健康教育對原發性痛經護理患者的影響分析

楊玉蘭

【摘要】目的：研究健康教育對原發性痛經護理患者的影響。方法：本次研究選取的研究對象為我所2014年12月1日～2016年11月30日期間收治的原發性痛經患者，將92例患者計算機隨機分為2組，46例/組。一組患者實施常規護理干預（對照組），另一組加強健康教育（觀察組）。對比兩組原發性痛經患者的痛經知識掌握優良率、痛經程度以及健康行為。結果：觀察組原發性痛經患者的痛經知識掌握優良率（91.30%）、痛經程度以及合理飲食、適當休息、注意衛生、防寒防潮四項健康行為均優于對照組（P<0.05）。結論：在原發性痛經患者護理工作中加強健康教育能夠提高患者對痛經知識的了解，養成良好的健康行為，減輕痛苦。

【關鍵詞】原發性痛經；原發性痛經；護理

原發性痛經會導致患者出現惡心嘔吐、乏力、頭痛頭暈等多種臨床癥狀，嚴重影響患者的生活質量，為探討健康教育對原發性痛經護理患者的影響，從我院收治的原發性痛經患者中抽取92例作為對象展開研究，見下文：

1資料和方法

1.1資料

選取我所收治的92例原發性痛經患者（屬于2014年12月1日～2016年11月30日期間）作為研究對象，計算機隨機分為兩組，一組有46例患者。

對照組年齡范圍14～24（18.21±2.64）歲。痛經史在（1-8）年，平均痛經史（4.08±0.64）年。

觀察組年齡范圍15～25（18.29±2.69）歲。痛經史在（1-9）年，平均痛經史（4.13±0.69）年。

兩組原發性痛經患者之間對比基線資料方面差別不大（P>0.05）。

1.2方法

對照組一常規護理：遵守標準護理流程，以患者的疼痛程度為準實施對應的止痛干預措施，叮囑患者多臥床休息。

觀察組一在常規護理干預的基礎上加強健康教育：

（1）健康教育內容①合理安排飲食：叮囑患者在經期以易消化、清淡的飲食為主，禁食咸、生冷、刺激性食物以及禁飲酒精類飲料、咖啡、濃茶等，規律進食。②心理干預：叮囑患者可通過聆聽音樂、閱讀書籍等方式轉移注意力，緩解疼痛感，多與朋友溝通，保持樂觀、穩定的情緒。③經期衛生：經期及時更換衛生巾，盡量進行淋浴，對外陰定時使用溫開水進行清洗，選擇純棉的貼身衣物并勤換勤洗，不宜穿緊身的衣物。④防寒防潮：叮囑患者做好保暖措施，合理增添衣物。經期盡量使用溫水刷牙、洗臉以及洗衣，禁止冷水洗澡以及避免淋雨。夏季衣物、被褥勤換勤洗。⑤加強運動：在經期多進行瑜伽、慢跑等體育運動，保持規律的作息，以保證睡眠充足。

（2）健康教育的形式：開展健康教育課程、經期健康教育講座、開通咨詢專線、分發健康教育手冊等方式。

1.3觀察指標及判定標準

（1）采用自擬的原發性痛經和月經知識調查表測試兩組原發性痛經患者的痛經知識知曉率，采用百分制，分為優、良、中、差四級，對應的分值分別為超過90分、70-89分、60-79分、低于60分，統計優良例數，計算優良率。

（2）痛經程度：經期存在明顯的下腹疼痛和腰部酸痛一輕度；經期出現惡心嘔吐、四肢冰涼、下腹疼痛等癥狀，且疼痛難以忍受，需采用止痛措施一中度；經期面色蒼白、小腹疼痛、腹瀉、四肢厥冷，需臥床休息且止痛措施的效果不佳一重度。

（3）觀察兩組原發性痛經患者的健康行為情況。

1.4統計學處理

將本文數據錄入到SPSS20.0軟件進行統計處理，計數資料一痛經知識掌握優良率、痛經程度以及健康行為用%表示（卡方檢驗）。以P值小于0.05為標準表示兩組原發性痛經患者的各項資料數據進行比較差別較大。

2實驗結果

觀察組原發性痛經患者的健康行為在干預后明顯比對照組優（P<0.05）。

具體數據如表1所示。

3討論

原發性痛經受月經時子宮內膜前列腺素增高、精神、神經等因素影響而發生，而不同患者的痛閾會影響對疼痛的主觀感受，加強對原發性痛經護理有利于緩解患者的疼痛程度，其中健康教育是護理工作中不可缺少的一環。

常規護理中多臥床休息和止痛措施僅能在一定程度改善原發性痛經患者的疼痛感，患者的心理狀態得不到改善，會加劇疼痛。

健康教育能夠提高原發性痛經患者對月經和原發性痛經的定義、原發性痛經的發病因素、痛經的臨床表現、治療和自我護理知識等相關知識的認識，有利于原發性痛經患者養成良好的健康行為習慣，提高自我保健能力，將影響健康的危險因素減輕甚至清除，有效改善患者的不良心理狀態，及時緩解患者的疼痛感。通過健康教育的實施，能夠促進患者經期的血液循環，使盆腔充血癥狀減輕，并對大腦皮層的興奮功能進行調節，有利于排除經血，使患者身心舒暢。

本文研究數據顯示，觀察組原發性痛經患者的痛經知識掌握優良率、痛經程度以及健康行為與對照組相比更具優勢（P<0.05），說明健康教育的效果比常規護理干預佳。

綜上所述，健康教育適合推廣應用在原發性痛經患者的護理中，可促進患者對痛經知識的掌握，緩解痛經，效果優越。