對肩肘倒立教學單元的分析與思考
——以浙江省必學內容教師用書為例

汪良君，王興發

（1.寧波市海曙區橫街鎮中心小學，浙江 寧波 315181；2.寧波國家高新區外國語學校，浙江 寧波 315040）

對肩肘倒立教學單元的分析與思考
——以浙江省必學內容教師用書為例

汪良君1，王興發2

（1.寧波市海曙區橫街鎮中心小學，浙江 寧波 315181；2.寧波國家高新區外國語學校，浙江 寧波 315040）

肩肘倒立教材是小學階段比較重要的技巧類教材之一，對學生的身體素質要求比較高，是難度較大的內容。本文通過作者的實踐經驗總結與教材中的設計進行簡單比對，分析各自的優勢與不足，通過課堂呈現的詮釋，讓肩肘倒立的教學更加有效，為教師制訂肩肘倒立的單元教學計劃和課時計劃提供較多思路。

肩肘倒立；單元；分析與思考

肩肘倒立教材在浙江省省編《必學內容教師用書》（以下簡稱“必學用書”）中安排在五年級上冊2課時、下冊2課時，筆者按照用書中的安排，認真授課。在教學過程中發現，教材的單元教學目標、課時教學目標、重點的設定等對肩肘倒立教學設計、技術掌握有一定的影響。經過反復實踐，筆者對肩肘倒立單元教學有如下分析與思考。肩肘倒立是體操類教材，屬于體操類教材中的技巧類，對學生技術、體能的要求比較高，必學用書中把肩肘倒立分為2個小單元，出現在水平三的五年級上學期和下學期中，每個單元教學時數為2課時。針對用書中的安排，筆者對用書中的教學目標和重點與實踐后改進的目標和重點進行比較分析，見表1。

1 對必學用書中單元教學目標、課時教學目標與筆者的改進后的比較

從表1中的必學用書中的單元技能目標和課時技能目標的對比發現，單元教學目標比課時目標簡單。第1學期第2課時的目標描述中的提高動作的穩定性和連貫性，已經把這個動作的學習定位到一定的高度了；而單元目標卻是基本能完成肩肘倒立動作；單元目標和課時目標出現邏輯和層次上的顛倒。而筆者的設計讓課時目標成為單元目標的細化與分解，使課時目標的逐級達成后，自然的達成單元教學目標，這樣的教學目標定位易于檢測、操作與評價。第2學期的單元目標定位比較準確，經過4節課的學習，學生能做出較高質量的肩肘倒立。但接下來的第1課時的教學目標又顯得過于簡單，這樣簡單的課時目標，要想達成單元目標有一定的難度；而筆者的設計，意在提高學生的練習興趣，在第2課時中把簡單的組合動作引入到課堂中。讓學生在復習學過的技能的同時也能提高練習興趣，讓學生在全身心的投入中達成單元教學目標。

2 對必學用書中的單元重點、課時重點的確定與筆者的設定進行比較

第1學期中的單元重點為：以肩、頸、肘為支撐平面，保持身體垂直于地面，重心穩定；單從這一個單元來看是完美的，但為第2學期的單元教學設計帶來很大的難度，因為第1學期的第2課時的重點基本就是肩肘倒立教材的最高目標了。而筆者的設計是層層深入、逐級遞進式升級，符合技能的形成規律和學生的心理變化規律。第2學期的單元重點為身體支撐點正確；第1課時的重點為在身體重心發生變化時保持平衡；第2課時的重點為姿態良好。這3者之間的聯系不大，單元重點過于簡單，因為這個重點在第1學期的第2課時中已經很好地達成了，重點應設置為：3點支撐穩、翻臀、舉腿、叉腰、撐背連貫。按照第1課時和第2課時的重點設置應將單元重點定為重心發生變化時能及時調整重心并完成肩肘倒立動作。筆者的設計與安排是把教材的重點分成2大塊，落實到2個課時當中，也是第1學期2個課時的拓展與延伸，為鞏固提高技術動作做好層次性鋪墊。

3 對必學用書中的教學內容的描述與筆者的表述進行比較

第1學期的教學內容2個課時內容不符。第1課時的內容為后倒舉腿，這僅是肩肘倒立中的一個分解動作的練習方法，不能出現在教學內容一欄中。第2課時的內容為后倒舉腿、肩肘倒立，從內容的順序看不出哪個是主要內容；第2學期的第1課時和第2課時用了同一個名稱：復習肩肘倒立、拓展練習，把復習肩肘倒立作為教學內容可以，而拓展練習是不能作為內容名稱出現的，應明確拓展的是什么動作，直接寫出拓展的內容名稱即可。筆者的設計直接用肩肘倒立作為每課時的教學內容，教師根據各個課時的目標及重點安排進行有效設計，組織教學。

4 肩肘倒立課堂教學呈現

筆者用2個五年級共計11個教學班的學生進行了反復的實踐，結合區里對肩肘倒立教學的研討，在肩肘倒立課堂中主要有以下現象值得思考。

表1 單元技能目標、課時技能目標、重點比較

4.1 完整動作表象

在教學中運用完整的示范動作，讓學生根據自己的能力進行2～3次的模仿，再根據學生模仿的情況直接分為不同的練習層次的學生，把模仿較好的學生分為一組，作為筆者的小助手，幫助筆者完成一些輔助練習方法的教學，一些因為自身體重、體能、技術原因影響動作質量的學生由筆者親自指導。例如，直腿后倒翻臀的練習，教師示范動作后讓學生坐在墊子上，想辦法用腳尖觸及身后地面，有的學生能直腿后倒觸及地面，有的學生只能是屈腿先觸及，經過教師的提示、幫助能勉強完成，有的需要反復的強化、引導、幫助才能完成，這時的學生小助手就起到了作用。當學生的翻臀動作都比較好后，再進行撐腰、立腰的練習，能直接直腿立腰的就直接完成，不能直腿立腰的可以屈腿立腰支撐，能很好的直腿立腰、支撐較穩定的就要引導其腳尖觸及物體，引導其展髖。

4.2 教學建議

教師讓學生進行模仿時要關注每一名學生的模仿動作，并記住模仿正確的同學，把模仿正確的學生分為一組，能模仿的就不再學習分解練習動作，讓其強化自己的動作。模仿不好的學生教師要親自指導，把動作分解、引入輔助練習動作和方法?？傊?，教學肩肘倒立是要區別對待不同差異的學生。

4.3 教學重點、難點

教學重點、難點的確定要根據不同的學生制訂不同的重難點，有些學生的難點可能是一些學生的重點，有些學生的重點可能是一些學生的難點，因此要根據學生的具體情況、個體差異有針對性的設計教學中的重難點。例如，后倒、翻臀、舉腿是第1次課的重點，但有些學生不需要這個過程的練習就能很好地完成舉腿動作，這些學生的重點可能就是難點中的支撐穩定性了。教學設計的呈現和課堂教學的實際變化要有機結合，需要改變的就要及時進行改變，不能被教案所束縛，如在區里的教研中一位上課教師就被集體備課的教學設計所束縛，整節課在即將結束時才讓學生有直腿上舉的動作，壓抑了一些能力較強學生的發展，沒有做到因材施教。

4.4 教學示范

示范時根據示范的主要目的有選擇的選用示范面和時機，如讓學生看支撐的手型和部位就要面對學生示范，讓學生看完整的肩肘倒立動作就要側對著學生示范。這樣易于學生理解、觀察和模仿。少用或不用不標準的示范動作。

4.5 教學方法

筆者經過30多節課的教學發現，要學好肩肘倒立動作，首要條件就是要解決翻臀、舉腿、立腰，當學生都能很好的進行翻臀、舉腿、立腰后，加上雙手的支撐和肘關節的固定，保證重心的穩定后，安全隱患也跟著大幅下降。再解決展髖的動作，具體方法是：反復練習直腿后倒、翻臀動作，在達到一定的練習次數后，引入雙臂壓墊舉腿練習，此時可以讓學生雙臂壓墊直腿上舉觸及高物，當腿觸及到高物后快速雙手支撐夾肘，每一個環節要反復練習。在這些練習中要2人1組合作完成，教師一定要在第1次課中就把保護與幫助的正確方法交給學生，必要時可以反復強化保護與幫助的方法，一定要讓學生將其運用熟練、方法正確，再進行分組合作完成一系列的輔助、分解練習。

4.6 練習手段

在教學中多采用模仿教學。學生對教師標準的示范動作進行動作模仿，教師分解動作示范后學生模仿，并進行集體練習、小組合作練習、分層次練習。筆者認為模仿練習、合作練習是學習肩肘倒立動作的最有效的練習手段。教學時不要被教材所束縛，要在“教教材”的基礎上，學會“用教材教”。

5 結論與建議

5.1 分解技術動作要易于分解后的組接受，分解技術動作是為了更好的學習掌握這個技術動作，那么在分解時就要看分解后的練習對接下來的組是否有一定的影響，如果有就不要這個分解，選用其他的分解方法和手段。

5.2 輔助練習的作用也是為了突破技術動作中的重點和難點，第1課時的重點是后倒、翻臀、舉腿，就要按照教學內容的重點展開教學，選用的輔助練習要有利于突破重點，解決難點，否則對后來學習完整動作會有影響。

5.3 輔助練習、分解動作的原則是有利于技術動作的掌握與學習，不要使用與技術動作本身有背離的分解和輔助練習，因為任何一項練習方法和策略的引用都要有明確的目的和作用，否則引用和分解是無效的。

5.4 輔助練習方法、分解練習技術動作一定要有層次性，要根據學生實際情況有區別的對待。掌握動作快的學生用教材教，發展學生協調、柔韌、空間判斷、感受技術動作能力；掌握動作慢的學生教教材，教會技術動作。也就是從教法和理念上都要有所區別，保證所有學生都受益。

G807.2

A

1674-151X（2017）20-123-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.20.063

投稿日期：2017-08-19

汪良君 （1978—），一級教師，本科。研究方向：體育教學與訓練。