中醫專家揭秘身體自帶「化痰湯」

痰濕的產生與脾胃運化能力下降有關,中醫祛痰有一經典方劑——二陳湯,由法半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅六味藥組成,有燥濕化痰、理氣和中之功。之所以稱為“二陳”,是因為兩味主藥(法半夏和陳皮)都是年頭越陳,效果越好。法半夏有燥濕作用,可以化痰濕;陳皮不僅理氣化痰,還有燥濕和胃之功;配合烏梅斂肺止咳,生姜抑制半夏毒性,共同組成此化痰經驗方。
與方劑類似,我們身體上也有自帶的二陳湯——豐隆、陰陵泉兩個穴位。豐隆穴是化痰祛濕的經驗取穴,既能化有形之痰,又能化無形之痰。陰陵泉是足太陰脾經的穴位,具有健脾利濕的功效。兩個穴位一起按揉,每天10分鐘,力度均勻、 柔和、滲透,就相當于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。
