倦怠研究[J]，重慶理工大學學報，2011（3）

[9]張秀芳，高職學生英語學習倦怠歸因[J]，開封大學學報，2016（3）

[10]周小惠，普通高校大學生英語學習倦怠研究[J]，內蒙古師范大學學報（教育科學版），2014（9）

作者簡介：齊好麗，女，山西人，講師，碩士，研究方向：課程與教學論（英語）。endprint